作者：小樓老師
01
媽媽對於一個人， 究竟意味著什麼
很多人都不記得三歲前發生的事情， 所以三歲之前那段時光對一個人來說不重要嗎？
當然不是， 因為一個人在三歲以前， 已經形成了關於“自我”的概念。
三歲以前的經歷， 對一個人影響甚遠， 這些經歷深深沉積於一個人的內在， 甚至能夠驅動人們餘生的感覺和行為。
而一個人三歲前的經歷， 和母親關係密切。
嬰兒出生時已經有一套情緒機制基礎， 但是嬰兒並不會管理自己的情緒， 他們需要依靠撫養者（多數情況下是母親）去教導他們如何管理這些情緒。
在生命最初六個月， 嬰兒感覺自己和母親是一體的， 他們不能準確的感覺到自己和母親的界限。
所以母親的情緒會很容易的影響到自己的孩子。
母親和自己孩子的溝通， 不是通過語言， 而是通過肢體、表情、聲音、觸覺等感官。
這種溝通不僅僅發生在嬰兒和母親的思想中， 它發生在兩者的身體上。
一個人生命之初， 他的情緒就像一片混沌的海洋， 通過與母親的互動， 孩子一次次參考母親如何幫助他管理情緒， 在無意識中學會了母親的情緒管理方法。
一個孩子哭泣的時候， 母親可能會無數次的去安撫他， 直到有一天， 孩子可以自己停止哭泣， 那時他已經成功地將“母親的安撫”內化成了自己的能力。
當嬰兒將母親的形象內化到自己的內在以後，
當一個嬰兒開始能夠“管理”自己情緒的時候， 他的“自我”就漸漸開始形成。
但母親不僅僅只是做孩子情緒管理的“模範”。
在孩子出生後第一年， 母親與孩子的互動塑造著腦部更高級的管理區域。
人的大腦在出生後兩年會飛速發展， 這一時期大腦神經元會成倍增加， 並且形成自己特定的基礎結構， 這些結構是孩子未來各種能力的基礎。
孩子和母親之間的互動、交流， 情感的連接， 也在為孩子塑造大腦的神經連接。
如果母親不能回應或者不會回應孩子的情緒時， 又會發生什麼？
孩子將學會不舒服時沒有人會來安撫他，
恐懼的感覺會蔓延，
他會感到世界非常可怕。
在自我形成之初， 這對他的影響非常大， 沒人教他如何管理情緒， 如果他不能“像媽媽一樣”管理情緒， 他會覺得痛苦， 這是發展性創傷的根源。
患有抑鬱症的母親可能很難解讀別人的面部表情， 尤其是嬰兒的面部表情和肢體語言， 他們會忽略孩子的渴求。
如果母親是一個情緒化的人， 很焦慮， 或者很冷漠， 或者時而對孩子很好時而又不顧孩子感受， 孩子將會覺得未來非常不可預測， 也不安全。
母親在孩子生命之初與孩子共建的情緒互動， 為孩子之後的情緒管理提供了基礎。
02
“靜止臉實驗”告訴我們什麼
心理學上有一個非常有名的實驗——靜止臉實驗。
研究者先讓一個母親先和孩子互動。 孩子非常開心，
這個實驗中， 孩子是如何表現的呢？
1、實驗之初， 母親與孩子正常互動， 孩子很開心。
2、靜止臉實驗開始， 母親面無表情。 孩子已經發現不對勁， 開始想辦法引起母親注意。
3、孩子繼續嘗試讓母親與自己互動， 但是母親仍然面無表情。
4、最後孩子開始崩潰哭泣。
（若你想觀看完整視頻， 可以在文末觀看。 ）
對於孩子來說， 在母親對他毫無反應的這段時間， 他的心跳加速， 體內壓力激素增加， 如果持續下去， 他大腦關鍵部位的細胞可能死亡。
嬰兒一開始會持續嘗試吸引父母的注意力。
他們會不斷的重複這一個過程， 失敗了以後會走開， 感到悲傷， 無可奈何，
一次又一次嘗試， 失敗， 失敗， 再嘗試。
那些常常被忽略甚至被虐待的孩子， 他們會開始形成自我安撫的行為——比如啃指甲， 抓自己， 然後不再理睬父母。
但還有一些嬰兒可能會變得特別沮喪以至於他們根本沒辦法安慰自己。
在孤兒院的一些嬰兒， 雖然吃飯穿衣都有人照料， 但是沒人和他們說話、玩耍， 也沒人安撫他們， 這些孩子發育特別遲緩， 甚至可能死亡。
不過好消息是， 那些成長於忽略環境甚至虐待環境的孩子， 如果能進入一個充滿愛和支援的環境中， 他們的心理狀態和情緒發展就會改善。
所以， 任何時候， 不要停止愛和支援感的建設。
“靜止臉實驗”完整視頻：
／End.
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