莧菜是我們很常見的一種蔬菜， 莧菜營養豐富， 幾乎含有人體所需要的幾大常量營養素， 且都是易於消化吸收的優質營養， 但是莧菜有滑利之性， 早期妊娠又當忌食。 孕媽在懷孕初期不吃為宜， 不然對寶寶很容易出現滑胎。
在吃生菜的時候孕婦一定要注意了， 生菜對孕婦來說最好還是慎食。 但是產婦能吃。 孕婦是不可以生吃生菜， 因為生菜作為生冷食物一種， 上面往往含有細菌、農藥等， 生吃易腹瀉， 這次額都是不利與胎兒的。 吃前一定要洗乾淨， 做熟了食用。
苦瓜能夠清熱降火， 排毒養顏， 是我們日常生活中不可缺少的詩詞啊，