當歸是常用的一種中藥， 既能補血， 又能活血， 既可通經， 又能活絡， 為血中之要藥。 婦女的一些常見病， 很多都會用到當歸。 那麼， 當歸有哪些具體的功效和作用？
性味：甘辛， 溫。
歸經：入心、肝、脾經。
適應人群：適宜婦女月經不調， 痛經閉經， 崩漏， 或產後出血過多， 惡露不下， 腹脹疼痛者；血虛體弱， 氣血不足， 頭痛頭暈者；老年腸燥便秘者。
禁忌人群：熱盛出血者禁服， 濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。
當歸的功效與作用
補血養血
當歸味甘而重， 故專能補血， 適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等癥。 當歸與熟地、白芍、川芎配伍， 組成補血代表方——「四物湯」， 有調經補血之功。
研究表明， 當歸有助促進機體造血功能， 升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量。
調經止痛
當歸氣輕而辛， 故又能行血， 既可通經調經， 又能活絡止痛，
當歸食療推薦
當歸補血湯
做法：當歸10g， 黃芪60g。 煎水飲。 亦可將用量增加， 煎成膏滋食。
功效：源於《內外傷辨惑論》。 本方重用黃芪， 次為當歸， 意在補氣而益血。 用於失血後氣血耗傷， 或氣虛血虧， 體倦乏力， 頭昏。
注：有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病患者， 食用藥膳前最好去正規醫院諮詢過專業大夫後再行選擇藥膳， 不建議自行盲目食用藥膳。