語言交流是人類聯繫的必要方式， 而溝通也是我們建立關係、培養情感、經營愛情的關鍵因素， 會溝通的人說話就像是藝術， 而不會溝通的人把言語變成了利劍傷己傷人。
在有關的婚姻情感調查中顯示：夫妻之間情感的喪失很大一部分來源於生活中的抱怨、批評與責怪。
而歸根結底都是因為很多人婚姻中不夠成熟， 太過於自我， 不懂得如何建立有效溝通最終導致情緒佔領一切而產生矛盾。
正如喬治貝爾納諾斯《非暴力溝通》中寫道：「一旦意識不到我們是自己的主人， 我們就成了危險人物。
戀愛時， 容易用欣賞的眼光發現對方的優點， 說的話， 也都是甜言蜜語。
而走入婚姻， 看到的全是對方的缺點， 一句話不順就翻臉。
想擁有好的婚姻， 就從好好說話開始。
看似簡單的一件事， 其中卻包含了太多的內容。
日本有一對夫妻，
他們從來沒有紅過臉， 過著讓人羨慕的神仙眷侶似的生活。
日本導演伏原健之想把他們的生活拍成紀錄片， 三顧茅廬， 寫了四封信， 才得到同意。
他們的生活， 被拍成了感人的紀錄片， 高達9.5高分評價。
這就是《人生果實》裡， 90歲的建築師津端修一和87歲的妻子津端英子的故事。
他們初見時， 英子溫柔的態度和燦爛的笑容， 就讓修一深深著迷。
尤其是隨著後來的深入接觸， 英子和婉的話語， 令修一再一次折服。
到了老年， 修一依然對著鏡頭說：對我來說， 她是最棒的女朋友了！
無論修一做任何決定， 她總是默默支持他， 讓他做自己想做的事情。
英子雖然從來不會大聲說「我愛你」， 但從不說一句抱怨的話， 總是微笑以對。
他們在生活裡相敬如賓， 總是和顏悅色地跟對方說話， 談的都是家長裡短的俗事。
可是那份溫馨的默契， 讓人看後卻有深深的感動。
正如一句話說的那樣：「世界上最永恆的幸福就是平凡， 人生中最長久的擁有就是珍惜。 」
真正彼此珍惜的夫妻， 都會以最溫存的方式對待彼此。
婚姻中， 瑣事一籮筐， 事情有好有壞， 感情有[高·潮]和低谷。
說出的話， 未必像蜂糖一樣濃烈而甜蜜， 但一定要像和煦的春風般醉人。
感情好的夫妻， 會以好好說話來彼此珍惜， 疼惜對方的甘苦， 共同面對生活的不易。
好好說話， 是根植於內心的修養。
大衛·波萊寫過一本書， 叫《垃圾車法則》。
他說， 這個世界上， 就有那麼一些人， 像一輛裝滿垃圾的車子， 充滿懊悔和憤怒， 常常情緒失控。
當垃圾越堆越多， 他們就需要傾倒釋放。
婚姻中， 最怕有這樣的配偶。
前不久， 在知乎上看到一個網友的真實經歷。
她的老公算是事業有成的男人， 但是總是很忙， 極少在家裡吃飯。
如果老公偶爾回來吃飯，
有一天， 閨蜜帶著孩子來家裡吃飯， 碰巧丈夫也回來了， 家裡被孩子吵翻了天， 玩具扔的到處都是。
丈夫進門就皺起了眉頭， 招呼也不打， 就開始抱怨：你看看， 你一天到晚都忙些什麼， 家裡跟個豬窩一樣。 這個家還能回嗎？
妻子當著閨蜜的面下不來臺， 也怒了， 賭氣說：不回就不回吧， 回來也吵架， 有本事一輩子別回這個家。
閨蜜飯也沒吃， 帶著孩子匆忙逃走。
妻子大哭， 覺得自己非常委屈， 一個人在家帶著兩個孩子， 從早忙到晚， 丈夫不僅不體諒， 反而動不動發脾氣。
於是， 他們從一件小事， 發展到互相抱怨， 升級到人身攻擊， 最終到了攻擊彼此家庭的大戰。
由不好好說話開始， 點燃爭吵的導火索，引爆了婚姻的危機。
婚姻裡不是講理的地方，但一定是講情的地方。
婚姻中最傷人的莫過於，一句話不合心意就翻臉。
舌頭是一把刀，不要傷害所愛的人。
易怒，暴躁，歸根到底是自私在作祟。
婚姻內所有的壞脾氣，都是缺乏教養的內因。
夫妻的感情再深，也禁不住惡語相向的互相傷害。
相反，那些有話好好說的夫妻，往往會大事化小，小事化了，增進了感情，融洽了生活。
很喜歡席慕蓉的一句話：
有一種愛情，叫做溫柔，我相信愛的本質，一如生命的單純與溫柔。
看過電視劇《安家》的人，一定記得劇中的一對老夫妻，宋爺爺和江奶奶。
他們沒有孩子，只有彼此依靠。
