曾幾何時一首紅遍大江南北的歌曲， 讓人久久不能忘懷， 哪有樣的旋律至今還飄蕩在耳邊。 「雪花飄飄， 北風蕭蕭， 天地一片蒼茫， 一剪寒梅， 傲立雪中， 只為伊人飄香……」《一剪梅》這首歌仿佛能夠經久不衰， 總是能夠引起我們沉寂以後的回憶。
而曾在《一剪梅》中出演過角色的演員們， 大家是否還記得呢？
沈海蓉出身梨園行當， 曾是標準的刀馬旦， 有豐富的打戲經驗。 她早年還是海軍藝術工作大隊「海光國劇隊」第一期的畢業生。 沈海蓉長得很漂亮， 且氣質溫婉。 我記得1988年《一剪梅》播出的時候， 很多觀眾都將她視為女神。
出生京劇世家的她， 在30多年前是八點檔的一線女星， 大家都以為她的星路從此一帆風順， 卻沒想到她在最紅的時候， 卻被告知得終身坐輪椅， 在感情路上也遇到許多波折， 儘管面對這麼多人生的考驗， 她仍然屹立不搖、站穩腳跟！
據報導， 沈海蓉4歲時進劇校，
沈海蓉站起來以後， 與李立群的感情也消散了， 兩個人分開的原因被外界傳的不好， 不斷猜測是因為她受傷以後「不能生育」才被甩， 面對流言蜚語， 沈海蓉從不解釋， 事實如何， 只有當事人才清楚， 別人說再多都是多餘。 情傷過後沒多久， 她與「本土一哥」阿郎（陳震雷）相戀結婚， 這場婚姻只維持三年， 他們在女兒出生3個月時離婚， 沈海蓉憶起那段婚姻， 只淡淡說：「早訂了30歲要結婚生子， 剛好那時遇見他昏了， 我也就婚了！」儘管感情路不順遂， 但是她與女兒相依為命， 甚至親餵3年， 讓女兒健康長大。
這些年， 她一個人養育女兒， 也漸漸淡出演藝圈， 開起幼稚園， 甚至在10年前進修， 拿到學士、碩士學位， 攻讀與她專業毫無相關的「經濟管理」， 為了求學， 她力拚全勤、用螳螂手打論文， 又追著老師幫忙指導論文， 常常下課後腦袋還有一堆數字在打轉，
儘管戲齡已經超過35年，沈海蓉還是保有那顆最熱忱的心，更直言討厭被叫老藝人，她認為這樣的形容就像沒有人要，被擺在倉庫存放的那種，她很珍惜每一次演戲的機會，笑著說：「開演之前要把臺詞背熟、功課做足，到了這年紀，更要好好努力，把資深藝人的招牌擦亮！」希望自己能成為令後輩敬重的資深藝人，更把人生過得多采多姿，絕不留下任何遺憾。
每個人都有很多很多面，也能夠在不同領域不同環境下擁有著截然不同的角色。有的人在壓抑的工作環境底下沉默寡言、默默無聞，可能就會在自己感興趣的領域裡光彩奪目。就像超人帶著眼鏡與不戴眼鏡時的差別，這可能也算是一種反轉魅力吧。
認真生活的開始，是一種強烈的自我意識的覺醒和至高的自我尊重。
自我意識會告訴我們，你想成為一個怎樣的人，想過著怎樣的生活。也許在某一天疲憊的深夜，你行走在蕭瑟紛紛落葉的街，抬頭看看偶爾亮著的溫馨燈火，或者偶爾聽到不知從哪兒放出的音樂，你會有種恍然，你的生活本不該如此，你本該擁著愛的人，身處摯友之中，做著與理想相關的事，開心的勞累著也勝過茍且的生活！
生活遠遠不止眼前的茍且！於是你開始珍惜自己每一分秒的光陰，為自己想要的一切而努力！這個過程你會越來越快樂，自我意識復蘇後的盡力實現就是對自己生命和生活的最大尊重！
儘管戲齡已經超過35年，沈海蓉還是保有那顆最熱忱的心，更直言討厭被叫老藝人，她認為這樣的形容就像沒有人要，被擺在倉庫存放的那種，她很珍惜每一次演戲的機會，笑著說：「開演之前要把臺詞背熟、功課做足，到了這年紀，更要好好努力，把資深藝人的招牌擦亮！」希望自己能成為令後輩敬重的資深藝人，更把人生過得多采多姿，絕不留下任何遺憾。
每個人都有很多很多面，也能夠在不同領域不同環境下擁有著截然不同的角色。有的人在壓抑的工作環境底下沉默寡言、默默無聞，可能就會在自己感興趣的領域裡光彩奪目。就像超人帶著眼鏡與不戴眼鏡時的差別，這可能也算是一種反轉魅力吧。
認真生活的開始，是一種強烈的自我意識的覺醒和至高的自我尊重。
自我意識會告訴我們，你想成為一個怎樣的人，想過著怎樣的生活。也許在某一天疲憊的深夜，你行走在蕭瑟紛紛落葉的街，抬頭看看偶爾亮著的溫馨燈火，或者偶爾聽到不知從哪兒放出的音樂，你會有種恍然，你的生活本不該如此，你本該擁著愛的人，身處摯友之中，做著與理想相關的事，開心的勞累著也勝過茍且的生活！
生活遠遠不止眼前的茍且！於是你開始珍惜自己每一分秒的光陰，為自己想要的一切而努力！這個過程你會越來越快樂，自我意識復蘇後的盡力實現就是對自己生命和生活的最大尊重！