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這6種早餐麵食做法太好吃了!鮮香美味,出鍋就搶光!

現在的年輕人很多都不重視早餐, 殊不知早餐才是一天最重要的一部分。 可能很多人都不知道吃什麼, 今天分享的這6種早餐麵食做法太好吃了!鮮香美味, 出鍋就搶光!非常有營養, 還很簡單, 最主要的是有胃口好吃!

【菠菜雞蛋餅】

食材:菠菜1把, 雞蛋3個, 麵粉2勺, 香腸2根, 鹽1克, 食用油適量。

【步驟】

1、菠菜清洗乾淨, 香腸切丁備用, 準備2勺麵粉和3個雞蛋。

2、鍋中燒水, 水開, 放入少許鹽, 倒入菠菜焯水。

這一步不要偷懶, 菠菜焯水去草酸, 這樣才不會阻止人體對鈣元素的吸收。 菠菜焯水時間不要太長, 顏色變成翠綠色立刻撈出過涼水。

3、菠菜過涼水, 擠幹水分, 切碎。 跟香腸、麵粉、兩個雞蛋一起倒入盆中。 看好了, 是兩個雞蛋哦, 還有一個雞蛋留著後面用。

4、加入1克鹽, 攪拌成濕潤的麵糊。 建議大家麵粉不要一次全部倒進去, 一點一點加, 麵糊不要太稠, 麵粉也不要加太多。

5、不粘鍋倒油, 倒入麵糊, 用勺子抹平表面。

6、將剩下的一個雞蛋打散, 將蛋液淋在麵糊上, 搖晃鍋, 讓蛋液均勻地平鋪在麵糊表面。

7、蓋上鍋蓋, 繼續小火烙。 蓋上鍋蓋, 有利於上面的蛋液儘快凝固。

8、等底部和邊緣完全凝固, 小心地翻個面, 繼續煎, 煎至兩面金黃熟透即可。

【牛肉胡蘿蔔餡兒餅】

食材:麵粉200克, 溫水115克, 鹽0.5克, 食用油10克。

餡兒料:牛肉餡兒200克, 胡蘿蔔80克, 生抽1勺, 料酒半勺, 蠔油1勺, 胡椒粉1克, 食用油1勺, 鹽適量。

【步驟】

1、麵粉中加入一小撮食鹽, 倒入溫水, 攪拌成絮狀, 再倒入一勺食用油, 揉成光滑的麵團。 加鹽是為了面皮更勁道,

加油是為了做出來的餡兒餅鬆軟好吃。

2、揉好的麵團比較軟, 做餡兒餅和麵必須偏軟一些, 足夠的水分才能讓餡兒餅鬆軟不硬。

3、牛肉餡兒中加入料酒、生抽、蠔油、胡椒粉攪拌均勻, 再加入一勺食用油拌勻。 牛肉餡兒比較瘦, 加一勺食用油, 成品的餡兒料會更香!

4、胡蘿蔔去皮切絲, 加入牛肉餡兒中, 攪拌均勻。

5、將麵團分成8個小劑子, 如果粘手, 就在案板和手上抹上一些食用油。

6、取一個小劑子, 直接用手整理成中間厚邊緣薄的面片, 包入一大勺牛肉胡蘿蔔餡兒。

7、包餡兒的時候, 可以將電餅鐺開通電源, 上下盤同時預熱。 電餅鐺刷油, 包好的餡兒餅壓扁, 放入下盤。 在餡兒餅的表面同樣刷上薄薄一層油, 這樣可以鎖住水分。

