炎熱的夏季， 不少人都喜歡把空調溫度調得很低， 然後在屋裡享受涼爽。 長時間這麼做， 很容易得「空調病」。
什麼是空調病？
「空調病」是一種現代病， 但在醫學上並不是一個真正意義上的疾病。 只是因為吹空調後， 人們身體上出現了很多不適， 所以將這些不適習慣統稱為「空調病」。
「空調病」是一組癥狀
如果長期處在空調環境中， 出現了嗜睡、易疲勞、頭痛、關節疼痛或麻木、流鼻涕、腹瀉、食欲不振等癥狀， 可能就是患上了所謂的「空調病」。
「空調病」的表現因各人體質不同而有異， 一般容易侵襲人體呼吸道、關節肌肉、皮膚、神經系統。
皮膚受累時， 可出現皮膚乾燥、瘙癢、紅斑等。
若累及呼吸道， 則表現為咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀， 嚴重者還可出現肺炎等下呼吸道問題。
若胃腸道受累， 則可表現為食欲減退、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等。
若肌肉關節受涼， 則會出現腰、背、關節疼痛或僵硬， 肌肉酸痛等。
面神經炎、皮膚局部末梢神經炎也可能是「空調病」的癥狀， 嚴重者還會出現口眼歪斜。
女性經常吹空調， 還會引起月經不調、痛經等疾病。
「空調病」不都是受涼導致
從中醫的角度講， 空調致病的病因主要是 「寒」「暑濕」。 寒邪侵襲肌表， 導致衛氣鬱閉， 可表現為惡寒、鼻塞、流涕、咳嗽、喉癢、咯痰稀薄色白等。 邪氣入裡， 可傷及脾胃， 因夏季多濕， 所以易出現濕滯脾胃證， 表現為食欲不振、腹瀉、腹痛等。 寒邪凝滯， 氣血運行不暢， 還可導致胸痹、 心痛等， 有心血管病者應尤為注意。
空調使用有節制
空調的使用應有節制， 在可以自我調節或者吹風扇調節時， 儘量不要開空調。 夏季室溫應控制在舒適狀態下， 以人靜止狀態下雖有汗意而不至汗出為宜。 若長時間呆在冷氣充足的室內， 肩部、膝部、腰部、腹部可用衣物覆蓋， 予以保護。 還可適當飲用薑糖水， 以溫中散寒。