河南陳媽媽一邊哭一邊向我們講述她孩子的問題——
孩子小學與國中時都很優秀， 聽話懂事， 成績穩定在班級前5名
但是自從上高一2020年疫情開始， 天天玩手機， 一提到學習就噁心、頭昏、亂發脾氣甚至歇斯底里
只要父母叫他好好聽網課， 孩子就抵觸父母、容易激動， 情緒反應激烈， 總是和父母唱反調。
到了2020年九月份上高二開始：孩子叛逆厭學， 經常曠課、遲到， 甚至翹課， 屢次挑戰老師和家長的底線， 視家長為仇人；虛榮心強、聽不進正確的意見跟建議。
1作為父母肯定不會放棄孩子的， 陳媽媽千方百計的想把孩子引上正道。
孩子說住學校與宿舍的同學合不來， 陳媽媽就去學校旁邊租了一套房子陪讀；
為了孩子成績不往下降， 幫孩子報一對一補習班；
怕孩子心理有問題， 帶孩子去看心理輔導， 診斷為嚴重抑鬱， 邊吃藥邊做心理輔導；
為了改善親子溝通技巧，
另外陳媽媽還花2萬多報名3家機構學習如何做好家庭教育課程， 按心理學那套理論盡全力去做到理解、尊重、包容、接納孩子， 與孩子共情， 給孩子愛的動力......
陳媽媽這樣努力的學習，
天天沉迷手機網路， 還經常翹課。
只要跟孩子提手機提學習的事情， 孩子會對陳媽媽大吼大叫， 甚至有時會被孩子推出門外， 把陳媽媽氣得半死！
每晚看著孩子玩手機到淩晨一兩點， 陳媽媽也是焦慮得無法入睡， 小學國中曾經那麼優秀那麼努力考上重點高中的孩子， 難道就這樣一直沉淪下去？如果考不上大學， 這輩子都處於社會最低層了， 怎麼辦？
2偶然的機會陳媽媽在微信公眾號看到一篇文章， 裡面提到目前幫孩子戒除網癮的方法， 基本上只有3種方式——
第一種：按心理學這套理論無條件的理解、尊重、接納孩子；
第二種：送孩子去叛逆網癮學校；
第三種：幫孩子建立手機網路界限。
陳媽媽自己用心理學的理論接納孩子， 近一年時間都沒有喚醒孩子， 正猶豫著試用第二種方法， 打算花6萬送孩子去叛逆網癮學校半年， 但又害怕孩子在裡面被打。
現在有第三種方法可以嘗試， 而且是30天能幫孩子建立手機界限， 於是陳媽媽就聯繫老師團隊進行諮詢瞭解。
如果家長你想幫孩子 30天戒除網癮 提升孩子專注力 提升孩子學習效率 提升孩子學習動力 提升孩子學習目標 提升親子溝通技巧 ……
經老師分析， 導致孩子現在這樣的結果， 主要有幾個方面原因：
一是 孩子的自控力差， 無法主動放下手機去學習；
二是 孩子小學國中的成績很優秀， 掩蓋了問題； 三是 家長一直很努力的學習，陳媽媽瞭解到很多家長都用這個方法從根源解決了孩子手機網癮、學習專注力差、沒有學習目標與學習計畫、學習效率低、沒有學習動力、沒有學習興趣、親子關係差、師生關係差、家長緊張焦慮情緒等問題，
也就是從孩子自身、家長、學校方面等綜合去解決， 所以決定升級一對一方案幫孩子戒除網癮， 找回學習的自信心。
3為了爭取儘快幫孩子戒除網癮， 引導孩子好好做功課好好補一補， 陳媽媽把其他家長要1周才能學習完的課程， 4天就學習完
清楚瞭解到前面自己沒能很好的幫孩子戒除網癮，主要是心向出現了錯誤，因為害怕管控手機網癮時孩子的各種威脅，發脾氣、摔東西等。
陳媽媽按如何30天幫孩子戒除網癮的課程指導，先把孩子可能會發生的威脅不吃飯、威脅不寫作業、威脅不上學、威脅離家出走、威脅跳樓等情況做好預防措施，同時與賴頌強老師針對管控孩子手機做2次演練流程。
到了第9天剛好週五，晚上開始執行手機界限，孩子與前面預想的那樣，大哭大鬧各種威脅，但為了孩子的將來，陳媽媽還是按預演流程時所講的控制自己的情緒去執行，因為陳媽媽非常清楚，這是自己對孩子教育的責任感，不儘快幫孩子戒除網癮，孩子的大學聯考就沒希望了。
4陳媽媽的堅持，換來了好結果。
到了升級一對一方案的第11天晚上，孩子終於勉強答應簽定使用手機約定協議了，就是白天不帶手機去學校，晚上十二點前交出手機，保證完成作業，保證十二點半前睡覺。
時隔11個月孩子終於能交手機出來了，陳媽媽非常的開心。雖然前面花過3萬多報名其他教育機構的課程沒能幫孩子建立手機界限，
但這次終於找對了方法，事半功倍，11天能做到這樣的結果，孩子的變化驚到陳媽媽了。
三周過去，陳媽媽的兒子變化更明顯了——
願意吃陳媽媽做的飯了，不逼陳媽媽給錢點外賣了，遊戲每天只打一兩局，大約20到40分鐘，最開心的是孩子說要好好學習，特別是利用寒假把過去沒有學的知識補回來，找回中考時那個勁頭來衝刺大學聯考，令陳媽媽心裡暖暖的，眼中流出幸福的淚水......
