常言道， 「冷在三九， 熱在中伏。 」中伏， 是「冬病夏調」的轉捩點， 承上啟下的作用不可忽視。 暑邪正盛， 女性朋友及產後媽媽們， 更應好好把握這調養一時期。
產後媽媽普遍氣血兩虛， 加上產後身體處於開放狀態， 寒濕毒素易入侵， 皮膚肌肉骨骼酸痛無力、關節痛；如果惡露時間長、子宮復舊不全還會引起痛經、月經不調等婦科問題；母乳餵養的媽媽還會出現頸肩痛、下腰痛等問題...…
三伏天， 產後艾灸， 產後瑤浴走起！
艾灸
灸療可以很好的使體內寒氣、寒毒排出， 促進身體恢復。
運用艾灸通過穴位、經絡和熱能三效合一來對身體進行調理，
每年最熱的「三伏天」施灸就會事半功倍， 從而解決久治不愈的因寒凝而引起的各種淤癥， 達到秋冬養陰、冬病夏治的目的。
瑤浴
夏季泡瑤浴能將身體的寒透過汗排出體外， 讓人神清氣爽， 不會造成體虛。 泡瑤浴可以扶陽， 深層次排濕毒的同時可促進人體微循環， 調節陰陽平衡。
瑤浴的好處
1、易睡安眠
通過瑤浴藥物的滲透作用， 使皮膚主動出汗， 浴後易入眠， 且眠而深， 休息後倍感舒暢， 疲勞頓消。
2、改善全身微循環
瑤浴浸泡後， 微循環中的紅細胞氣流速加快， 全身皮膚變紅， 細膩光澤， 尤其是女性浴後面色紅潤， 秀麗動人。
3、出汗排毒
入浴浸泡五分鐘左右。 頭部會有汗珠滲出， 甚至滿頭大汗， 皮膚汗腺的分泌排泄， 促進皮膚毒素的排泄， 改善了皮膚的肌理， 促進了皮膚的新陳代謝。
4、增強免疫力和神經調節力
泡瑤浴可有效地預防感冒和氣管炎疾病，
5、消除疲勞
泡瑤浴能顯著改善全身的微循環， 尤其能使原來關閉、老化的部分微循環開放， 使廢物運走， 運來氧氣養分改善代謝， 從而改善關節炎、痛風、肌肉酸痛等現象。
6、促進產後恢復
泡瑤浴能促進產後子宮收縮， 活血止血修復受損產道， 促進產婦體能恢復， 消除產後惡露不盡， 消炎殺菌止癢， 並能有效防止婦科疾病， 對女性月經不調、月經不淨有奇特效果。
三伏天「暑邪」盛行， 一不留神就容易落下病， 女性朋友特別是產後媽媽們一定要利用好三伏「冬病夏調」的好時機。