孕期10個月, 對每個孕媽來說都是相對比較漫長的, 在此期間孕媽們不僅需要保持健康, 同時也要時刻關注胎寶的狀態。
想讓孩子成長的更好, 營養方面必須跟得上才行, 有不少孕媽為了給孩子補充營養, 在三餐之餘還會吃一些水果來改善飲食, 不過孕媽們應該注意, 這些水果是孕期階段不能碰的, 如果吃了對孕媽及胎寶都會帶來一些危害。
1、 山楂
孕期女性口味會發生極大地變化, 尤其是有一些孕媽, 對酸甜口的食物真的是有多少就能吃多少, 可是孕媽們千萬不要吃錯水果, 山楂就是個例子。
山楂中含有一種刺激子宮的物質, 容易引起子宮收縮, 如果在孕早期孕媽經常吃山楂, 那麼很有可能會發生流產。 既然山楂果不能吃, 那麼山楂製品能吃嗎?
最好也別碰, 因為山楂製品的原料還是山楂, 即使經過了加工處理, 其中的刺激物質還是存在的, 所以孕媽們要盡可能避免進食山楂。
2、 柿子
有些人可能不知道, 孕媽對柿子也要敬而遠之, 柿子的含糖量是比較高的, 如果孕媽們吃太多, 對糖分的攝取量就會超標, 孕媽很可能會患上妊娠糖尿病。
還有一些柿子還沒有完全成熟, 顏色發青, 這種柿子是寶媽絕對不能吃的。
另外, 有生活經驗的人都知道, 柿子不可以跟高蛋白類食物一起吃, 否則會產生有害物質, 引發食物中毒。
3、 榴槤
有許多女性都喜歡吃榴槤, 雖然榴槤會發出一種異樣的氣味, 但是對於愛它的人來說, 簡直就是美味。
不過在這要提醒各位孕媽, 榴槤中的熱量是非常高的, 孕期女性代謝速度本身就相對比較緩慢, 如果大量進食榴槤, 這些熱量就容易被胎寶吸取, 進而造成胎兒體重超標的現象, 巨大兒對於孕媽來說可能會在分娩時帶來一定危險。
並且不利於胎寶的健康及發育, 所以孕媽們平時要控制好榴槤的攝入量, 就算再喜歡吃, 也要為了胎寶及自身的健康著想。
這三種水果都是我們平時比較常見的, 但對於孕媽來講可能會成為“毒藥”建議孕媽在孕期少吃或不吃,