「哈哈哈哈哈哈， 媽媽， 別撓了！」
上週末帶孩子去逛商場， 走著走著我就聽見身後有個小朋友大聲求饒。
轉身一看， 有個媽媽抱著4歲左右的小男孩坐在餐廳門口的椅子上， 邊等位邊撓孩子的咯吱窩。
看著很開心的樣子， 只是， 媽媽興趣盎然， 兒子卻有點受不了。
雖然他臉上一直在笑， 但是身體卻一直試圖離開媽媽。
就在媽媽剛收手時， 男孩哇地一聲哭了起來。
媽媽很不理解：
「跟你鬧著玩兒呢， 怎麼還哭了呢？」
在很多人心裡， 撓癢癢就是一種遊戲形式。 尤其是看到孩子哈哈大笑， 不免認為孩子一定會喜歡的。
但他們並不知道， 撓癢癢會笑只是身體的自動反應， 就像我們會控制不住地打噴嚏一樣。
並且， 在古代， 撓癢癢可不是什麼快樂的遊戲， 而是一種酷刑！
1.
從好笑到恐懼
這微笑足以致命
關於撓癢癢， 我印象最深刻的就是《倚天屠龍記》裡張無忌撓趙敏腳心的那一幕。
只是這麼一個小小的動作， 就讓高傲、倔強的趙敏連連求饒：
「饒了我吧！」
而張無忌那一臉嚴肅的樣子， 也明顯知道，
實際上， 從漢朝開始， 撓癢癢就成了一種酷刑， 名叫笑刑。
當時有個共識叫「刑不上大夫」， 即大夫（指僅次於國君的官吏）犯了罪是不受刑罰制裁的， 但這並不代表貴族就可以隨意妄為。
為了保持貴族的體面， 同時也能起到懲戒的作用， 就發明了「撓癢癢」這種刑罰。
外國也有這種刑罰。 納粹集中營的倖存者是這樣描述納粹實施「笑刑」時， 同伴的感受的：
「這些被折磨的人被剝光衣服固定在刑椅上， 納粹用鵝羽在他們全身上下撓來撓去， 愉快地比賽誰面前的叫聲更慘烈。
受害者起初都強忍著不出聲， 但很少有人能堅持撐過5分鐘， 他們開始笑， 眼裡充滿了恐懼， 隨後邊哭邊笑。 」
如果撓癢癢的人一直不收手， 會有什麼後果呢？只有一個， 死。
17世紀的歐洲， 就很流行這種刑罰。
把受刑人固定住， 然後在其腳上塗鹽水或蜂蜜。 羊就會不停地舔腳， 受刑人就忍不住一直大笑。
鹽水或蜂蜜沒有了， 會再繼續塗。
就這樣， 羊一直舔， 人一直笑， 直到這個人死亡。
我們日常會說「笑到快背過氣了」，這不是句玩笑話。
看到上面的例子，相信你能體會到：大笑不止，真的不代表快樂，反而還可能會引發心臟驟停和窒息。
2.
撓癢癢而發笑，
那不是真正的笑聲
1897年，美國心理學提出了兩種類型的撓癢癢。
Knismesis：輕微的撓癢癢，一般不會引起笑聲，而只有瘙癢感；
Gargalesis：對敏感區反復抓撓，能讓人哈哈大笑。
咱們上面所說的「笑刑」，還有文章開頭讓孩子哈哈大笑的撓癢癢，都屬於第二種Gargalesis。
倫敦大學認知神經科學專家Sarah-Jayne Blakemore教授在實驗中發現，當我們被別人撓癢癢時，大腦裡的體感皮層和前扣帶回皮層就會被啟動。
體感皮層負責管理人的觸覺，前扣帶回皮層則負責處理情緒、獎勵和衝動控制這些與快樂有關的東西。
後來有德國圖賓根大學的研究人員發現，人被撓癢癢時大腦還有一個部位會被啟動，就是負責戰鬥或逃跑的下丘腦。
通俗地說，這個過程可以分為三步：
第一步，體感皮層發動，大腦感覺很癢；
第二步，前扣帶回皮層發動，感覺很快樂；
第三步，下丘腦發動，出現防禦反應，戰鬥或逃跑。
所以，在被撓癢癢時，人們會一邊笑一邊想要趕緊制止對方或者直接逃走。
除此以外，外科醫生還發現，當切斷負責疼痛的神經後，病人的癢感也會減輕。
據此，他們推測癢和疼共用一條神經通路。
總之，不管從腦科學還是神經科學上分析，被撓癢癢時真的不太舒服啊。
事實也的確如此，有人針對大學生做過調查，顯示只有32%的人喜歡被撓癢癢，36%的人明確表示很不喜歡。
所以，即便孩子在被撓癢癢時笑出了豬叫聲，那也不代表他們是真的快樂。
很多成年人回憶自己兒時被大人撓癢癢時都感覺很不舒服，有的人說一想到被撓癢癢就覺得很焦慮、全身僵硬、想要拒絕。
這都是為什麼呢？
3.
