對於孕婦來說， 在飲食上一定要特別注意， 一定要注意自身的飲食問題， 因為孕期的飲食和胎兒出生的健康是息息相關， 密不可分的。 我們常說， 孕婦要多吃水果和青菜， “一人吃， 兩人補”， 可是這並不是所有的水果和青菜都適合孕婦吃， 有些吃了反而對寶寶不利， 甚至會害了寶寶。 今天小編給各位分享一下孕期不宜吃的幾種青茶， 否則害了胎兒都不知道， 別大意了。
1､茄子
茄子屬於紫色食物， 在食物當中紫色還是比較少見的。 口感綿軟多汁， 深受很多人的喜愛但對於孕婦來說茄子是不能多吃的。
茄子性寒涼， 消化不良、脾胃虛寒、便溏的孕婦千萬不可多吃。 雖說茄子還有多種維生素， 但具有活血化瘀的功效。 孕早期儘量不要吃， 懷孕後期偶爾吃幾片還是沒有問題的， 但孕婦在選擇茄子的時候， 儘量選擇鮮嫩的， 切記不能選擇秋後的老茄子。 因為這種老茄子堿含量較多， 對母體和胎兒都有損害。
2､菠菜
菠菜鐵含量較多， 吃了還能補血， 但菠菜中還含有大量的草酸。 草酸和鈣結合會形成草酸鈣， 會影響鋅、鈣的吸收， 甚至加速鈣的流失， 而孕婦體內鈣和鋅含量減少的話， 是會造成胎兒宮內發育遲緩， 甚至導致胎兒佝僂， 這樣後果是非常嚴重的。 所以孕媽們還是對菠菜敬而遠之比較好。
3､木耳菜
木耳菜不是木耳， 而是一種豆腐菜，
小編寄語：以上為大家分享的3種不適合孕婦吃的蔬菜希望能引起孕媽們的注意， 在飲食方面都避諱些， 以免對腹中胎兒造成影響。 懷胎十月不容易， 是比較特殊時期， 當然要給予特殊照顧， 所以在孕婦的生活起居飲食方面， 家人要多下一點功夫， 力求孕婦能吃的健康、吃的好， 生個白白胖胖的寶寶。