為什麼現在那麼多家長焦慮孩子沉迷手機、叛逆厭學問題？不是他們不努力，相反這些家長做了很多努力，不能解決問題的根源還是在於方向錯誤，追求單一方面去改善。
什麼是對的方法？
一、幫孩子建立手機網路界限，讓孩子在正常上學，正常完成作業，正常作息的前提下有界限的使用手機網路；
二、同時再引導孩子的學習目標，學習計畫，學習方法，學習動力，學習專注力，做好心理建設；
三、同時改善家長溝通技巧，家長情緒控制，改善居家環境，改善親子關係，改善師生關係等。
4天就學習完清楚瞭解到前面自己沒能很好的幫孩子戒除網癮，主要是心向出現了錯誤，因為害怕管控手機網癮時孩子的各種威脅，發脾氣、摔東西等。
陳媽媽按如何30天幫孩子戒除網癮的課程指導，先把孩子可能會發生的威脅不吃飯、威脅不寫作業、威脅不上學、威脅離家出走、威脅跳樓等情況做好預防措施，同時與賴頌強老師針對管控孩子手機做2次演練流程。
到了第9天剛好週五，晚上開始執行手機界限，孩子與前面預想的那樣，大哭大鬧各種威脅，但為了孩子的將來，陳媽媽還是按預演流程時所講的控制自己的情緒去執行，因為陳媽媽非常清楚，這是自己對孩子教育的責任感，不儘快幫孩子戒除網癮，孩子的大學聯考就沒希望了。
4陳媽媽的堅持，換來了好結果。
到了升級一對一方案的第11天晚上，孩子終於勉強答應簽定使用手機約定協議了，就是白天不帶手機去學校，晚上十二點前交出手機，保證完成作業，保證十二點半前睡覺。
時隔11個月孩子終於能交手機出來了，陳媽媽非常的開心。雖然前面花過3萬多報名其他教育機構的課程沒能幫孩子建立手機界限，
但這次終於找對了方法，事半功倍，11天能做到這樣的結果，孩子的變化驚到陳媽媽了。
三周過去，陳媽媽的兒子變化更明顯了——
願意吃陳媽媽做的飯了，不逼陳媽媽給錢點外賣了，遊戲每天只打一兩局，大約20到40分鐘，最開心的是孩子說要好好學習，特別是利用寒假把過去沒有學的知識補回來，找回中考時那個勁頭來衝刺大學聯考，令陳媽媽心裡暖暖的，眼中流出幸福的淚水......
為什麼現在那麼多家長焦慮孩子沉迷手機、叛逆厭學問題？不是他們不努力，相反這些家長做了很多努力，不能解決問題的根源還是在於方向錯誤，追求單一方面去改善。
什麼是對的方法？
一、幫孩子建立手機網路界限，讓孩子在正常上學，正常完成作業，正常作息的前提下有界限的使用手機網路；
二、同時再引導孩子的學習目標，學習計畫，學習方法，學習動力，學習專注力，做好心理建設；
三、同時改善家長溝通技巧，家長情緒控制，改善居家環境，改善親子關係，改善師生關係等。