您的位置:首頁»正文

寶寶長得好不好,別只看體重身高,兒科醫生表示:還要重視4個因素

孩子長高高的問題, 一直都是家長們最為關注的問題之一, 並且會一直持續到孩子青春期之後。 每次見到很多家長們聚在一起的時候, 都難免會去討論自己的孩子現在多大了?身高有多少?但自己的孩子身高比別人落後的時候, 焦慮也就自然而然地找上門來了。

寶寶出生後, 基本上一天一個樣, 生長發育特別快, 但還是有些媽媽覺得孩子一直長不大, 其實寶寶的發育都是一步一步積累起來的, 都是有規律的, 你知道那些關鍵性動作大概在哪個月份出現嗎?

1~3個月

寶寶會由反射性的動作慢慢過渡到有意識的動作, 慢慢的他們就可以擺弄掛在面前的東西, 俯臥和仰臥時, 也能做出踢腿等動作。

4~7個月

當孩子學會抬頭後, 他的上半身力量就會不斷增強, 寶寶就有足夠的力量能做到正反兩面的翻身, 握住自己想要的東西, 並在沒有大人的情況下,

自己也能坐起來。

8~12個月

隨著軀幹肌肉的不斷變強, 寶寶會變得好動, 他會慢慢學會以手臂撐起的方式爬行和扶著東西走路。

1歲

如果孩子沒有在1歲前開始走路, 那麼在接下來的半年內就應該開始學走, 剛開始他的姿勢會比較奇怪, 但六個月後就會變得順暢,

甚至在媽媽的幫助下, 還能上下樓梯呢。

2歲

這個年齡的孩子對身體的控制會變得熟練, 已經可以輕鬆地爬上爬下, 踢東西、蹬三輪車、彎腰, 但是他們的自控能力和判斷力落後於動作發育, 家人要時刻保持警惕, 將安全放在首位。

3歲

此時寶寶動作已經相當靈活了,

可以隨意的向前向後移動, 但對踮腳尖和單腳站立還是比較有困難, 只能短短的進行5秒。

影響孩子身高發育的因素

1、父母基因遺傳:孩子的身高水準有75%是來自于父母雙方的基因遺傳的, 如果父母本身就並不是特別高的人,

那麼孩子的身高水準也會受到一定的影響。 所以, 孩子到底能長多好, 最終還是要看父母的基因遺傳特質。

2、日常生活的作息方式:孩子的身高發育有賴於身體中生長激素的分泌, 而這個激素分泌量的大小, 關鍵就在於孩子夜間睡眠時候的狀態。 睡眠質量好、深度睡眠時間長的孩子, 激素分泌也更加的旺盛, 作用於身高發展的效果也就越好。

3、日常的飲食營養配比:很多家長都會覺得,只要給孩子多多補鈣,那麼孩子的身高就能夠「蹭蹭蹭」地長。但其實,孩子的身高想要更好的發展,單一的營養是完全不夠的,還需要各種的維生素、蛋白質、微量元素來協調發展,孩子的發育成長才更具備動力和持續力。

4、日常身體的活動量:體育運動鍛煉有助於身高的發展,想必這一點各位家長們都並不陌生,但在運動鍛煉的選擇上,就避免孩子做一些負重的鍛煉,這樣可能會壓升高。應該多多選擇與關節活動有關的運動,如跑步、游泳、打球,能夠更好地刺激骨骺線的鈣化累積。

小孩子日後是否能夠長得更高,是要看身體各個方面的標準來綜合決定的,而身高、體重、頭圍這三個資料指標最為關鍵,符合標準水準的才算正常。而父母雙方的基因遺傳、日常的生活作息、飲食方式以及身體鍛煉也會影響到孩子身高水準的發展。

3、日常的飲食營養配比:很多家長都會覺得,只要給孩子多多補鈣,那麼孩子的身高就能夠「蹭蹭蹭」地長。但其實,孩子的身高想要更好的發展,單一的營養是完全不夠的,還需要各種的維生素、蛋白質、微量元素來協調發展,孩子的發育成長才更具備動力和持續力。

4、日常身體的活動量:體育運動鍛煉有助於身高的發展,想必這一點各位家長們都並不陌生,但在運動鍛煉的選擇上,就避免孩子做一些負重的鍛煉,這樣可能會壓升高。應該多多選擇與關節活動有關的運動,如跑步、游泳、打球,能夠更好地刺激骨骺線的鈣化累積。

小孩子日後是否能夠長得更高,是要看身體各個方面的標準來綜合決定的,而身高、體重、頭圍這三個資料指標最為關鍵,符合標準水準的才算正常。而父母雙方的基因遺傳、日常的生活作息、飲食方式以及身體鍛煉也會影響到孩子身高水準的發展。

同類文章
Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示