泰國網報導, 近日, 一泰國網友在臉書分享了自己的減肥經驗帖, 該帖吸引了大批網友點贊轉發。 據推文人透露, 他從2019年8月開始到2020年年底, 花了一年的時間成功從156公斤減重到75公斤, 這是他個人的真實經歷, 希望能給其他人提供一些參考。
減肥前的樣子
據悉, 這位泰國歐巴Nes Chedtragull在臉書分享, 自己過去因為過度肥胖生活開始受到困擾, 例如失眠、走路跌倒...等, 於是他下定決心!在2019年8月開始進行塑身計畫,
減肥後的樣子
除了開始控制飲食外, Nes Chedtragull也有進行運動計畫, 雖然減肥初期他因為身體太虛一天只能走1到2小時的路, 等到體重稍微減輕並可以自在活動後, 他才開始騎腳踏車運動。
經過1年的努力, 他成功瘦到75公斤!真的是超級有毅力, 讓所有人不得不佩服啊!!而且他還持續這種生活長達1年之久!到底還有誰能比他有毅力呢~好在他中途沒有破功,
#驚人超浮誇對比照!
塑身計畫成功後, Nes Chedtragull也在臉書曬出系列對比照, 只見他拿著過去破百公斤時穿的外套與褲子, 套在他的身上, 只能說真的差異非常大, 他幾乎減掉半個自己啊!此外,
而Nes Chedtragull也在貼文中說,他想透過這些照片鼓勵正在進行塑身計畫的人!有時不是為了迎合世俗對美醜的眼光,而是體型真的會影響身體健康,也會替生活帶來不便,所以他想透過這種方式給人鼓勵,祝大家塑身順利!
不得不說每個胖子都是潛力股阿~這個驚人的對比照簡直是差太多了,小編很久都沒有回過神來,真的是同個人嗎?
而Nes Chedtragull也在貼文中說,他想透過這些照片鼓勵正在進行塑身計畫的人!有時不是為了迎合世俗對美醜的眼光,而是體型真的會影響身體健康,也會替生活帶來不便,所以他想透過這種方式給人鼓勵,祝大家塑身順利!
不得不說每個胖子都是潛力股阿~這個驚人的對比照簡直是差太多了,小編很久都沒有回過神來,真的是同個人嗎?