在最初接觸健身之前， 李威利因為整體骨架小， 身材又很單薄， 在上學的時候不斷被高壯的同學欺負， 並且常常被嘲笑是一隻弱雞。 不僅如此， 他比腕力都會輸給女生。
那個時候， 彭于晏的電影《翻滾吧阿信》上映， 在上映的時候他內心os， 深覺彭于晏身材未免也太好了。 後來他才知道彭于晏為了這部電影每天魔鬼訓練十幾個小時， 長達整整八個月！
於是他開始以彭于晏為目標， 展開他的健身之路。
和所有才去健身房的小夥伴一樣， 他根本不知道怎麼健身， 在各種器材上看說明圖， 但是根本毫無頭緒， 也不知道怎麼練。 而且，
結果在健身的時候， 也就是簡單推推啞鈴， 夾夾胸， 根本沒有正確的姿勢。 恰巧在那個時候， 很多健身自媒體什麼的都還沒興起， 也沒用很多的健身app， 所以他就只能在油管上看完之後自己瞎折騰。
但是沒有指點， 他還是不懂得怎麼健身， 甚至還一直想要放棄惹， 特別是他屬於瘦瘦的身材， 想要增肌其實不是很容易。 結果他覺得自己應該先吃胖再鍛煉， 於是平均一天吃七餐...持續了快一年。
結果胖到90公斤...大家可以自行看對比圖。
到後來， 他又開始鑽研減肥的方法， 重視食物的質量， 學習熱量的計算什麼的， 直到健身第三年， 又從90公斤到了65公斤。
其實在叨叨看來這個身材已經很好了（一些健身大拿請不要覺得我標準低）， 畢竟走了彎路還能堅持下來沒有自暴自棄就很值得我們學習了！
他不僅自己樣貌有了變化，而且在不斷地努力過程中也收穫了自己的職業，時常和一些自媒體合作。還登上了自媒體的欄目。
所以，叨叨決定了，從今天開始，就準備去瘋狂擼鐵了，早日成為一名發一張照片你們統統都說我可以的男孩子！
畢竟走了彎路還能堅持下來沒有自暴自棄就很值得我們學習了！
他不僅自己樣貌有了變化，而且在不斷地努力過程中也收穫了自己的職業，時常和一些自媒體合作。還登上了自媒體的欄目。
所以，叨叨決定了，從今天開始，就準備去瘋狂擼鐵了，早日成為一名發一張照片你們統統都說我可以的男孩子！