來勢洶洶致命的德爾塔（Delta）變種毒株， 引發新一波冠病疫情， 霹州也無法幸免， 即使民眾嚴守防疫標準作業程序（SOP）， 疫情仍不容樂觀， 多數確診病例更源自密切接觸者， 致使民眾經歷抗疫長征仍聞疫色變。
在醫療系統及資源面臨近乎癱瘓之下， 抗疫政策及方向朝令夕改， 政治局勢也瞬息萬變， 常有所聞的“我們照顧我們”（#Kitajagakita）已不再是一句口號， 而是如今民眾自保的重要精神支柱， 不再打開防疫缺口， 也是作為前線人員強而有力的后盾。
霹靂疫情高企不下霹靂州的冠病疫情高企不下， 州內冠病紅區逐步擴散染紅，
冠病疫情高企不下， 接種疫苗是民眾免受病毒感染的最有效方案。 （檔案照）
李文材：沒戴口罩隔至少6尺衛生部前副部長李文材認為，
“若是處在封閉空間， 感染的風險就不一樣， 因為冠病病毒可懸浮在空氣中2至3小時；若是通風設備欠佳， 會增加染疫風險。 ”
減少開空調他受訪時獻議民眾減少開空調， 若是在無法避免的情況下， 空調受促設置溫度至26度， 同時務必開風扇使空氣循環， 最為理想是不要長期逗留在同一封閉空間。
他說， 若在封閉或室內空間工作情況下， 務必要嚴謹遵守標準作業程序， 間隔數小時需到外通風片刻， 以及消毒一番再返回工作， 盡可能不要一直留在封閉或室內空間。
“衛生部近期才提供通風及室內空氣質量（IQA）指南， 其實我早于去年已獻議有關方案。 ”
他表示， 民眾受促戴N95口罩防疫， 而外出務必佩戴雙重口罩， 包括一個三層的外科或醫用口罩， 外加一個布口罩， 僅是布口罩是不足以阻隔冠病病毒。
他說， 病毒傳染性強并非指容易入侵身體， 而是感染者的病毒載量及繁殖能力較高， 多表現為上呼吸道癥狀， 加上循環數閥值（CT值）非常低， 也代表體內病毒含量越高， 傳播速度較快；盡管如此， 民眾仍可透過戴口罩及維持人身距離防疫。
李文材
李文材：展開冠病抗體檢測李文材獻議， 衛生部應展開冠病抗體檢測， 若是人口的抗體增高， 疫情才會受控及下降；反之， 若是人口抗體維持30至50％， 顯見仍有多數群體尚未產生抗體， 當局加速疫苗接種是唯一的解決途徑。
也是務邊國會議員的他說， 相關的冠病抗體檢測數據是非常容易取得， 只需進行研究即可。
他告知， 根據印尼雅加達的數據顯示， 當地曾于3月展開冠病抗體檢測， 當時50％的人口已有抗體，
“若要壓低病毒傳染率， 接種率得達至相當高， 才能降低感染風險， 至少要達至60％至70％的國民接種疫苗， 疫情才有望受控。 ”
他說， 依據衛生部發出的數據， 8月的單日確診病例料會攀高至3萬宗左右， 當局也估計至9月確診病例才會下降。
“但是， 我們不了解當局是依據什么標準作為估計。 目前接種疫苗主要集中在雪隆地區， 其他地區的接種疫苗率相對較低， 若是雪隆的疫情已達頂峰， 那么接下來或會輪至霹靂、吉打、檳城及彭亨等， 當局是如何鑒定單日確診病例已達頂峰呢？”
“我們也不知其他州屬疫苗接種的實際情況， 是否有足夠疫苗供至少60％至70％的成年國人完成接種，若有足夠疫苗應對，或許疫情始會好轉。”
疫情仍會拖1至2年李文材指出，他預計疫情仍會拖延1至2年，估計短時間內不會消失；即國民已接種疫苗及產生抗體，依舊會有重癥及死亡病例，只是為數會非常少。
“屆時，當局可采取放寬措施，不需再這般嚴謹執法，不過現在還不適宜決定放寬措施，需掌握大方向及更多數據支持。”
