很多寶寶都有晚上睡覺踢被子的習慣， 這讓家長們很是困擾， 既擔心孩子踢被子著涼， 又擔心給孩子捂太多不舒服， 以至於晚上睡覺都睡不安穩， 隔一會兒就想要起來看看寶寶有沒有蓋好被子。
頻繁起夜給孩子蓋被子顯然不是個完美的解決方案， 治標不治本， 孩子從小到大那麼多年， 難道要家長一直不和孩子分房睡、一直每天給孩子蓋被子？
每個問題的產生， 必然有其深層次的根本原因， 寶寶踢被子的壞習慣也是如此。
如果家長能夠探尋到寶寶睡著後踢被子的深層原因， 就能夠對癥下藥， 從根本上解決問題。
寶寶睡覺踢被子， 不一定是熱， 也許是這些問題引起的， 家長要重視。
為什麼孩子都愛踢被子， 其實是有原因的1、睡眠環境不舒適
睡眠穿得多， 溫度高、濕度大、空氣污濁、噪音等糟糕的睡眠環境才是孩子睡不好、睡不踏實的原因。 孩子睡不好， 踢被子的次數自然就會比較多。
解決方法：
睡覺不要穿太多
很多父母因為擔心孩子會著涼， 常常讓孩子穿很厚的衣物睡覺。 其實判斷孩子冷熱的方法不是觸摸他們的手腳， 而是後背。 因為手腳處於血液迴圈的末端， 其溫度自然會比較低。
選購合適的床上用品
孩子的床上用品， 媽媽最好選擇透氣好、柔軟親膚的材質， 普通的棉被不但重， 還很容易儲蓄熱量， 寶寶會越睡越熱。
良好的睡眠環境
孩子睡覺前， 媽媽就要給孩子製造適宜的睡眠環境， 比如調暗燈光， 關閉門窗、調好室溫等。
2、睡前玩得太瘋， 精神太興奮
寶寶還處於生長發育階段， 很多神經系統發育還不完善。 如果孩子睡前玩得太瘋， 體力消耗太大會導致腦皮質區域異常興奮， 即使睡覺了仍然處於興奮狀態， 就容易發生踢被子的現象。
應對辦法
白天的時候， 家長不要讓孩子玩得太疲勞， 睡前不能和孩子玩太興奮的遊戲， 也不要看恐怖片或講恐怖故事。
3、身體不舒服
寶寶身體不舒服也會導致寶寶愛踢被子， 例如生長疼、尿床、饑餓、感冒、吃得太飽等。
應對方法
寶寶睡覺前不要吃得太飽， 尤其是睡前1小時不要再進食， 也不要讓寶寶餓著肚子睡覺， 吃得剛剛好就可以。 如果孩子身體不舒服，
4、不良睡眠習慣
有些寶寶睡覺的時候會蒙頭或者把手放在心口上的壞習慣， 這很容易引起睡眠時呼吸困難， 自然就更容易踢被子。
應對方法
如果有類似的睡眠習慣， 媽媽就要辛苦一點， 夜裡要及時糾正寶寶不正確的睡覺姿勢。
解決寶寶踢被子，媽媽不能缺少的秘密武器1、選擇合適的防踢被
當寶寶會翻身的時候，媽媽就要給他們準備防踢被了。睡覺時，寶寶穿上防踢被，無論怎麼踢，媽媽也不用擔心寶寶會著涼了。
媽媽在選購防踢被的時候，一定選購適合寶寶的尺碼，防踢被尺碼太大就很容易會堵住口鼻；如果尺碼太小，寶寶睡得不舒服。
2、枕頭保護
寶寶睡覺的時候，媽媽可以在寶寶身側放2個枕頭，這樣就可以減少寶寶翻身和踢被子的機會。但是為了安全起見，媽媽一定要在身邊。
3、露出小腳
小孩子新陳代謝快，手腳經常會感覺很熱。寶寶睡覺的時候，媽媽可以讓寶寶把手腳放在被子外面。如果擔心寶寶會著涼，可以給寶寶穿上襪子。
4、包屁衣
如果你家寶寶非常好動，睡覺的時候媽媽最好給他們穿上包屁衣，短褲、肚兜，只要能蓋住肚子就可以，這樣媽媽就不用擔心寶寶會著涼和踢被子了。
寶媽們該怎麼應對孩子踢被子的情況呢？判斷被窩溫度
「熱」可能只是背鍋的次要原因，但作為家長，在寶寶踢被子時還是需要優先觀察寶寶是否真的熱，是否長有熱痱。若真是熱的，反而可以放下心，及時處理，給寶寶換上輕薄舒適的被子。
保證睡眠環境的舒適性
根據氣溫及時調節室內溫度，不可過冷過熱。夏天蚊蟲多時，蚊香驅蚊貼等利器也是必不可少的。
寶寶睡著後，家裡人應適當減輕說話聲音，開關門也應該做到輕手輕腳。寶媽們在寶寶入睡前，給寶寶換上舒適溫和不刺激的小夜燈，幫助寶寶安穩入眠，相對安靜黑暗的環境，會給寶寶更多的安全感，會讓寶寶睡得更安穩，被子也就不會頻繁踢掉。
