相信很多朋友和我一樣, 經常工作太忙忘記吃飯, 然後再吃便沒有胃口, 其實這個時候我們可以吃一些清爽可口的蔬菜。
今天由我裝營養餐的小飯盒, 一個鍾情美食的小達人, 來給大家推薦一道好吃的輕食沙拉, 低脂低卡哦!
【仙女輕食沙拉】
食材:玉米、胡蘿蔔、黃瓜、雞蛋、土豆。
做法:
1、胡蘿蔔、土豆去皮切小, 黃瓜洗淨切小丁。
2、水開後, 放入土豆煮3分鐘, 胡蘿蔔, 玉米煮2分鐘就撈出。
3、把煮好的食材放入碗中, 雞蛋水煮熟後, 切成小塊一起放進去。
4、最後撒上少許黑胡椒, 擠入蛋黃醬, 攪拌均勻就搞定了!
一道仙女輕食沙拉, 吃一口清爽可口又開胃, 好吃到轉圈圈!
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