《曆書》記載：「鬥指丙為大暑， 斯時天氣甚烈於小暑。 」大暑是一年中最炎熱的時節
大暑三候
大暑， 二十四節氣之一， 是夏季最後一個節氣。 每年的西曆7月22日、23日之間， 太陽到達黃曆120°， 是大暑節氣。 中國古人將大暑分為三候：「一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。 」 每到大暑時節， 由於氣溫偏高又有雨水， 細菌容易滋生， 許多枯死的植物潮濕腐化， 到了夜晚， 經常可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。 另外土壤高溫潮濕， 很適宜水稻等喜水作物的生長。 在這雨熱同季的潮熱天氣， 天空中隨時都會形成雨水落下。
大
暑
大暑習俗
曬伏薑
伏薑源自中國山西、河南等地， 三伏天時人們會把生薑切片或者榨汁後與紅糖攪拌在一起， 裝入容器中蒙上紗布， 於太陽下晾曬。 充分融合後食用， 對老寒胃， 傷風咳嗽等有一定緩解， 並有溫暖保健的功效。
喝伏茶
伏茶， 顧名思義， 是三伏天喝的茶。 供應伏茶的時間一般從農曆六月初到八月末。 這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水， 有清涼祛暑的作用。
燒伏香
大暑節氣氣溫最高， 農作物生長最快， 大部分地區的旱、澇、風災也最為頻繁， 搶收搶種， 抗旱排澇防颱和田間管理等任務很重， 因此百姓燒香祈福， 祈求風調雨順。
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大暑養生
消暑化濕
大暑正值「中伏」前後， 是一年中氣溫最高的時候。 這個時候往往心氣容易虧耗， 尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以抵禦酷暑， 而導致中暑等問題發生， 出現頭暈、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗等癥狀。 要化解這些癥狀， 最好的方法是合理安排工作， 注意勞逸結合；避免在烈日下暴曬；注意室內降溫；保證充足的睡眠；講究飲食衛生，
多飲暖水
水約占人體重量的百分之七十左右， 傳統消暑的養生方法十分推崇飲用白開水。 需要提醒的是， 為了解渴有人一次性飲水過多， 殊不知這樣會增加心臟負擔， 使血液濃度快速下降， 甚至出現心慌、氣短、出虛汗等現象。 所以， 炎熱季節， 渴極了應先喝少量的水， 停一會兒再喝。
健脾養胃
大暑氣候炎熱， 可以用粥來滋補身體。 李時珍認為， 「粥與腸胃相得， 最為飲食之妙」， 粥能補益陰液， 生髮胃津， 健脾胃， 補虛損， 最宜養人。 粥是在相對溫度較低、時間較長的情況下熬出來的，
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大暑的到來
也意味著夏天已接近尾聲
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好好度過最後的夏日時光吧！