江奶奶喊宋爺爺：「宋老師」。言語是溫柔的，眼裡是含情的。
宋爺爺對老伴的關愛更是無微不至，他生了病也不肯治，讓江奶奶留著錢養老。
江奶奶則選擇賣掉房子，不惜傾家蕩產也要給宋爺爺治病，他們走到最後，考慮的都是對方。
尤其是宋爺爺臨終前的囑咐，感人至深。
「你不要光顧著說話，要看腳下。」
「出門別忘帶鑰匙，什麼東西放在什麼地方......」。
殷切的叮嚀中，有無限溫柔的體貼和愛。
看過一段話：
「不要以為只要往家裡拿錢就行了，家不是放錢的地方，而是放心的地方，只有把心放在家裡，愛和幸福才會在家長駐。」
很多婚姻，都過成了「空心」模式。
在一次次粗暴的話語衝擊下，把本該溫柔的感情，磨礪得粗糙不堪。
溫柔的話語，是感情的粘合劑，把兩顆心過成一心一意。
所謂的天長地久，不離不棄，不就是有說不完的話，相守到老，溫柔以待嗎？
兩個人初在一起時，一丁點小事都忍不住拿出來和對方分享；而結婚後面臨了很多問題不得不相互探討，但有時候用力過猛就變成了惡語相向。
有時我們肆無忌憚對親近的人發脾氣，其實潛意識裡知道對方不會離開自己。但是卻忘了，壓死駱駝的不是最後一根稻草，而是每一根。
夫妻本是最親密的人，理應知冷知熱、彼此疼惜，但把說話變成武器來傷害對方，雖然過了嘴癮，卻傷了彼此的感情。這無異于給原本幸福的婚姻，埋下了一顆不定時「炸彈」。而且，越是親密的人，傷口會越難以癒合。所以，愛一個人，請好好說話，因為這是婚姻裡最重要的一件事。只有管好自己的嘴，才能穩住這個家。
幸福的家庭，不是沒有棱角，而是有人願意用愛細細打磨。因為有愛，所以每句話都要好好說。希望所說感悟與大家共勉。
點燃爭吵的導火索，引爆了婚姻的危機。婚姻裡不是講理的地方，但一定是講情的地方。
婚姻中最傷人的莫過於，一句話不合心意就翻臉。
舌頭是一把刀，不要傷害所愛的人。
易怒，暴躁，歸根到底是自私在作祟。
婚姻內所有的壞脾氣，都是缺乏教養的內因。
夫妻的感情再深，也禁不住惡語相向的互相傷害。
相反，那些有話好好說的夫妻，往往會大事化小，小事化了，增進了感情，融洽了生活。
很喜歡席慕蓉的一句話：
有一種愛情，叫做溫柔，我相信愛的本質，一如生命的單純與溫柔。
看過電視劇《安家》的人，一定記得劇中的一對老夫妻，宋爺爺和江奶奶。
他們沒有孩子，只有彼此依靠。
江奶奶喊宋爺爺：「宋老師」。言語是溫柔的，眼裡是含情的。
宋爺爺對老伴的關愛更是無微不至，他生了病也不肯治，讓江奶奶留著錢養老。
江奶奶則選擇賣掉房子，不惜傾家蕩產也要給宋爺爺治病，他們走到最後，考慮的都是對方。
尤其是宋爺爺臨終前的囑咐，感人至深。
「你不要光顧著說話，要看腳下。」
「出門別忘帶鑰匙，什麼東西放在什麼地方......」。
殷切的叮嚀中，有無限溫柔的體貼和愛。
看過一段話：
「不要以為只要往家裡拿錢就行了，家不是放錢的地方，而是放心的地方，只有把心放在家裡，愛和幸福才會在家長駐。」
很多婚姻，都過成了「空心」模式。
在一次次粗暴的話語衝擊下，把本該溫柔的感情，磨礪得粗糙不堪。
溫柔的話語，是感情的粘合劑，把兩顆心過成一心一意。
所謂的天長地久，不離不棄，不就是有說不完的話，相守到老，溫柔以待嗎？
兩個人初在一起時，一丁點小事都忍不住拿出來和對方分享；而結婚後面臨了很多問題不得不相互探討，但有時候用力過猛就變成了惡語相向。
有時我們肆無忌憚對親近的人發脾氣，其實潛意識裡知道對方不會離開自己。但是卻忘了，壓死駱駝的不是最後一根稻草，而是每一根。
夫妻本是最親密的人，理應知冷知熱、彼此疼惜，但把說話變成武器來傷害對方，雖然過了嘴癮，卻傷了彼此的感情。這無異于給原本幸福的婚姻，埋下了一顆不定時「炸彈」。而且，越是親密的人，傷口會越難以癒合。所以，愛一個人，請好好說話，因為這是婚姻裡最重要的一件事。只有管好自己的嘴，才能穩住這個家。
幸福的家庭，不是沒有棱角，而是有人願意用愛細細打磨。因為有愛，所以每句話都要好好說。希望所說感悟與大家共勉。