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乳酪別再做蛋糕了!10分鐘搞定的營養早餐,讓味蕾徹底破防!

乳酪三明治

材料

份量:兩份

吐司 4片 / 雞蛋 2個 / Kiri乳酪 36g 

新鮮羅勒 1g / 橄欖油 8g / 沙拉醬 50g

鹽 適量 / 白胡椒碎 適量 / 辣椒粉 適量

肉豆蔻粉 適量 / 黃油 適量

做法

▼ 步驟1

兩個熟雞蛋, 剝殼後取出蛋黃。

▼ 步驟2

將蛋白切碎待用。

▼ 步驟3

1g新鮮羅勒葉切碎待用, 羅勒又叫九層塔, 是一種天然香料,

種植方式就跟薄荷差不多。

▼ 步驟4

切乳酪我通常把刀燒熱, 這樣不僅可以消毒, 而且切塊更輕鬆。

▼ 步驟5

連包裝直接切, 刀身沒入乳酪的感覺如絲順滑。 剩下的乳酪用保鮮膜包住切面密封冷藏就好了。

▼ 步驟6

取36g乳酪, 切成小塊。 ▼ 步驟7

加羅勒碎拌勻。  ▼ 步驟8

再加8g橄欖油拌勻。▼ 步驟9

往蛋黃里加50g沙拉醬拌勻。▼ 步驟10

再加蛋白碎拌勻。▼ 步驟11

繼續加一小撮鹽、少許白胡椒粉、一點點辣椒粉、有條件再加一點肉豆蔻碎提味。▼ 步驟12

最後,加入調味過的乳酪,一起拌勻,餡料就準備好了。▼ 步驟13

配方用到4片吐司,把其中一面都均勻抹上黃油。▼ 步驟14

選擇兩片吐司,均勻塗抹餡料。▼ 步驟15

將另外兩片吐司蓋上,再對半切開。

▼成品

如果你吃膩了千篇一律的早餐,建議你用Kiri乳酪試試這款三明治,柔和而悠長的法式風味一定能喚醒你的味蕾!

再加8g橄欖油拌勻。▼ 步驟9

往蛋黃里加50g沙拉醬拌勻。▼ 步驟10

再加蛋白碎拌勻。▼ 步驟11

繼續加一小撮鹽、少許白胡椒粉、一點點辣椒粉、有條件再加一點肉豆蔻碎提味。▼ 步驟12

最後,加入調味過的乳酪,一起拌勻,餡料就準備好了。▼ 步驟13

配方用到4片吐司,把其中一面都均勻抹上黃油。▼ 步驟14

選擇兩片吐司,均勻塗抹餡料。▼ 步驟15

將另外兩片吐司蓋上,再對半切開。

▼成品

如果你吃膩了千篇一律的早餐,建議你用Kiri乳酪試試這款三明治,柔和而悠長的法式風味一定能喚醒你的味蕾!

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