「啊——太痛了吧！」正在加班的小李一邊工作一邊捂著嘴巴喊。
「你怎麼了？」同事關心地問道。
「也沒什麼， 就是口腔潰瘍， 好幾天了， 吃不好也睡不好， 太難受了。 」小李無奈地說。
同事在網上搜了搜， 「咦， 網上說口腔潰瘍是因為缺少維生素啊， 你趕快去藥房買幾罐補充一下吧。 」
都說口腔潰瘍是因為缺少維生素， 事實真的是這樣嗎？
別以為口腔潰瘍是小疾病， 仍需要儘快採取治療， 更快痊癒才能減小口腔潰瘍對我們生活造成的影響， 造成口腔潰瘍的原因有很多， 對癥下藥才能更快痊癒。 得了口腔潰瘍就是上火、缺少維生素嗎？醫生教給3個辦法，
1.仔細刷牙
生活中大部分潰瘍的產生， 其實都是由於沒有好好刷牙所致的， 刷牙最主要的作用就是清潔口腔， 祛除食物殘渣， 因為食物殘渣如果長時間附著在口腔內就會形成牙垢、牙結石， 此時口腔非常容易出現牙齦發炎、出血等問題，
所以， 當如果你沒有好好刷牙時產生了口腔潰瘍， 就要知道這大機率是因為口腔清潔不到位， 被細菌感染所致的， 這時候可以使用含有溶菌酶的牙膏仔細刷牙， 日常吃完東西後記得用漱口水漱口， 避免細菌滋生， 時刻保持口腔清潔， 這樣口腔潰瘍很快就可以好了。
2.補充維生素
很多人在感冒或者身體患有炎癥的時候， 會極易產生口腔潰瘍， 這時候導致口腔潰瘍的原因是因為身體免疫力下降導致的， 身體中的細胞在患有炎癥或者感冒時的狀態會大不如前， 從而很容易受到細菌感染， 從而產生潰瘍。
這種情況下導致的潰瘍不僅需要好好刷牙， 還要及時為身體補充維生素、礦物質等有助於提高身體免疫力的營養物質， 只有這樣才能使口腔潰瘍更快痊癒， 感冒也能更快變好。
3.飲食清淡
飲食問題其實是造成口腔潰瘍一個很重要的原因， 人們大都喜歡吃火鍋、串串諸如此類辛辣、溫暖的食物， 雖然這種食物可以讓人獲得更多熱量， 減少寒冷， 但是這種食物都非常麻、辣， 而且常常會吃過多的肉食， 這樣會使身體火氣旺盛， 上火就會很容易產生潰瘍。
另外， 太燙的食物會使口腔黏膜造成破壞， 形成創面， 創面更容易被細菌感染形成口腔潰瘍。
如果口腔潰瘍遲遲不好？用以上這3個辦法， 可以幫助你擺脫口腔潰瘍的煩惱。 口腔潰瘍找對原因很重要， 對癥下藥才能更快痊癒。