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把72歲活成27歲!華裔婚紗女王「慶生一轉身辣翻」驚豔全球 逆齡秘訣「日常運動超簡單」:72歲有腹肌

有「婚紗女王」之稱的美國華裔設計師Vera Wang王薇薇, 她打破了繁複奢華的傳統, 以「現代、尊貴、簡單和端莊」作為設計理念, 設計出一件件絕美又吸睛的婚紗, 許多名人都指定穿她的婚紗步入禮堂, 也讓她成為時尚界不可撼動的人物。 日前Vera Wang迎來72歲生日, 保養得宜的臉蛋超凍齡, 曬出一系列慶生派對照引起網友熱議登上熱搜!

圖/翻攝自 IG@verawanggang (下同)

根據《自由時報》報導, Vera Wang在著名的Jimmy Soho高空酒吧歡慶72歲生日,

邀請超過60位賓客到場, 派對中眾星雲集, 展現完美姿態的她, 坐在健壯肌肉的鮮肉男模中間也毫無違和感, 吹彈可破的肌膚看起來絲毫沒有皺紋, 坐在一起根本就是同齡人聚會。

在派對中, Vera Wang身穿亮黃色禮服出場, 搭配水晶髪飾看起來更減齡, 隨著走動、熱舞、玩起仙女棒, 一舉一動讓她的真實身材全現形, 除了露出無暇美背外, 逆天長腿和零贅肉身材都讓人為之瘋狂, 網友也忍不住大讚「妳是每個女人的夢想」、「這個臉太扯了!」更有粉絲驚訝表示:「看起來未滿50歲吧?!」、「我真的不敢相信她年紀可以當阿嬤了」、「最強美魔女!」、「像是吃了防腐劑一般」

很難想象擁有完美身材的Vera Wang竟然已經72歲了!這當然不是唾手可得的成果, Vera Wang為了維持窈窕身段, 在飲食和生活習慣裡都下了不少功夫, 把握四大特點就能成為「世界最美的72歲」!

一、飲食

對Vera Wang來說,早餐絕對不能錯過,大多是優格、新鮮水果、蛋和雞肉香腸,假日則是轉換口味,會選擇煙燻鮭魚搭配全麥麵包,午餐則是會選擇生魚片搭配糙米飯、雞肉花椰菜蒸飯、朝鮮薊沙拉或是義式餐廳的魚類料理,肉類大多都以雞肉、魚肉為主,晚餐時間則是絕不會晚於7點半。

最重要的是,即使再忙Vera Wang也不會錯過任何一餐,維持良好的飲食習慣,也戒掉熱愛的可樂,堅守拒絕喝含糖飲料、只喝水的原則!

二、運動

Vera Wang每天會固定做短時間的運動,吃完早餐過後會用2~3磅的啞鈴做5分鐘的舉重,偶而動起來則是挑「自己有興趣的運動」來做,她並不愛去健身房,也不喜歡高強度的鍛鍊,比較喜歡在自家社區附近騎著腳踏車兜風,或是去打高爾夫球,讓運動變成樂趣才能長久。

三、養生

有別以往大家對設計師的熬夜印象,Vera Wang每天一定會睡滿8小時,到了假日還會睡更多,每天會泡兩次澡,一次在早上運動後,泡完熱水澡能讓自己有精神,一次是在傍晚時候,她會點上蠟燭再泡一次澡,徹底放鬆舒緩整天的疲勞!

即使再忙她也會保留自己的時間,曾有媒體問她「如何保持健康生活才能看起來如此年輕?」Vera Wang笑笑表示:「工作、睡覺、一點伏特加雞尾酒,別曬太多太陽。」唯有保持工作和生活的平衡,心態年輕人也更年輕!

四、肌膚保養

隨著年紀變大,肌膚的保濕更為重要,Vera Wang會在泡澡時加入嬰兒油,讓全身肌膚放鬆兼保養,臉部也會重點保養,會塗上保濕霜加強效果!最為有效的保養還是由內而外散發出來的,唯有有紀律的維持健康及放鬆心情,才是她美麗的秘訣。

對Vera Wang來說,女性要創造最理想的自己,唯有保有夢想與熱忱,才能夠散發自己的光芒!她在63歲時毅然決然結束23年的婚姻,一邊和兩個女兒維持親密的感情,一邊享受工作帶來的成就感及單身生活的樂趣,她用自身經歷鼓勵更多追尋自我的女性:「每個女人都能表達自己,成為她們想要成為的人!」

真的完全看不出來72歲!女人真的要有自己的成就感,成為專屬的閃光點,美麗也會油然而生!

一、飲食

對Vera Wang來說,早餐絕對不能錯過,大多是優格、新鮮水果、蛋和雞肉香腸,假日則是轉換口味,會選擇煙燻鮭魚搭配全麥麵包,午餐則是會選擇生魚片搭配糙米飯、雞肉花椰菜蒸飯、朝鮮薊沙拉或是義式餐廳的魚類料理,肉類大多都以雞肉、魚肉為主,晚餐時間則是絕不會晚於7點半。

最重要的是,即使再忙Vera Wang也不會錯過任何一餐,維持良好的飲食習慣,也戒掉熱愛的可樂,堅守拒絕喝含糖飲料、只喝水的原則!

二、運動

Vera Wang每天會固定做短時間的運動,吃完早餐過後會用2~3磅的啞鈴做5分鐘的舉重,偶而動起來則是挑「自己有興趣的運動」來做,她並不愛去健身房,也不喜歡高強度的鍛鍊,比較喜歡在自家社區附近騎著腳踏車兜風,或是去打高爾夫球,讓運動變成樂趣才能長久。

三、養生

有別以往大家對設計師的熬夜印象,Vera Wang每天一定會睡滿8小時,到了假日還會睡更多,每天會泡兩次澡,一次在早上運動後,泡完熱水澡能讓自己有精神,一次是在傍晚時候,她會點上蠟燭再泡一次澡,徹底放鬆舒緩整天的疲勞!

即使再忙她也會保留自己的時間,曾有媒體問她「如何保持健康生活才能看起來如此年輕?」Vera Wang笑笑表示:「工作、睡覺、一點伏特加雞尾酒,別曬太多太陽。」唯有保持工作和生活的平衡,心態年輕人也更年輕!

四、肌膚保養

隨著年紀變大,肌膚的保濕更為重要,Vera Wang會在泡澡時加入嬰兒油,讓全身肌膚放鬆兼保養,臉部也會重點保養,會塗上保濕霜加強效果!最為有效的保養還是由內而外散發出來的,唯有有紀律的維持健康及放鬆心情,才是她美麗的秘訣。

對Vera Wang來說,女性要創造最理想的自己,唯有保有夢想與熱忱,才能夠散發自己的光芒!她在63歲時毅然決然結束23年的婚姻,一邊和兩個女兒維持親密的感情,一邊享受工作帶來的成就感及單身生活的樂趣,她用自身經歷鼓勵更多追尋自我的女性:「每個女人都能表達自己,成為她們想要成為的人!」

真的完全看不出來72歲!女人真的要有自己的成就感,成為專屬的閃光點,美麗也會油然而生!

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