8、煎至餡兒餅金黃就可以了, 想吃外皮脆脆的, 就多放油, 想吃軟和一些的, 就少放油。

【生煎蔥油花卷】

食材:麵粉200克,清水105克,酵母粉2克,食用油適量,鹽適量,蔥花適量,黑芝麻適量,澱粉一勺。

【步驟】

1、稱好麵粉、清水、酵母粉,一起倒入面盆中。

2、啟動東菱廚師機,將麵粉揉成光滑的麵團。我是圖省事,直接用機子揉面,也可以直接手揉,揉成光滑、沒有斷裂紋的麵團就可以了。

3、蔥切碎,加入一些黑芝麻、一茶匙鹽拌勻備用。

4、案板上撒上少許幹麵粉,將揉好的麵團搟成長方形薄片,刷上一層薄薄的食用油。

5、均勻地鋪上黑芝麻蔥花。也可以切點火腿腸碎撒在上面。

6、將面片折疊起來,切成大小均勻的段兒,每兩個重疊在一起。

7、兩隻手抓住兩頭,分別向相反方向扭上兩圈就可以了。依次做好蓋上保鮮膜醒發15分鐘。

8、不粘鍋刷一層油,放入花卷,中火煎2分鐘。煎至底部變硬。

9、一勺玉米澱粉加入半碗清水攪成澱粉水,倒入鍋中。水量不要沒過花卷,為花卷的三分之二高度就可以。蓋上鍋蓋,繼續中火燜煮8分鐘左右。

10、等水分即將收幹,打開鍋蓋,圍著鍋邊淋入一勺食用油,轉小火將底部煎至金黃,四周出現漂亮的冰花就可以了。

11、做生煎想做出漂亮的冰花,一定要用澱粉水,而不是麵粉水。

【韭菜雞蛋餅】

食材:韭菜1把,雞蛋2個,麵粉100克,清水150克,鹽2克,食用油適量。

【步驟】

1、100克麵粉中加入150克清水,再加入1克鹽,攪拌成無顆粒狀的麵糊。攪拌完成放一邊醒著,利用這個時間去做餡兒。

2、150克韭菜洗淨切碎,先加入一勺食用油拌勻,再加入1克鹽拌勻。先加油鎖住水分,再加鹽這樣韭菜不會出水。

3、打入兩個雞蛋拌勻。打入鮮雞蛋,在烙餅的時候還會起到將面皮上下黏合的作用。

4、鍋中燒熱,轉中火,刷一層薄油,舀入一勺麵糊,輕輕晃動鍋,將麵糊搖晃均勻。

5、待底部麵糊凝固,將面皮翻個面。將火調成小火,將拌好的韭菜雞蛋餡兒舀上一勺平鋪在麵糊的一半位置,儘量鋪均勻。可以在邊緣位置抹上一圈蛋液。

6、將沒有放韭菜雞蛋餡兒的那一面翻過來,覆蓋在韭菜雞蛋餡兒上面,將邊緣重合。

7、在表面刷一層油,煎至兩面金黃,韭菜雞蛋餡兒熟透就可以了。

【蔥油餅】

食材:麵粉200克,清水150克,酵母粉2克。油酥:小香蔥2顆,鹽2克,麵粉1勺,食用油適量。

【步驟】

1、麵粉中加入清水和發酵粉,直接用筷子攪拌成比較濕的麵糊狀。手上沾點清水,將麵糊整理平整。蓋上保鮮膜發酵。室溫不超過15攝氏度的情況下可以放在常溫發酵一夜,如果室溫高就放在冰箱發酵。

2、小香蔥切蔥花,加入一勺麵粉,2克鹽。鍋中燒熱一些食用油,將熱油直接倒入碗中,倒完迅速攪拌均勻,油酥就做好了。

3、第二天早上起來,就可以直接做了,發酵好的麵糊表面佈滿了氣孔,內部也都是蜂窩狀。

4、案板上抹上一些食用油,手上也蘸上食用油,發酵好的麵糊不需要排氣,直接拿到案板上整理成長條。

5、將麵團分成小劑子,根據自己喜歡大小來分就可以了。

6、取一塊面劑子,中間按個窩,包入一些油酥,收口收緊。麵團比較軟,手上需要蘸油麵團才不會粘手。

7、收好口的麵團,用手抻成橢圓形。如果想用搟麵杖搟,搟麵杖同樣需要刷上一層油。

8、將整理好的麵團從中間對折。直接用手整理對齊就可以了。

9、將麵團從一頭卷起來,再垂直按扁成圓形。依次做好所有的油餅。

10、鍋中刷薄薄一層油,放入油餅,中小火開始烙。因為是發麵,比較好熟,所以無需最小火,中小火就可以了。一面烙至微黃,翻面繼續烙。烙至兩面金黃即可。

【番茄雞蛋餅】

所需食材:番茄2個,雞蛋2個,麵粉1碗,鹽2克,白糖1勺,香蔥碎適量,白胡椒粉少許

做法:

