你是不是常常在想， 為什麼自己總是遇到不願意尊重自己的朋友？為什麼我常常被欺負？為什麼無法融入團體？為什麼吸引不到人、找不到歸屬感？為什麼明明我常常就為了別人忍住自己的情緒了， 已經犧牲那麼多了， 為什麼我還是沒辦法得到相對應的對待？雖然最後選擇離開， 最後最傷心的卻是我自己呢？
為什麼有些人光是站著就有人怕， 或是就有人想親近， 為什麼自己光是站著， 就讓人想遠離？肢體語言， 就是其中一個很大的原因。 然而肢體語言， 是從心態而生的一個表現產物。
如果你自認為自己是一個忍辱負重的人，
一、如果別人沒要求， 你主動配合就是你自己的問題
在他人沒有請求或要求你， 你卻自己願意要忍耐不說， 假裝什麼事都很ok， 而不是真的什麼事都很ok， 覺得這樣配合別人， 別人應該要注意到你是在付出。 根本沒有人知道你是在犧牲， 大家會覺得你本來就是這個樣子、本來就喜歡這樣、本來就沒意見， 這個狀況下， 其實很像你自己跑去做義工， 卻對那些沒給你掌聲的人懷恨在心一樣莫名其妙。
不高興就應該要說出來， 不需要情緒化， 但要自己懂得表達。 你自己都不尊重你自己， 他人怎麼尊重你呢？別人會怎麼對你， 都是你讓他這樣對你的。 除非對方有誠意， 或是對方有困難， 不然你本來就沒有任何的義務要配合別人， 如果別人沒要求你， 當然他也沒有義務要感謝你。
二、從恐懼出發看世界， 當然沒人想要跟你親近
請問問自己， 為什麼自己會想要配合？配合為你帶來了什麼好處了嗎？沒錯， 人應該為他人著想、體貼， 但那是在互相的情況下才需要， 如果一個人走在路上他的鞋子髒了， 你就跑去用舌頭把他的鞋子舔乾淨， 對方覺得你莫名其妙被你嚇到想趕快跑，
如果你總是在配合， 那麼很大的可能， 就是你都在怕。 你怕你不這麼做別人會不喜歡你， 你怕你講了自己的心情傷和氣， 你怕你不配合別人會覺得你很機車， 你怕別人會討厭你…等等你可以自己填上原因。
但， 我想問你一個問題， 為什麼要把別人的心都想得那麼醜？
一個心美的人會容易討厭別人嗎？隨隨便便就覺得別人很機車？只要你講了真心話就不能接受嗎？如果你自己並不是一個容易討厭別人的人， 容易不喜歡別人的人也願意去傾聽別人的心情， 那為什麼會認為其他人就很容易討厭他人呢？
一個處處受人喜歡的人， 他們心裡都是這樣想的：大家都會很喜歡我哦。
認為他人是講理的， 如果弄得我不開心一定是彼此互相不理解， 只要講出來讓對方理解一定可以讓雙方都開心。 自然他們不會把埋頭在手機螢幕前， 他們會主動跟人微笑打招呼， 用開放的肢體語言去迎接跟接觸所有人， 當然被他們接觸到的人也會感受到歡迎。
光是被投以一個微笑跟一個埋首手機抬頭也不笑的人， 那好感度就差多少。 會讓跟他們接觸的人覺得哇， 他覺得我是一個心美的人！一個再加上後續一連創的動作累積， 就造成了後來的人緣。
他們也會知道， 自己不免也會遭受某些人討厭，
就像是， 如果一個人一看到你， 就覺得你一定會討厭他， 問他為什麼， 他也說不出原因只是就是一直說反正我不配合你你就會討厭我啦。 你一定覺得莫名其妙這個人是不是有被害妄想症， 那麼即使你不討厭他， 你一定也不會有多喜歡他。
我們所有的喜歡跟討厭， 都是從我們自己的投射出發， 所以， 你如果能讓別人對自己的感覺是好的， 別人自然就會喜歡你， 但如果你用恐懼的態度在看世界， 處處覺得別人隨時會傷害你， 那麼別人在你身邊感覺也會很不好， 也就不會想要尊重你、親近你。
從現在開始， 把大家都當成心美的人吧。
把大家都當成心美的人吧。