都說希望自己的寶寶天生就聰明可愛又健康， 可你真的為孩子打好了基礎， 滿足了讓孩子發育成聰明可愛又健康的成長需要了嗎？
這些基礎其實是要在孩子還在媽媽肚子裡的時候就做好的。 至少聰明方面是要這樣做的。 因為胎兒時， 她們的大腦發育也有黃金期， 只要能夠把握住， 在飲食上下足功夫， 至少能幫孩子彌補一些遺傳的不足， 讓孩子除了聰明還能健康， 而聰明又健康的孩子， 自然就是我們眼中可愛的小寶寶了。
寶寶大腦發育第一個黃金期：
孕八周到十二周
這是胎兒的大腦神經長成樹枝分佈狀態的一個關鍵期， 這組神經的建立將主導孩子的肌肉與意識。 如果寶媽注意這階段的好好養護， 孩子未來運動機能強， 肌肉更結實， 同時意識和意志兩方面都會優於同齡人。
寶寶大腦發育第二個黃金期：
孕二十周到第二十四周
這是胎寶寶的腦細胞頻繁複製升級的一個階段， 這時候， 如果孕媽的營養跟得上， 養育的沒問題， 胎寶寶通過B超， 會向我們呈現出許多的豐富表情。
當然， 這階段關係到胎兒日後的聽覺形成， 和視覺形成。 好多一出生就能聽見媽媽的聲音， 眼睛隨著媽媽走的寶寶，
寶寶大腦發育第三個黃金期：
孕二十八周到孕三十二周
進入二十八周， 胎兒的大腦發育進入了最後的一個發育高峰， 也因此顯得更值得我們關注。 此階段是孩子大腦神經相互連接的黃金期，
首先， 我們要定時地攝入葉酸， 至少在孕早期的三個月， 葉酸是不能停的， 必須要按時按需服用。
其次， 我們要學會孕期管理好在自己的情緒， 不能暴躁焦慮， 可以通過聽舒緩的音樂， 看書， 散步等方法來調節自己的心情。
最後， 請在營養上下功夫， 多吃一點對大腦有益的物質， 比如維生素， 礦物質和脂類食物等等。 當然補充充分的鈣質也相當的有益。
含有這些營養的食物也很多， 像新鮮的蔬菜水果， 乾果類和瘦肉類、蛋奶類、海產品等等都是極好的選擇。 只要一日三餐不少食， 不過度食用， 就會對胎兒的大腦發育好處多多。