寫今天這篇文章， 是因為一件小事：
上周， 一個春光明媚的日子， 少女穿了一條裙子， 出門前拿出去年的高跟鞋試了一下， 照鏡子的瞬間感覺自己美了十個度！穿出門， 整個人感覺要起飛了。
你是否有過這種感覺呢？因為一個外在的打扮， 瞬間自信了許多。
而我那天的心情， 完全來源於一雙高跟鞋。
其實， 從舒服的角度， 很多人並不喜歡穿高跟鞋， 甚至醫學上很多研究告訴我們高跟鞋有害健康。 但的確有很多女孩子， 穿上高跟鞋後感覺自信滿滿、魅力十足， 為什麼呢？
少女特地去查了文獻， 下面就跟大家認真地來探討一下這個問題。
高跟鞋歷史 最開始並不是給女人穿的
你或許不知道， 現代高跟鞋最初是作為男士們的戰靴流行起來的， 起源於15世紀的波斯， 因為高出來的鞋跟能勾住馬鐙， 騎馬時能保持平衡；而走路時又能防止腳踩到馬糞， 簡直完美。
在那之後， 西方出現了形形色色的「厚底鞋」， 這些鞋前後都高， 純粹為了穿上顯苗條， 並且「鞋高」成了權貴們身份的象徵。
高跟鞋真正打入進入時尚圈， 得歸功於16世紀的一位法國王后 凱薩琳·德·美第奇， 她讓工匠給自己定制了一雙軟木高跟鞋， 不同於以往的「厚底鞋」，
因為王后的推廣， 這種高跟鞋型在貴族圈兒真正盛行起來， 但它不止受女性喜歡， 很多貴族男性也特別鍾愛高跟鞋， 例如「矮子」國王路易十四， 身高不足一米六的他對高跟鞋愛得癡狂。
1888年， 第一家高跟鞋工廠 在美國成立， 高跟鞋走向整個世界， 它不再是貴族的標配， 而是成了廣大女孩子們追求美的方式。
瑪麗蓮·夢露 非常喜愛高跟鞋， 甚至感歎：
「雖然我不知道誰最先發明瞭高跟鞋，
但所有女人都應該感謝他，
高跟鞋對我的事業有極大的幫助。 」
為什麼高跟鞋會讓女人更有吸引力？ 1.步態藏著什麼秘密？
2013 年， 英國心理學研究者 Morris 和他的團隊試圖找到「步態」跟高跟鞋之間的關係。
一共有 12 名女性在實驗中充當了步行者， 她們穿著同樣高度的高跟鞋和平底鞋， 並在同樣的跑步機上走路， 跑步機的時速設定為 4 公里， 一共走 4 分鐘， 然後研究者用攝像頭記錄下他們的步態。
接著， 使用點光法分離了腳跟對步態的影響， 即把女性走路的視訊提取成下圖這樣的光點視訊， 並對它們進行生物力學分析， 包括步幅、頻率、髖關節旋轉和傾斜程度等。
一共有 120 名男女被試來觀看這些視訊，並評價這些任務的女性氣質、魅力、年齡（這些變數最後被綜合成一個變數：個人吸引力）。
結果發現，女性穿高跟鞋時的吸引力顯著高於穿平底鞋時，而這個吸引力分數跟步幅、髖關節旋轉和傾斜程度有關。
也就是說，穿高跟鞋會讓女性走路時步子變小，頻率變高，並且扭動的幅度更大，這些特徵正是高跟鞋提升魅力的關鍵因素。
心理學家 Lewis 發現，當當女性的腰椎曲度接近理論上的最佳值 45.5°時，對異性是最有吸引力的。
那女性穿高跟鞋的魅力，是不是也跟腰椎曲度有關係呢？
2017 年發表在《心理學前沿》（Frontiers in Psychology）的研究中，他的團隊便聚焦在了高跟鞋對腰椎曲線的影響上。
他們招募了 56 名女性，要求她們穿著普通、合體的衣服（例如緊身牛仔褲、瑜伽褲、不松垮的 T 恤），在實驗室中拍攝了兩張照片，一張是穿平底鞋的照片，另一張是穿高跟鞋的，姿勢保持一致。