放寬措施言之過早他指出，首相丹斯里慕尤丁指接種兩劑疫苗者或獲放寬堂食、跨州及縣的措施，是言之過早。目前尚未接種的人口仍相當多，若此時放寬行動限制，對沒接種的民眾是非常不公平。
他強調，若是當局沒有采取防疫措施，我國80％至90％的人口恐會染疫，不能視為普通的流感對待。
“完成接種兩劑疫苗者仍會傳染病毒，致使增加沒有接種疫苗者的染疫風險；至少待2000萬人口，或是90％登記接種者接種兩劑疫苗后，才開放會較為理想。”
勤用消毒搓手液及勤洗手，也是防疫的重要措施。
葉承志：空氣不流通開防疫缺口盡管民眾大多遵循標準作業程序，惟確診病例不降反升，馬來西亞家庭科學術協會霹靂州主席葉承志醫生認為，空間的空氣流通攸關重要，空氣不流通或是防疫缺口；其次，城市多半是處在密集、封閉或室內的冷氣空間作業，病毒趁機停留不流通的空氣中，致使疫情越來越糟糕。
“當務之急，接種疫苗是最為重要的防疫工作，也是提防病毒傳播的有效方法。至于不同意或不相信疫苗接種的民眾，或是不懼怕及不相信冠病是非常嚴重的傳染病者，獻議安排他們看管送院治療的冠病病患，用自己的雙眼見識冠病的威力。”
“其次，我們務必一貫維持個人衛生，如使用消毒搓手液及勤洗手，也要時刻佩戴雙重口罩。”
1.雙重口罩降染疫風險他透露，仍有不少民眾是佩戴兩個外科或醫用口罩，這方法是不對的。衛生部已發布在內佩戴一個外科或醫用口罩，外加一個布口罩在外，才能有效降低染疫的風險。
詢及人身距離如何提防感染德爾塔變種毒株時，他表示，目前1公尺的人身距離不再足夠，不僅是德爾塔變種毒株，或尚有其他變種毒株存在待發現，在戴口罩的情況下，較為理想的人身距離為2公尺。
2.不戴口罩隔10公尺他強調，民眾受促不要長期間逗留在冷氣空間內，若是不戴口罩的民眾，人身距離至少要維持10公尺，才有效阻止感染冠病病毒。
若是無法避免逗留在封閉的冷氣空間，他獻議務必改善室內的空氣素質，如使用高效顆粒吸收（HEPA）過濾器的空氣凈化器，不要僅購買一般隔離灰塵用途的空氣凈化器，必須涵蓋隔離病菌的功效。
3.接種后正常作息增免疫力葉承志強調，接種兩劑疫苗后也不全然能自保，視乎個人的抗體能力及免疫力。正常的生活作息、飲食及營養質量均衡、睡眠充足、水分攝取足夠、不喝酒吸煙等，都有助提高免疫力。
他形容，接種疫苗不等同是披上“防彈的防護罩”，只是一旦染疫，若是病菌含量較低，身體會較為容易對抗，反之若是病菌含量高，身體會較為辛苦打戰。
他指出，即使已完成接種疫苗者，也受促不要前往人潮聚集的地方、不再與他人作近距離接觸，不要留在室內冷氣空間、不要去沒有空氣凈化器的封閉空間。
“若是體內的冠病抗體下跌，或許需接種第三劑加強抗體。”
他透露，即使他穿著個人防護設備（PPE）、戴口罩及面罩看診，他也會與病患相隔1公尺的人身距離，并且安排病患坐下抬頭，他站立從高往下，斜一邊的方式為病患看診，做足防疫措施。
4.家人染疫確保屋內通風若是同一屋檐下有家屬染疫，在等待衛生部進一步的安排，或是需居家治療及隔離的情況下，其他沒確診者該怎么做，葉承志授招，密切接觸者需戴口罩之余，必須確保屋內通風，同時安排患者獨立使用單一的廁所。
“若是要共用廁所，每次患者使用廁所后，必須消毒。民眾可購買一般的便宜漂白劑消毒即可。”
他告知，若患者是居家隔離，家屬需觀察患者的情況，如患者出現全身乏力、講話有氣沒力及上氣不接下氣，講話時需停頓休息等，那么肯定是有問題的。
5.購血氧儀自行測試他說，民眾也鼓勵購買血氧儀，價格不會昂貴，作為測試個人血液含氧量用途。正常人的血液含氧量為95％以上，若是介于90％至95％，民眾就得注意是否需要使用制氧機；若是低于90％的患者，就務必送往醫院治療。
