孕媽分娩後，出現這五種情形，既尷尬又無奈，很多寶媽都經歷過

文|育兒匠人

孕媽生完寶寶後， 身體明顯感覺輕鬆了許多， 此刻的寶媽除了沉浸在寶寶出生的喜悅中， 也很想快點回到懷孕以前的生活狀態。 不過當真正按照自己的計畫做恢復訓練的過程中， 寶媽會發現自己的身體似乎不想以前那麼“聽話”了， 特別是出現下面五種情形的時候， 既尷尬又無奈， 有時候真的好想挖個地洞鑽下去。

一、外出的時候溢奶。

很多媽媽在懷孕的時候就會出現溢奶的現象， 有些准媽媽出現得早， 大概懷孕3個月的樣子就有少量奶水溢出， 有些准媽媽到了孕晚期（28周）才會溢奶，

而還有少部分准媽媽根本沒體驗過什麼是溢奶。 不過當寶寶出生後， 那些孕期沒體驗過溢奶的媽媽可就有機會感受到溢奶的感覺了。 特別是在外出的時候， 突然溢奶就會感覺到乳房周圍潤潤的， 如果夏天衣服穿得少， 乳汁還有可能浸到表面的衣服上， 這就挺尷尬了。 不過媽媽們可以帶上溢奶墊， 這樣就可以有效防止尷尬的場面了。

二、總感覺憋不住尿。

生完孩子後， 很多媽媽都有憋不住尿的感覺， 尤其是順產的媽媽。 不過這屬於產後的一種正常現象， 順產的時候膀胱肌肉和尿道肌肉韌帶都會受到一定損傷， 因而造成尿道鬆弛， 當稍微有點尿意的時候， 即使打噴嚏和大笑都會引起尿液漏出。 如果此時你正和朋友聊得歡，

可能下一秒你就真的笑不出來了。

三、無意中露出了肚皮上的妊辰紋。

妊辰紋是很多愛美媽媽的眼中釘， 懷孕前又白又嫩的肚皮， 突然多了這麼一些難看的妊辰紋， 摸上去還皺巴巴的， 實在有些接受不了。 如果在朋友面前無意中露出了肚皮上的妊辰紋， 愛美的自信也會瞬間崩塌。 不過現在科學如此發達， 妊辰紋也可以通過一些諸如妊辰紋修復霜之類的產品徹底消除， 愛美的媽媽們怎能少了它們。

五、胖得連朋友都認不出。

比起前面這幾件事， 發胖對於媽媽來說， 似乎更“可怕”。 以前老是聽到閨蜜抱怨說， 為什麼別人生完孩子身材保持這麼好， 自己生完孩子後， 胖得連朋友都認不出。 的確有些媽媽生完孩子後的體型是“無底線”膨脹，

有時候都懷疑自己得了肥胖症， 腦海中就是一副相撲跪哭的樣子。 這是大多是因為產後“大補”， 伙食過於豐盛， 再加上有些媽媽本身屬於喝水都會胖的體質， 因此想要在產後保持苗條的身材， 也是非常不容易。

五、頭髮大把大把掉。

產後大把大把掉頭發的媽媽可不占少數， 很多媽媽也不明白為什麼自己會突然掉頭發， 以為自己提前進入了“衰老期”， 其實這屬於一種產後正常生理現象。 正常人的頭髮， 每隔五年就會全部更換一次， 因為平時換發的現象是分批進行， 也不容易被察覺。 然而在孕期， 媽媽體內的雌性激素比平時高很多， 這個期間孕媽的頭髮壽命也比之前長， 脫髮的速度也更慢了，

所以在孕期裡， 很多媽媽的發質看起來比較“燥”， 很不光澤。 一旦完成分娩， 體內雌性激素回到正常水準， 超時“服役”的頭髮， 就會大把大把地掉， 這需要很長的時間才會恢復過來， 因此讓很多媽媽也比較尷尬。

以上五種情形你有經歷過嗎？