這些照片被提取出了一個關鍵變數，腰椎曲度，具體角度測量如下圖：
為了保證心理學研究的嚴謹性，這些照片被做了以下處理，最後只保留這樣的圖片：
也就是說，你壓根看不到鞋子，也看不到臉，排除了身高、鞋子、腿長、顏值等一系列的影響，單單看「腰」。
82 名男性對這些照片的吸引力進行評分，結果發現，如果穿高跟鞋讓女性的腰椎曲度更接近 45.5 度，那麼會被評價為更有吸引力；而如果穿高跟鞋讓腰椎曲度離 45.5 度更遠了，則並不具有增加吸引力的作用。
所以說，並不是穿高跟鞋一定有魅力，重點是有沒有帶來完美腰線的效果，這個完美角度還是 45.5 度。
3. 長腿真的更有魅力？我們都知道穿高跟鞋顯腿長，但心理學家比較絕，他們想把「顯腿長」幾個字用科學量化一下，於是招募了一批被試，讓他們分別看穿著高跟鞋和穿平底鞋的照片，然後做選擇：你覺得這條腿的長度更接近下麵那條線 ⬇
結果就發現，高跟鞋確實會在視覺上讓腿顯得更長，而這個視覺長度直接關係了魅力值。
無論是對男性還是女性來說，都會覺得長的腿更具有魅力。
有趣的是，研究者還專門問女性被試 2 個問題：
你有多大可能把這個人介紹給你的男朋友認識？
你有多大可能讓男朋友單獨跟這個人待在一起？
結果發現，女性更不願意把穿高跟鞋的「腿」（確實沒有看臉，只看了腿）介紹給男朋友認識，也就是長腿不僅更有吸引力，對女性還更具有競爭性。
至於為什麼我們都偏愛長腿？從進化心理學的角度，學者認為腿長跟生育能力有關，並且也確實有文獻表明，腿長可以降低多種身體疾病的風險，並且腿長跟社會經濟地位呈正相關。
一雙鞋帶來的積極體驗，超乎想象
前面的研究，揭示的是高跟鞋帶來的「物理」和「視覺」因素對美的影響，那拋開這些，究竟什麼因素會讓穿高跟鞋的我們，感到無比開心和自信呢？
研究發現，一雙鞋給我們帶來的愉悅，還與這幾個方面有關：
1.讓我們想起積極的經歷每雙鞋都有自己的故事，你是否曾經在一個場合，因為一雙高跟鞋而被幸福填滿？
少女初入職場的時候，因為還留著一絲學生的青澀，總覺得跟其他姐姐們有距離，也會感覺到自卑。
而有一天，我們都穿了新買的高跟鞋，大家說我的鞋子好看，還互相分享了哪家店的鞋好穿。下班後，我們幾個女孩出去刷街，拍了超多美美的照片。
那天之後，就感覺跟同事們近了很多，自卑感和失落感一掃而光，每天去上班都帶著滿滿的期待和幸福。
被別人說美的時候，總能記住好久好久，就算多年以後看到那雙鞋，還是會覺得幸福噠。
3.區別於他人的個性表達每個人穿鞋的風格，都可以是一種自己的個性，無論高跟鞋、運動鞋、還是馬丁靴……
重要的不是穿什麼，而是你是否接納自己、願意自由表達自己的個性。
每個女孩第一次穿高跟鞋的時候，應該都有各種顧慮吧，比起穿起來舒不舒服，我們更擔心的是：別人會怎麼看我？
少女最大的體會，就是在學生時代，第一次穿高跟鞋時，那種不自信和拘謹，總害怕被別人多看兩眼。
「你今天好美啊，這雙鞋好有女人味啊。」
這原本是別人一句誇獎的話，卻會讓我感覺到無比羞澀和不知所措。
可是如今，當我自由大方地穿著高跟鞋出門時，我感覺到了對自己深深的接納。
更重要的是，哪怕周圍的人都不穿，我也可以毫無顧慮地穿了。
自信，就是最獨特的個性。