“若是醫療資源不勝負荷，民眾或可自行在家中使用醫藥制氧機，一般的醫藥制氧機（5L）需3000令吉左右，而較為高氧濃度的制氧機（10L）則需耗費1萬至2萬令吉不等，是供重癥病患使用。”
他說，沒有能力添購制氧機的病患，唯一的辦法是盡速呼叫救護車送院治療。
◆同屋家人確診了，怎么辦？★時刻戴口罩
★維持屋內通風
★公用廁所：患者每一次使用后，以漂白劑消毒
★觀察患者癥狀（情況不妙：全身乏力、講話有氣沒力及上氣不接下氣）
★使用血氧儀監督患者血液含氧量（低于90％須送院）
◆變種病毒來勢洶洶，怎么辦？★接種疫苗最關鍵
★時刻戴雙重口罩（外科或醫用口罩在內，布口罩在外）
★維持人身距離（戴口罩：至少2公尺；不戴口罩：至少10公尺）
★勤用消毒搓手液及勤洗手
★避免去室內、封閉及人潮聚集空間
★減少開空調（若開空調設置溫度至攝氏26度，同時開風扇）
★不要長期逗留在同一的封閉空間（間隔數小時到外通風及消毒）
◆接種疫苗后，該如何維持抗體？
★正常生活作息
★飲食及營養質量均衡
★睡眠充足
★水分攝取足夠
★不喝酒吸煙
◆相關冠病問題，該聯系誰？★霹靂州衛生局熱線
（每逢周一至周五上午9時至下午5時，05-2410252，05-2410107）
★馬來西亞緊急服務（MERS）999熱線
★https：//covid-19.moh.gov.my/hotline
是否有足夠疫苗供至少60％至70％的成年國人完成接種，若有足夠疫苗應對，或許疫情始會好轉。” 疫情仍會拖1至2年李文材指出，他預計疫情仍會拖延1至2年，估計短時間內不會消失；即國民已接種疫苗及產生抗體，依舊會有重癥及死亡病例，只是為數會非常少。
“屆時，當局可采取放寬措施，不需再這般嚴謹執法，不過現在還不適宜決定放寬措施，需掌握大方向及更多數據支持。”
放寬措施言之過早他指出，首相丹斯里慕尤丁指接種兩劑疫苗者或獲放寬堂食、跨州及縣的措施，是言之過早。目前尚未接種的人口仍相當多，若此時放寬行動限制，對沒接種的民眾是非常不公平。
他強調，若是當局沒有采取防疫措施，我國80％至90％的人口恐會染疫，不能視為普通的流感對待。
“完成接種兩劑疫苗者仍會傳染病毒，致使增加沒有接種疫苗者的染疫風險；至少待2000萬人口，或是90％登記接種者接種兩劑疫苗后，才開放會較為理想。”
勤用消毒搓手液及勤洗手，也是防疫的重要措施。
葉承志：空氣不流通開防疫缺口盡管民眾大多遵循標準作業程序，惟確診病例不降反升，馬來西亞家庭科學術協會霹靂州主席葉承志醫生認為，空間的空氣流通攸關重要，空氣不流通或是防疫缺口；其次，城市多半是處在密集、封閉或室內的冷氣空間作業，病毒趁機停留不流通的空氣中，致使疫情越來越糟糕。
“當務之急，接種疫苗是最為重要的防疫工作，也是提防病毒傳播的有效方法。至于不同意或不相信疫苗接種的民眾，或是不懼怕及不相信冠病是非常嚴重的傳染病者，獻議安排他們看管送院治療的冠病病患，用自己的雙眼見識冠病的威力。”
“其次，我們務必一貫維持個人衛生，如使用消毒搓手液及勤洗手，也要時刻佩戴雙重口罩。”
1.雙重口罩降染疫風險他透露，仍有不少民眾是佩戴兩個外科或醫用口罩，這方法是不對的。衛生部已發布在內佩戴一個外科或醫用口罩，外加一個布口罩在外，才能有效降低染疫的風險。
詢及人身距離如何提防感染德爾塔變種毒株時，他表示，目前1公尺的人身距離不再足夠，不僅是德爾塔變種毒株，或尚有其他變種毒株存在待發現，在戴口罩的情況下，較為理想的人身距離為2公尺。