撓癢癢
是身體邊界感的侵略戰
前面我們說過，被撓癢癢時，我們的身體會出現一系列類似於條件反射式的生理反應。就像有人輕輕叩擊膝蓋下的韌帶，我們的小腿就會不由自主地彈起來一樣。
被撓癢癢時，我們的身體反應也都是不由自主的。
只有當撓癢癢的人停下來時，我們才能重新掌控自己的身體，拿回身體的控制權。
這也意味著，當我們被別人撓癢癢時，我們就無法主導自己的身體感受，我們的身體主權就已經被人侵犯了。
這時候，失控就是最大的感受。
所以有個網友這樣描述自己兒時被父母不停撓癢癢，但卻無法拒絕時的感受時，讓我感覺這分明就是之前的「笑刑」啊：
我有點喘不過氣，很害怕自己會窒息，我沒有辦法控制自己不笑或者不扭動。
儘管我沒有被綁住，但那一刻我覺得自己在受刑。
沒有辦法歡迎或拒絕別人對自己身體的觸碰，兒時被強制撓癢癢的陰影一直持續到他成年。
即便只是想到「撓癢癢」這三個字，他就覺得渾身起雞皮疙瘩，產生一股莫名的焦慮感。
當一個人有控制感時，就意味著他有確定感和安全感。
反之，當一個人反復體驗失控感時，也就意味著他要一直對抗不安全、不確定，久而久之可能會陷入焦慮、驚恐甚至抑鬱情緒中。
而很多父母不顧孩子的感受，強行給孩子撓癢癢時，其實也就是在告訴他：「你的身體不由你做主」、「你喊停也沒有什麼用」。
所以，有不少孩子即便覺得不舒服，也根本就沒有大聲說「不」的意識和勇氣，這樣非常不利於孩子建立身體邊界感。
那麼，撓癢癢這事兒就要徹底杜絕了嗎？
這倒也不是。適度撓癢癢也是有好處的，比如能增加親子關係，能滿足孩子被觸摸的需求，促進生長發育。
而且，如果方法得當，撓癢癢還可以用來培養孩子的身體邊界感。
4.
你說停我就會停
這就是尊重
在性教育經典書籍《不要隨便摸我》裡，媽媽對孩子的性教育就是以「撓癢癢」開始的。
晚上睡覺前，媽媽都會和吉米聊天。媽媽對著吉米的肚子一陣撓，吉米「咯咯咯」地大笑。說完，還一把抱住了吉米，用鼻子蹭吉米的耳垂。
這一系列動作，是不是很像咱們平時和孩子撓癢癢的樣子？
吉米笑個不停，也覺得很難受，就喊著：「不要，媽媽！不要！」
媽媽沒有繼續，而是立即停了下來，還特意跟孩子強調：
「你要我停下來的時候，我就會停下來。」
這就是在跟孩子強調「身體主權」，告訴孩子，你的身體你做主，媽媽會尊重你。
緊接著，媽媽明確指出撓癢癢的問題：
「假如我一直搔你的癢，不管你說什麼都不肯停下來，這就是問題啊。」
這裡可以看到一個問題，在我們大人眼裡顯而易見的問題，但對柔弱的孩子來說真的很難識別，更別說反抗了。
比如撓癢癢會不舒服，但孩子可能覺得這不是問題，而是需要忍受的事情。
所以，父母必須要明確跟孩子說：「這樣做是不對的，這是有問題的。」然後再給孩子示范正確的做法。
這個時候，就可以把話題引導至「有問題的觸摸」，比如[猥.褻]、[性·侵]，讓孩子建立身體邊界感，一旦遇到不合適的觸摸能立即識別並大聲拒絕。
其實不僅僅是撓癢癢，培養孩子身體邊界感還有很多方式，比如親孩子、抱孩子、撫摸孩子等。
