《黃帝內經》說：「人以天地之氣生， 四時之法成。 」說的就是人是自然的產物， 和樹木魚蟲一樣， 都是地球的附屬，
《黃帝內經》說：「陰勝則陽病， 陽勝則陰病。 陽勝則熱， 陰勝則寒。 重寒則熱， 重熱則寒。 」冬天容易感冒， 夏天容易中暑， 都是天病導致的人病。 所以， 「天有四時五行， 以生長收藏， 以生寒暑燥濕風。 人有五臟化五氣， 以生喜怒悲憂恐。 」人是嚴格受自然管理的， 冬天， 人的情緒容易低落；夏天， 人的情緒容易高漲。 文學作品也是這麼描寫的， 用天氣比喻人的情緒。
今年夏天， 情緒怎麼樣？
「陽盛則陰病」， 黃帝醫學講的就是平衡，
午月， 民間有「毒五月」之稱。 此時五毒盡出， 因此端午風俗常驅邪避毒， 要在門上懸掛菖蒲草、艾葉、佩戴沉香、檀香、香囊等， 故端午節也稱「菖蒲節」。
漢代人認為， 五月五日為惡月、惡日，
端午又名女兒節， 是出嫁女歸寧的日子， 這又是另一個故事了， 陰曆的五月， 夫妻分居， 別搞事情。
彭祖說：上士別床， 中士異被。 那是益壽延年的養生方法， 不過這個方法並不利於人類的繁衍， 都分居了， 怎麼懷孕呀？難道真的喝子母河水？中國人的出生率已經進入歷史最低水準了， 這可不是黃帝醫學的水準。
端午火旺， 安靜養心， 套路就出來了， 「五月到官， 至免不遷」， 「五月蓋屋， 令人頭禿」等說法。 無非勸人別折騰， 做些省心省力的事情， 旅個遊， 劃個船， 最起碼也該洗個澡吧。
民間有賽龍舟的習慣， 龍行水面， 取陰陽和合、風調雨順、身行矯健之意。
五月裡還有一個「九毒日」呢， 這個月的五、六、七， 這幾天， 幾天？不就三天嗎？十五、十六、十七不算呀？還有二十五、二十六、二十七， 掐指一算， 手指頭正好夠用， 還多一個呢。
不過， 今年特殊， 夏至正好在五月的第一天， 又是端午的第一天， 叫做端一日。 古諺說：「夏至連端午， 家家賣兒女」， 就是這個組合多災多難唄。 好不容易看到了光明， 結果一夜回到「解放前」。
怎麼辦呀？養氣血呀， 「正氣存內， 邪不可幹」。