2.不戴口罩隔10公尺他強調，民眾受促不要長期間逗留在冷氣空間內，若是不戴口罩的民眾，人身距離至少要維持10公尺，才有效阻止感染冠病病毒。
若是無法避免逗留在封閉的冷氣空間，他獻議務必改善室內的空氣素質，如使用高效顆粒吸收（HEPA）過濾器的空氣凈化器，不要僅購買一般隔離灰塵用途的空氣凈化器，必須涵蓋隔離病菌的功效。
3.接種后正常作息增免疫力葉承志強調，接種兩劑疫苗后也不全然能自保，視乎個人的抗體能力及免疫力。正常的生活作息、飲食及營養質量均衡、睡眠充足、水分攝取足夠、不喝酒吸煙等，都有助提高免疫力。
他形容，接種疫苗不等同是披上“防彈的防護罩”，只是一旦染疫，若是病菌含量較低，身體會較為容易對抗，反之若是病菌含量高，身體會較為辛苦打戰。
他指出，即使已完成接種疫苗者，也受促不要前往人潮聚集的地方、不再與他人作近距離接觸，不要留在室內冷氣空間、不要去沒有空氣凈化器的封閉空間。
“若是體內的冠病抗體下跌，或許需接種第三劑加強抗體。”
他透露，即使他穿著個人防護設備（PPE）、戴口罩及面罩看診，他也會與病患相隔1公尺的人身距離，并且安排病患坐下抬頭，他站立從高往下，斜一邊的方式為病患看診，做足防疫措施。
4.家人染疫確保屋內通風若是同一屋檐下有家屬染疫，在等待衛生部進一步的安排，或是需居家治療及隔離的情況下，其他沒確診者該怎么做，葉承志授招，密切接觸者需戴口罩之余，必須確保屋內通風，同時安排患者獨立使用單一的廁所。
“若是要共用廁所，每次患者使用廁所后，必須消毒。民眾可購買一般的便宜漂白劑消毒即可。”
他告知，若患者是居家隔離，家屬需觀察患者的情況，如患者出現全身乏力、講話有氣沒力及上氣不接下氣，講話時需停頓休息等，那么肯定是有問題的。
5.購血氧儀自行測試他說，民眾也鼓勵購買血氧儀，價格不會昂貴，作為測試個人血液含氧量用途。正常人的血液含氧量為95％以上，若是介于90％至95％，民眾就得注意是否需要使用制氧機；若是低于90％的患者，就務必送往醫院治療。
“若是醫療資源不勝負荷，民眾或可自行在家中使用醫藥制氧機，一般的醫藥制氧機（5L）需3000令吉左右，而較為高氧濃度的制氧機（10L）則需耗費1萬至2萬令吉不等，是供重癥病患使用。”
他說，沒有能力添購制氧機的病患，唯一的辦法是盡速呼叫救護車送院治療。
◆同屋家人確診了，怎么辦？★時刻戴口罩
★維持屋內通風
★公用廁所：患者每一次使用后，以漂白劑消毒
★觀察患者癥狀（情況不妙：全身乏力、講話有氣沒力及上氣不接下氣）
★使用血氧儀監督患者血液含氧量（低于90％須送院）
◆變種病毒來勢洶洶，怎么辦？★接種疫苗最關鍵
★時刻戴雙重口罩（外科或醫用口罩在內，布口罩在外）
★維持人身距離（戴口罩：至少2公尺；不戴口罩：至少10公尺）
★勤用消毒搓手液及勤洗手
★避免去室內、封閉及人潮聚集空間
★減少開空調（若開空調設置溫度至攝氏26度，同時開風扇）
★不要長期逗留在同一的封閉空間（間隔數小時到外通風及消毒）
◆接種疫苗后，該如何維持抗體？
★正常生活作息
★飲食及營養質量均衡
★睡眠充足
★水分攝取足夠
★不喝酒吸煙
◆相關冠病問題，該聯系誰？★霹靂州衛生局熱線
（每逢周一至周五上午9時至下午5時，05-2410252，05-2410107）
★馬來西亞緊急服務（MERS）999熱線
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