不管是哪一種方式，重要的是做到「孩子說停你就要停」。
也許你無法像書中的媽媽那樣流暢地講述出性教育的知識，但只要你能做到尊重孩子的感受，孩子也就潛移默化地理解了什麼是「邊界」，什麼是「自主」。
作為父母，我們有責任在孩子小的時候就讓他們明白，只有自己才能控制自己的身體。
這既是教給孩子身體邊界感，也是在教孩子學會尊重。
有個網友說，嫂子很喜歡撓孩子癢癢。但是，孩子四歲時說了一句話讓全家人都汗顏：
媽媽，我臉上是笑的，但我心裡想哭。
那時家裡人才知道，孩子的笑都是被逼的。
作為父母，我們都想要給孩子百分百的安全，警惕人販子、警惕不安全的環境、警惕有危險的玩具、警惕不健康的食物……
但有時候，傷害孩子的恰恰是我們自己，帶給他們人生陰影的恰恰是我們自以為是的愛。
下次撓癢癢時，如果孩子說「不要」，請一定住手！
孩子的情緒應該是多樣化的，「笑」並不是他們唯一的情緒。而很多父母為了讓孩子看起來快樂，就會使用撓癢癢的方式。
撓癢癢對我們大人來說有時都會受不了，更何況是小小的孩子。所以在孩子開始躲避、掙扎的時候，記得一定要停下來。
你會給孩子撓癢癢嗎？孩子又是什麼反應？分享一下吧~
我們日常會說「笑到快背過氣了」，這不是句玩笑話。
看到上面的例子，相信你能體會到：大笑不止，真的不代表快樂，反而還可能會引發心臟驟停和窒息。
2.
撓癢癢而發笑，
那不是真正的笑聲
1897年，美國心理學提出了兩種類型的撓癢癢。
Knismesis：輕微的撓癢癢，一般不會引起笑聲，而只有瘙癢感；
Gargalesis：對敏感區反復抓撓，能讓人哈哈大笑。
咱們上面所說的「笑刑」，還有文章開頭讓孩子哈哈大笑的撓癢癢，都屬於第二種Gargalesis。
倫敦大學認知神經科學專家Sarah-Jayne Blakemore教授在實驗中發現，當我們被別人撓癢癢時，大腦裡的體感皮層和前扣帶回皮層就會被啟動。
體感皮層負責管理人的觸覺，前扣帶回皮層則負責處理情緒、獎勵和衝動控制這些與快樂有關的東西。
後來有德國圖賓根大學的研究人員發現，人被撓癢癢時大腦還有一個部位會被啟動，就是負責戰鬥或逃跑的下丘腦。
通俗地說，這個過程可以分為三步：
第一步，體感皮層發動，大腦感覺很癢；
第二步，前扣帶回皮層發動，感覺很快樂；
第三步，下丘腦發動，出現防禦反應，戰鬥或逃跑。
所以，在被撓癢癢時，人們會一邊笑一邊想要趕緊制止對方或者直接逃走。
除此以外，外科醫生還發現，當切斷負責疼痛的神經後，病人的癢感也會減輕。
據此，他們推測癢和疼共用一條神經通路。
總之，不管從腦科學還是神經科學上分析，被撓癢癢時真的不太舒服啊。
事實也的確如此，有人針對大學生做過調查，顯示只有32%的人喜歡被撓癢癢，36%的人明確表示很不喜歡。
所以，即便孩子在被撓癢癢時笑出了豬叫聲，那也不代表他們是真的快樂。
很多成年人回憶自己兒時被大人撓癢癢時都感覺很不舒服，有的人說一想到被撓癢癢就覺得很焦慮、全身僵硬、想要拒絕。
這都是為什麼呢？
3.