取悅自己，還是取悅他人？
查資料的時候，最讓少女感到疑惑的是，許多心理學研究似乎都在表明：我們穿高跟鞋是為了取悅男性。例如研究發現，當女性要去見一個更有魅力、更有地位的男性時，會大大增加穿高跟鞋的機率。
難道我們美美噠只是為了吸引男性？不可以是自我欣賞嗎？
我以此去質問了一位心理學博士，他給了我這樣的回復：
心理學家絕對不是想搞男女對立，而是想解釋人類「審美」 背後的心理機制，為什麼我們覺得美，從進化心理學的角度來看，確實吸引異性是我們最初認為美的來源。
當我們覺得穿高跟鞋美的時候，背後不可否認是一些與性吸引力相關的因素。
但是，站在21世紀的女孩們，大可不必為此煩惱，因為也有研究發現，穿高跟鞋本身就與女性的自信心有關係，當一個女孩對自己更自信的時候，她也更可能因為一雙高跟鞋而感到快樂。
所以，如果你對自己穿高跟鞋並不自信，卻苦於想要吸引異性而打扮自己，希望看到這篇文章的你，可以勇敢放棄這份不必要的焦慮。
你可以是一個喜歡平底鞋的女孩，你也可以是一個喜歡高跟鞋的女孩，當你自信的時候，無論穿什麼，都是最美的。
勇敢出發吧
世界和我愛著你
- The End -
一共有 120 名男女被試來觀看這些視訊，並評價這些任務的女性氣質、魅力、年齡（這些變數最後被綜合成一個變數：個人吸引力）。
結果發現，女性穿高跟鞋時的吸引力顯著高於穿平底鞋時，而這個吸引力分數跟步幅、髖關節旋轉和傾斜程度有關。
也就是說，穿高跟鞋會讓女性走路時步子變小，頻率變高，並且扭動的幅度更大，這些特徵正是高跟鞋提升魅力的關鍵因素。
心理學家 Lewis 發現，當當女性的腰椎曲度接近理論上的最佳值 45.5°時，對異性是最有吸引力的。
那女性穿高跟鞋的魅力，是不是也跟腰椎曲度有關係呢？
2017 年發表在《心理學前沿》（Frontiers in Psychology）的研究中，他的團隊便聚焦在了高跟鞋對腰椎曲線的影響上。
他們招募了 56 名女性，要求她們穿著普通、合體的衣服（例如緊身牛仔褲、瑜伽褲、不松垮的 T 恤），在實驗室中拍攝了兩張照片，一張是穿平底鞋的照片，另一張是穿高跟鞋的，姿勢保持一致。
這些照片被提取出了一個關鍵變數，腰椎曲度，具體角度測量如下圖：
為了保證心理學研究的嚴謹性，這些照片被做了以下處理，最後只保留這樣的圖片：
也就是說，你壓根看不到鞋子，也看不到臉，排除了身高、鞋子、腿長、顏值等一系列的影響，單單看「腰」。
82 名男性對這些照片的吸引力進行評分，結果發現，如果穿高跟鞋讓女性的腰椎曲度更接近 45.5 度，那麼會被評價為更有吸引力；而如果穿高跟鞋讓腰椎曲度離 45.5 度更遠了，則並不具有增加吸引力的作用。
所以說，並不是穿高跟鞋一定有魅力，重點是有沒有帶來完美腰線的效果，這個完美角度還是 45.5 度。
3. 長腿真的更有魅力？我們都知道穿高跟鞋顯腿長，但心理學家比較絕，他們想把「顯腿長」幾個字用科學量化一下，於是招募了一批被試，讓他們分別看穿著高跟鞋和穿平底鞋的照片，然後做選擇：你覺得這條腿的長度更接近下麵那條線 ⬇
結果就發現，高跟鞋確實會在視覺上讓腿顯得更長，而這個視覺長度直接關係了魅力值。
無論是對男性還是女性來說，都會覺得長的腿更具有魅力。