1.番茄去皮切成小丁裝入容器中。

2.打入兩個雞蛋,加入鹽,白糖和白胡椒粉,攪勻成蛋液。

3.加入適量的麵粉,攪成麵糊。麵粉要一點一點加,如果加多了,可以再加些清水。

4.放些香蔥碎,攪勻。加入香蔥會讓攤出的小餅有股蔥香味,味道更香。

5.平底鍋中放適量的油,油熱後倒入麵糊,攤成小餅。兩面凝固金黃成熟就可以了。

食材:麵粉200克,清水105克,酵母粉2克,食用油適量,鹽適量,蔥花適量,黑芝麻適量,澱粉一勺。

【步驟】

1、稱好麵粉、清水、酵母粉,一起倒入面盆中。

2、啟動東菱廚師機,將麵粉揉成光滑的麵團。我是圖省事,直接用機子揉面,也可以直接手揉,揉成光滑、沒有斷裂紋的麵團就可以了。

3、蔥切碎,加入一些黑芝麻、一茶匙鹽拌勻備用。

4、案板上撒上少許幹麵粉,將揉好的麵團搟成長方形薄片,刷上一層薄薄的食用油。

5、均勻地鋪上黑芝麻蔥花。也可以切點火腿腸碎撒在上面。

6、將面片折疊起來,切成大小均勻的段兒,每兩個重疊在一起。

7、兩隻手抓住兩頭,分別向相反方向扭上兩圈就可以了。依次做好蓋上保鮮膜醒發15分鐘。

8、不粘鍋刷一層油,放入花卷,中火煎2分鐘。煎至底部變硬。

9、一勺玉米澱粉加入半碗清水攪成澱粉水,倒入鍋中。水量不要沒過花卷,為花卷的三分之二高度就可以。蓋上鍋蓋,繼續中火燜煮8分鐘左右。

10、等水分即將收幹,打開鍋蓋,圍著鍋邊淋入一勺食用油,轉小火將底部煎至金黃,四周出現漂亮的冰花就可以了。

11、做生煎想做出漂亮的冰花,一定要用澱粉水,而不是麵粉水。

【韭菜雞蛋餅】

食材:韭菜1把,雞蛋2個,麵粉100克,清水150克,鹽2克,食用油適量。

【步驟】

1、100克麵粉中加入150克清水,再加入1克鹽,攪拌成無顆粒狀的麵糊。攪拌完成放一邊醒著,利用這個時間去做餡兒。

2、150克韭菜洗淨切碎,先加入一勺食用油拌勻,再加入1克鹽拌勻。先加油鎖住水分,再加鹽這樣韭菜不會出水。

3、打入兩個雞蛋拌勻。打入鮮雞蛋,在烙餅的時候還會起到將面皮上下黏合的作用。

4、鍋中燒熱,轉中火,刷一層薄油,舀入一勺麵糊,輕輕晃動鍋,將麵糊搖晃均勻。

5、待底部麵糊凝固,將面皮翻個面。將火調成小火,將拌好的韭菜雞蛋餡兒舀上一勺平鋪在麵糊的一半位置,儘量鋪均勻。可以在邊緣位置抹上一圈蛋液。

6、將沒有放韭菜雞蛋餡兒的那一面翻過來,覆蓋在韭菜雞蛋餡兒上面,將邊緣重合。

7、在表面刷一層油,煎至兩面金黃,韭菜雞蛋餡兒熟透就可以了。

【蔥油餅】

食材:麵粉200克,清水150克,酵母粉2克。油酥:小香蔥2顆,鹽2克,麵粉1勺,食用油適量。

【步驟】

1、麵粉中加入清水和發酵粉,直接用筷子攪拌成比較濕的麵糊狀。手上沾點清水,將麵糊整理平整。蓋上保鮮膜發酵。室溫不超過15攝氏度的情況下可以放在常溫發酵一夜,如果室溫高就放在冰箱發酵。

2、小香蔥切蔥花,加入一勺麵粉,2克鹽。鍋中燒熱一些食用油,將熱油直接倒入碗中,倒完迅速攪拌均勻,油酥就做好了。

3、第二天早上起來,就可以直接做了,發酵好的麵糊表面佈滿了氣孔,內部也都是蜂窩狀。

4、案板上抹上一些食用油,手上也蘸上食用油,發酵好的麵糊不需要排氣,直接拿到案板上整理成長條。

5、將麵團分成小劑子,根據自己喜歡大小來分就可以了。

6、取一塊面劑子,中間按個窩,包入一些油酥,收口收緊。麵團比較軟,手上需要蘸油麵團才不會粘手。

7、收好口的麵團,用手抻成橢圓形。如果想用搟麵杖搟,搟麵杖同樣需要刷上一層油。

8、將整理好的麵團從中間對折。直接用手整理對齊就可以了。

9、將麵團從一頭卷起來,再垂直按扁成圓形。依次做好所有的油餅。

10、鍋中刷薄薄一層油,放入油餅,中小火開始烙。因為是發麵,比較好熟,所以無需最小火,中小火就可以了。一面烙至微黃,翻面繼續烙。烙至兩面金黃即可。

【番茄雞蛋餅】

所需食材:番茄2個,雞蛋2個,麵粉1碗,鹽2克,白糖1勺,香蔥碎適量,白胡椒粉少許

做法:

1.番茄去皮切成小丁裝入容器中。

2.打入兩個雞蛋,加入鹽,白糖和白胡椒粉,攪勻成蛋液。

3.加入適量的麵粉,攪成麵糊。麵粉要一點一點加,如果加多了,可以再加些清水。

4.放些香蔥碎,攪勻。加入香蔥會讓攤出的小餅有股蔥香味,味道更香。

5.平底鍋中放適量的油,油熱後倒入麵糊,攤成小餅。兩面凝固金黃成熟就可以了。

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