「三字經」在我們的生活裡一直是個尷尬的存在。
一邊從小被教導說「三字經」是不文明的行為， 一邊又無法抗拒口吐芬芳時的「爽」感。
尤其第一次背著家長說「三字經」時， 像是打開了潘朵拉盒子裡的寶貝， 圖自網路。
除了越壓制、越叛逆的潘朵拉效應， 還有什麼原因導致了「三字經」在世界各國語言中都經久不衰？調查結果令我震驚：除了發洩情緒、令人心情舒暢的功能以外， 口吐芬芳還能鎮痛、減壓、甚至提高團隊生產力……
（怪不得大家常常忍不住$%^&@……）
那麼本文就來正經地分析一下， 「三字經」都有哪些不為人知的好處~
荷蘭蒂爾堡大學的研究者Adrianus Vingerhoets等人總結了一些說「三字經」的好處， 例如減輕疼痛、帶來自信、增強說服力和可靠性等等。
截圖自Vingerhoets， A. J.， Bylsma， L. M.， & Vlam， C. （2013）. Swearing： A biopsychosocial perspective. Psychological Topics， 22（2）， 287–304.
01.口吐芬芳：一種極好的發洩方式
研究者Adrianus Vingerhoets等人指出， 人們之所以說「三字經」， 往往是由於受到了神經（大腦前額發育問題、精神紊亂等）、心理（人格特質、壓力等）或環境（人、場景等）因素的影響， 從而引起情緒喚起， 應激水準提高。
而口吐芬芳， 能夠在這時滿足個體內部或人際間的功能 。
對於個體內部功能的滿足， 主要是以發洩情緒為目的。 口吐芬芳能夠直接地宣洩情感， 且代替了其他的發洩方式，
人們口吐芬芳的喚起過程， 截圖自Vingerhoets， A. J.， Cornelius， R. R.， Van Heck， G. L.， & Becht， M. C. （2000）. Adult crying： A model and review of the literature. Review of General Psychology， 4， 354- 377.
02.口吐芬芳， 能提升疼痛耐受， 還有減壓奇效
基爾大學Richard Stephens博士和同事們（2009）曾做過一項實驗：他們讓被試把手放在冰水裡， 同時要求被試在感覺疼痛時， 重複說一個單詞（「三字經」或中性詞），
這個實驗過程重複了四次， 結果發現， 比起說中性詞語， 罵「三字經」的時候， 被試在冰水裡堅持了更長時間。
可見， 說「三字經」提升了人們對疼痛的耐受程度。
另一項被試超過200人的研究發現， 16%的被試者在罵「三字經」之後， 壓力感明顯降低。
這可能是因為， 疼痛和壓力會讓身體感知到威脅， 並促使神經系統做出「戰或逃」的反應。 而罵「三字經」是一種非常即時的回饋， 能夠降低身體的應激水準， 增強了人們忍受疼痛的能力並減輕壓力感。
03.口吐芬芳甚至能帶來積極的社交影響
除了為個體內部帶來好處， 口吐芬芳還能實現人際間的功能。
a.愛說「三字經」的人， 其實更誠實。人們普遍認為，
但是， Gilad Feldman等人的研究發現， 一個人在其語言中使用「三字經」的比例越高， ta其實越誠實。
研究者分析， 這可能是由於愛說「三字經」的人更傾向於直接表露自己的觀點， 較少欺騙或隱瞞。
「三字經」在語言中的使用比例與誠實程度呈正相關， 截圖自Feldman， G.， Lian， H.， Kosinski， M.， & Stillwell， D. （2017）. Frankly， we do give a damn： The relationship between profanity and honesty. Social Psychological and Personality Science， 8（7）， 816–826.
b.說「三字經」還能強化團隊合作的效果。更有趣的是，研究還發現，在與他人合作時適當口吐芬芳，尤其是當大家使用同樣的詞彙時，能夠讓團隊成員感到彼此之間更加親密，並且提升團隊的溝通能力和工作效率。
使用諧音也是人們變相口吐芬芳的一種方式，圖自網路。
口吐芬芳和傷害他人並不是一回事
儘管口吐芬芳有這麼多好處，但在開口前，也需要注意用詞和場合是否恰當。
值得注意的是，針對他人的口頭傷害、人身攻擊等，並不屬於「口吐芬芳」的范疇。
辱駡他人不僅不能帶來好處，反而會損傷你的人際關係，對他人造成心理上的傷害。
而且，口吐芬芳或許能夠幫助我們發洩情緒，但並不能解決實際問題。
高頻使用「三字經」，或許會讓身邊的人誤以為你是在逃避困難，從而為你們的關係帶來消極的影響。
因此，口吐芬芳雖好，但也需謹慎使用哦~
截圖自Feldman， G.， Lian， H.， Kosinski， M.， & Stillwell， D. （2017）. Frankly， we do give a damn： The relationship between profanity and honesty. Social Psychological and Personality Science， 8（7）， 816–826. b.說「三字經」還能強化團隊合作的效果。更有趣的是，研究還發現，在與他人合作時適當口吐芬芳，尤其是當大家使用同樣的詞彙時，能夠讓團隊成員感到彼此之間更加親密，並且提升團隊的溝通能力和工作效率。
使用諧音也是人們變相口吐芬芳的一種方式，圖自網路。
口吐芬芳和傷害他人並不是一回事
儘管口吐芬芳有這麼多好處，但在開口前，也需要注意用詞和場合是否恰當。
值得注意的是，針對他人的口頭傷害、人身攻擊等，並不屬於「口吐芬芳」的范疇。
辱駡他人不僅不能帶來好處，反而會損傷你的人際關係，對他人造成心理上的傷害。
而且，口吐芬芳或許能夠幫助我們發洩情緒，但並不能解決實際問題。
高頻使用「三字經」，或許會讓身邊的人誤以為你是在逃避困難，從而為你們的關係帶來消極的影響。
因此，口吐芬芳雖好，但也需謹慎使用哦~