有趣的是，研究者還專門問女性被試 2 個問題：
你有多大可能把這個人介紹給你的男朋友認識？
你有多大可能讓男朋友單獨跟這個人待在一起？
結果發現，女性更不願意把穿高跟鞋的「腿」（確實沒有看臉，只看了腿）介紹給男朋友認識，也就是長腿不僅更有吸引力，對女性還更具有競爭性。
至於為什麼我們都偏愛長腿？從進化心理學的角度，學者認為腿長跟生育能力有關，並且也確實有文獻表明，腿長可以降低多種身體疾病的風險，並且腿長跟社會經濟地位呈正相關。
一雙鞋帶來的積極體驗，超乎想象
前面的研究，揭示的是高跟鞋帶來的「物理」和「視覺」因素對美的影響，那拋開這些，究竟什麼因素會讓穿高跟鞋的我們，感到無比開心和自信呢？
研究發現，一雙鞋給我們帶來的愉悅，還與這幾個方面有關：
1.讓我們想起積極的經歷每雙鞋都有自己的故事，你是否曾經在一個場合，因為一雙高跟鞋而被幸福填滿？
少女初入職場的時候，因為還留著一絲學生的青澀，總覺得跟其他姐姐們有距離，也會感覺到自卑。
而有一天，我們都穿了新買的高跟鞋，大家說我的鞋子好看，還互相分享了哪家店的鞋好穿。下班後，我們幾個女孩出去刷街，拍了超多美美的照片。
那天之後，就感覺跟同事們近了很多，自卑感和失落感一掃而光，每天去上班都帶著滿滿的期待和幸福。
被別人說美的時候，總能記住好久好久，就算多年以後看到那雙鞋，還是會覺得幸福噠。
3.區別於他人的個性表達每個人穿鞋的風格，都可以是一種自己的個性，無論高跟鞋、運動鞋、還是馬丁靴……
重要的不是穿什麼，而是你是否接納自己、願意自由表達自己的個性。
每個女孩第一次穿高跟鞋的時候，應該都有各種顧慮吧，比起穿起來舒不舒服，我們更擔心的是：別人會怎麼看我？
少女最大的體會，就是在學生時代，第一次穿高跟鞋時，那種不自信和拘謹，總害怕被別人多看兩眼。
「你今天好美啊，這雙鞋好有女人味啊。」
這原本是別人一句誇獎的話，卻會讓我感覺到無比羞澀和不知所措。
可是如今，當我自由大方地穿著高跟鞋出門時，我感覺到了對自己深深的接納。
更重要的是，哪怕周圍的人都不穿，我也可以毫無顧慮地穿了。
自信，就是最獨特的個性。
取悅自己，還是取悅他人？
查資料的時候，最讓少女感到疑惑的是，許多心理學研究似乎都在表明：我們穿高跟鞋是為了取悅男性。例如研究發現，當女性要去見一個更有魅力、更有地位的男性時，會大大增加穿高跟鞋的機率。
難道我們美美噠只是為了吸引男性？不可以是自我欣賞嗎？
我以此去質問了一位心理學博士，他給了我這樣的回復：
心理學家絕對不是想搞男女對立，而是想解釋人類「審美」 背後的心理機制，為什麼我們覺得美，從進化心理學的角度來看，確實吸引異性是我們最初認為美的來源。
當我們覺得穿高跟鞋美的時候，背後不可否認是一些與性吸引力相關的因素。
但是，站在21世紀的女孩們，大可不必為此煩惱，因為也有研究發現，穿高跟鞋本身就與女性的自信心有關係，當一個女孩對自己更自信的時候，她也更可能因為一雙高跟鞋而感到快樂。
所以，如果你對自己穿高跟鞋並不自信，卻苦於想要吸引異性而打扮自己，希望看到這篇文章的你，可以勇敢放棄這份不必要的焦慮。
你可以是一個喜歡平底鞋的女孩，你也可以是一個喜歡高跟鞋的女孩，當你自信的時候，無論穿什麼，都是最美的。
勇敢出發吧
世界和我愛著你
- The End -