撓癢癢
是身體邊界感的侵略戰
前面我們說過，被撓癢癢時，我們的身體會出現一系列類似於條件反射式的生理反應。就像有人輕輕叩擊膝蓋下的韌帶，我們的小腿就會不由自主地彈起來一樣。
被撓癢癢時，我們的身體反應也都是不由自主的。
只有當撓癢癢的人停下來時，我們才能重新掌控自己的身體，拿回身體的控制權。
這也意味著，當我們被別人撓癢癢時，我們就無法主導自己的身體感受，我們的身體主權就已經被人侵犯了。
這時候，失控就是最大的感受。
所以有個網友這樣描述自己兒時被父母不停撓癢癢，但卻無法拒絕時的感受時，讓我感覺這分明就是之前的「笑刑」啊：
我有點喘不過氣，很害怕自己會窒息，我沒有辦法控制自己不笑或者不扭動。
儘管我沒有被綁住，但那一刻我覺得自己在受刑。
沒有辦法歡迎或拒絕別人對自己身體的觸碰，兒時被強制撓癢癢的陰影一直持續到他成年。
即便只是想到「撓癢癢」這三個字，他就覺得渾身起雞皮疙瘩，產生一股莫名的焦慮感。
當一個人有控制感時，就意味著他有確定感和安全感。
反之，當一個人反復體驗失控感時，也就意味著他要一直對抗不安全、不確定，久而久之可能會陷入焦慮、驚恐甚至抑鬱情緒中。
而很多父母不顧孩子的感受，強行給孩子撓癢癢時，其實也就是在告訴他：「你的身體不由你做主」、「你喊停也沒有什麼用」。
所以，有不少孩子即便覺得不舒服，也根本就沒有大聲說「不」的意識和勇氣，這樣非常不利於孩子建立身體邊界感。
那麼，撓癢癢這事兒就要徹底杜絕了嗎？
這倒也不是。適度撓癢癢也是有好處的，比如能增加親子關係，能滿足孩子被觸摸的需求，促進生長發育。
而且，如果方法得當，撓癢癢還可以用來培養孩子的身體邊界感。
4.
你說停我就會停
這就是尊重
在性教育經典書籍《不要隨便摸我》裡，媽媽對孩子的性教育就是以「撓癢癢」開始的。
晚上睡覺前，媽媽都會和吉米聊天。媽媽對著吉米的肚子一陣撓，吉米「咯咯咯」地大笑。說完，還一把抱住了吉米，用鼻子蹭吉米的耳垂。
這一系列動作，是不是很像咱們平時和孩子撓癢癢的樣子？
吉米笑個不停，也覺得很難受，就喊著：「不要，媽媽！不要！」
媽媽沒有繼續，而是立即停了下來，還特意跟孩子強調：
「你要我停下來的時候，我就會停下來。」
這就是在跟孩子強調「身體主權」，告訴孩子，你的身體你做主，媽媽會尊重你。
緊接著，媽媽明確指出撓癢癢的問題：
「假如我一直搔你的癢，不管你說什麼都不肯停下來，這就是問題啊。」
這裡可以看到一個問題，在我們大人眼裡顯而易見的問題，但對柔弱的孩子來說真的很難識別，更別說反抗了。
比如撓癢癢會不舒服，但孩子可能覺得這不是問題，而是需要忍受的事情。
所以，父母必須要明確跟孩子說：「這樣做是不對的，這是有問題的。」然後再給孩子示范正確的做法。
這個時候，就可以把話題引導至「有問題的觸摸」，比如[猥.褻]、[性·侵]，讓孩子建立身體邊界感，一旦遇到不合適的觸摸能立即識別並大聲拒絕。
其實不僅僅是撓癢癢，培養孩子身體邊界感還有很多方式，比如親孩子、抱孩子、撫摸孩子等。
不管是哪一種方式，重要的是做到「孩子說停你就要停」。
也許你無法像書中的媽媽那樣流暢地講述出性教育的知識，但只要你能做到尊重孩子的感受，孩子也就潛移默化地理解了什麼是「邊界」，什麼是「自主」。
作為父母，我們有責任在孩子小的時候就讓他們明白，只有自己才能控制自己的身體。
這既是教給孩子身體邊界感，也是在教孩子學會尊重。
有個網友說，嫂子很喜歡撓孩子癢癢。但是，孩子四歲時說了一句話讓全家人都汗顏：
媽媽，我臉上是笑的，但我心裡想哭。
那時家裡人才知道，孩子的笑都是被逼的。
作為父母，我們都想要給孩子百分百的安全，警惕人販子、警惕不安全的環境、警惕有危險的玩具、警惕不健康的食物……
但有時候，傷害孩子的恰恰是我們自己，帶給他們人生陰影的恰恰是我們自以為是的愛。
下次撓癢癢時，如果孩子說「不要」，請一定住手！
孩子的情緒應該是多樣化的，「笑」並不是他們唯一的情緒。而很多父母為了讓孩子看起來快樂，就會使用撓癢癢的方式。
撓癢癢對我們大人來說有時都會受不了，更何況是小小的孩子。所以在孩子開始躲避、掙扎的時候，記得一定要停下來。
你會給孩子撓癢癢嗎？孩子又是什麼反應？分享一下吧~