現在網上流產一句話， 說人要活的像土豆一樣， 因為土豆和任何菜搭在一起都是一盤好菜， 人也是一樣， 不管和誰在一起， 都可以融入這個圈子。 這足以說明土豆的魅力。 土豆又被人美稱為“十全十美”食物。 家常土豆的三種做法， 好吃不貴， 營養價值比蘋果高出十倍。
土豆的好， 多到你數不過來
土豆， 是大家的家常菜， 不管是單做， 還是和其他菜一起炒或者燉， 都很美味。 土豆不僅營養高， 價格還相對美麗， 更得到大家的偏愛。
土豆長像一般， 但是營養豐富， 含有豐富的賴氨酸和色氨酸， 富含的鉀、鋅、鐵， 更是滿足身體所需的必要微量元素。
營養專家都說， 每天一個蘋果， 疾病不找我。 土豆的營養價值比蘋果還要高， 所以更要多吃土豆呢！尤其是對於孩子來說， 多吃土豆可以補充很多營養素， 對於孩子的成長發育更有利。
一：奶香土豆泥
材料：土豆、糖、黃油、淡奶油
做法：
1.把土豆洗淨去皮切成片， 蒸熟後放入黃油， 壓成泥；
2.篩子過一下土豆泥， 讓口感上更加細膩；
3.加入白糖和奶油， 和土豆泥充分攪勻， 完美的奶香土豆泥就完成了。
二、番茄汁土豆塊
材料：土豆、番茄、蔥塊、肉沫
做法：
1.土豆、番茄切小塊備用；
2.起鍋燒油， 炒肉沫， 然後把番茄、土豆。 蔥塊一起翻炒；
3.各種食材都變軟後， 加水過食材， 加調味料， 蓋鍋小火悶熟， 最後收汁。
三、香腸土豆飯
材料：香腸、土豆、胡蘿蔔、蔥
做法：
1.大米清水浸泡半個小時以上備用、所有食材切丁備用；
2.準備燒油， 爆炒蔥花、香腸， 倒入土豆塊、胡蘿蔔大火翻炒；
3.鍋中加醬油、蠔油、少量鹽炒勻， 放入淘好大米中， 煮開；
4.將食材再放入電飯煲中， 正常燜飯就可以了。
土豆， 美味好吃， 孩子的家常菜， 價格便宜營養價值還高。 如果細心的媽媽， 再為寶寶的美食擺上一組造型， 就算是不愛吃飯的寶寶也會吃上兩碗。 可以再給寶寶榨一杯新鮮的橙汁， 那就更完美了。 看著孩子吃飯香噴噴， 媽媽做什麼事情都值得了。