醫生為什麼說糖尿病還要吃糖？糖尿病患者不就是糖太高了嗎？

網友描述：患了糖尿病， 不就是因為體內的糖太多了嗎？為什麼有的人講， 糖尿病還需要吃糖。 原本體內的糖就很多， 再吃糖不就加重病情了嗎？

醫生解答：你好！糖尿病人確實大部分的時候， 體內的血糖處於較高的水準， 不過糖尿病的主要致病因， 是體內的血糖調控受損。 也就是說， 糖尿病人血糖有偏高的時候， 也有出現偏低的時候， 在偏低的時候， 及時補充糖分很有必要。

關於糖分的攝入， 我們每個人每天都需要攝入足量的糖分， 糖尿病人也不例外。 具體分析如下：

1、能量供應

我們體內有三大供能物質，

糖、脂肪、蛋白質， 其中糖是我們人體的最主要供能方式。 也就是說如果要滿足人體一天所需的能量需求， 那麼熱人體對於糖分的攝取是必須的。

2、食物都含有糖

食物都是含有糖分的， 只是有的多， 有的少。 這裡可能很多有一個誤區， 認為只有甜的食物， 才含有糖， 其實並不是這樣的。 傳統意義上的甜食、糖果， 稱之為“糖”， 而營養學上碳水化合物都稱之為“糖”。

就拿我們最常見的米飯來說， 它雖然沒有甜味， 但是米飯的碳水化合物含量高， 它的含糖量就相當的高。 這也是為什麼有部分人， 提倡糖尿病人不吃主食的原因。

3、糖尿病人對糖的誤區

我們很多糖尿病友對糖尿病有一個誤區， 那就是患了糖尿病就肯定不能碰糖了。

其實並不是這樣的， 糖尿病人對於含糖量極高的食物應該是不吃或者少吃。 而對於其它含糖量一般的食物， 應該是在控制血糖穩定的基礎上， 做到均衡營養。

譬如糖果， 如果我們血糖偏高， 或者血糖剛好控制在正常範圍， 那麼這個時候肯定是不建議吃糖果的。 因為糖果的含糖量和升糖指數都極高， 一顆下去， 血糖肯定飆升。

不過需要注意的是， 糖果也不是絕對的禁忌， 如果是出現低血糖的時候。 如糖尿病人血糖＜3.9mmol/L時， 此時應該吃一點糖果， 以免發生低血糖昏迷。

綜上所述， 糖尿病人對糖的攝取肯定是必須的， 但對於糖果類的食物， 一般情況下不要吃， 如發生低血糖則應該立刻吃。