十月懷胎一朝分娩， 無論是前面的懷胎， 還是後面的分娩。 對於女性來說都是挺遭罪的一件事兒。 我們先來說說孕期中的孕吐問題。
孕期的孕吐程度有經歷的人都是深知的。 不論吃不吃飯， 無論是睡覺前還是睡覺後， 只要感覺來了誰也攔不住， 吐起來真是掏心掏肺， 要死要活， 生不如死。
可是與之相反的是， 有些鬱悶根本就沒有孕吐的反應， 為什麼兩者的差距那麼大？而且好多人吶都有這樣的疑問。 其實啊媽媽是不是在妊娠期間有孕吐的反應， 不取決於別人而取決於媽媽腹中的胎兒。
原因一、胎兒發育的穩定性
孕吐少， 胎兒發育穩定。 胎兒發育的越好， 媽媽妊娠期間的孕吐反應就越差， 甚至完全沒有。 所以說啊， 那些孕期孕吐反應明顯的孕媽媽很可能說明你腹中的胎兒發育需要跟我定的成長環境。
這時候孕媽一定要注意營養的供給， 儘量少在孕早期進行運動， 並保證定期的孕檢， 出現問題及時諮詢醫生及時彌補問題。 就這樣做才能最大程度地保佑腹中胎兒的發育平穩和健康。
原因二、激素變化大
還有一些孕媽在懷孕的時候孕吐比較嚴重， 他們的孕吐很可能是由身體內孕激素和[雌☆激☆素]的巨大變化突然發生而導致的。
如何讓自己體內激素變化相對平穩呢？最好的辦法就是擁有良好的運動習慣。 不過， 孕前從來不做運動的媽媽孕後也要選擇溫和的運動方式，
原因三、孕媽的情緒的穩定性
一些存在孕期焦慮和平日裡就脾氣暴躁的女性很容易在孕期出現孕吐的情況。 究其原因， 妊娠期間的孕吐和孕媽的情緒是否穩定有著密切的關係。 情緒波動大， 都反應就越大。 我有一個情緒相對平和的孕媽， 這很少會出現激素水準劇烈變化的情況， 也因此避免了孕吐的困擾。
所以， 這裡勸一勸妊娠期的準媽媽們， 管理好自己的情緒， 是避免孕吐痛苦的好方法之一。 這裡建議， 孕期在整個孕期可以多聽一聽輕音樂， 可以和要好的朋友一起散散步曬曬太陽， 適當地進行運動， 我們甚至可以利用美化自己美化房間來改善自己焦慮的情緒， 利用讀書等方式來調整自己的心態。