培養寶寶良好的睡眠習慣
家長是孩子最好的老師，家長的行為舉止深深地影響著處世未深的孩子們。寶媽們應當細緻耐心，適當培養引導寶寶的睡眠習慣，使寶寶的每一次睡眠都是有規律的、舒適的、安穩的。同時，踢被子也可能是不好的睡眠習慣導致的，這些都需要寶媽們的耐心培養。
細緻觀察寶寶的身體狀況
若寶寶在環境舒適，被子厚度適中且睡眠習慣良好的情況下，仍然頻繁踢被子，出現煩躁、不安、吵鬧等現象，就需要家長更仔細觀察寶寶的精神狀況，身體狀況，包括食欲、情緒、運動量等。
在細節中發現寶寶身體的異樣，儘早地去替寶寶解決不適。在悉心照顧下，寶寶免疫力增強，體質好了，自然睡眠質量就好，踢被子的情況也會隨之減少。
總而言之，寶寶頻繁踢被子一定不要再單純地以為是「熱」惹的禍。哪怕踢被子，也包含了很多很多的科學知識。育兒是一條長期而艱巨的道路，寶媽們需要努力學習並堅持，與寶寶一起努力成長。
孩子的睡眠狀況對自身成長可是意義重大，家長要注意幫助孩子養成良好睡眠習慣，得到充分休息。
祝願孩子們都能睡得安穩，茁壯成長~
解決寶寶踢被子，媽媽不能缺少的秘密武器1、選擇合適的防踢被
當寶寶會翻身的時候，媽媽就要給他們準備防踢被了。睡覺時，寶寶穿上防踢被，無論怎麼踢，媽媽也不用擔心寶寶會著涼了。
媽媽在選購防踢被的時候，一定選購適合寶寶的尺碼，防踢被尺碼太大就很容易會堵住口鼻；如果尺碼太小，寶寶睡得不舒服。
2、枕頭保護
寶寶睡覺的時候，媽媽可以在寶寶身側放2個枕頭，這樣就可以減少寶寶翻身和踢被子的機會。但是為了安全起見，媽媽一定要在身邊。
3、露出小腳
小孩子新陳代謝快，手腳經常會感覺很熱。寶寶睡覺的時候，媽媽可以讓寶寶把手腳放在被子外面。如果擔心寶寶會著涼，可以給寶寶穿上襪子。
4、包屁衣
如果你家寶寶非常好動，睡覺的時候媽媽最好給他們穿上包屁衣，短褲、肚兜，只要能蓋住肚子就可以，這樣媽媽就不用擔心寶寶會著涼和踢被子了。
寶媽們該怎麼應對孩子踢被子的情況呢？判斷被窩溫度
「熱」可能只是背鍋的次要原因，但作為家長，在寶寶踢被子時還是需要優先觀察寶寶是否真的熱，是否長有熱痱。若真是熱的，反而可以放下心，及時處理，給寶寶換上輕薄舒適的被子。
保證睡眠環境的舒適性
根據氣溫及時調節室內溫度，不可過冷過熱。夏天蚊蟲多時，蚊香驅蚊貼等利器也是必不可少的。
寶寶睡著後，家裡人應適當減輕說話聲音，開關門也應該做到輕手輕腳。寶媽們在寶寶入睡前，給寶寶換上舒適溫和不刺激的小夜燈，幫助寶寶安穩入眠，相對安靜黑暗的環境，會給寶寶更多的安全感，會讓寶寶睡得更安穩，被子也就不會頻繁踢掉。
培養寶寶良好的睡眠習慣
家長是孩子最好的老師，家長的行為舉止深深地影響著處世未深的孩子們。寶媽們應當細緻耐心，適當培養引導寶寶的睡眠習慣，使寶寶的每一次睡眠都是有規律的、舒適的、安穩的。同時，踢被子也可能是不好的睡眠習慣導致的，這些都需要寶媽們的耐心培養。
細緻觀察寶寶的身體狀況
若寶寶在環境舒適，被子厚度適中且睡眠習慣良好的情況下，仍然頻繁踢被子，出現煩躁、不安、吵鬧等現象，就需要家長更仔細觀察寶寶的精神狀況，身體狀況，包括食欲、情緒、運動量等。
在細節中發現寶寶身體的異樣，儘早地去替寶寶解決不適。在悉心照顧下，寶寶免疫力增強，體質好了，自然睡眠質量就好，踢被子的情況也會隨之減少。
總而言之，寶寶頻繁踢被子一定不要再單純地以為是「熱」惹的禍。哪怕踢被子，也包含了很多很多的科學知識。育兒是一條長期而艱巨的道路，寶媽們需要努力學習並堅持，與寶寶一起努力成長。
孩子的睡眠狀況對自身成長可是意義重大，家長要注意幫助孩子養成良好睡眠習慣，得到充分休息。
祝願孩子們都能睡得安穩，茁壯成長~