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走出喪夫之痛!國寶級演員「梅芳阿姨」84歲不認老,天天一套「健身操」風采依舊:要享受當下的人生

被譽為國寶級演員的梅芳阿姨, 本名廖春梅, 藝名梅芳, 她在19歲時進入廣播電臺, 因緣際會進入演藝圈, 迄今82歲仍在螢光幕前發光, 親切的形象宛若「大家的奶奶」, 曾經獲得電視金鐘獎、電影金馬獎最佳女配角, 2016年更是獲頒金鐘終身貢獻獎, 成就無數。

圖片來源:ETtoday新聞雲據《聯合新聞網》報導, 漫長的演藝生涯讓她深刻體悟「戲如人生」, 以公視電影「水槍」為例, 她扮演的角色, 得在半夜幫助老伴上廁所, 就像過去照顧中 風丈夫的自己, 憶起照顧先生那10年, 白天演戲、顧孩子, 晚上還要照料老公, 一個晚上要起來好多趟, 就怕對方不慎跌倒。

圖片來源:公視儘管丈夫離開18年, 回憶起那段辛苦的歲月, 那種對伴侶的心疼, 卻又被照顧久病者的疲憊感折磨著, 就這樣熬過去了, 丈夫離開以後, 梅芳一度陷在悲傷與失落中, 無法適應另一伴永遠不在的事實, 幸好有家人及親友的陪伴, 讓她慢慢走過傷痛, 隨著時間慢慢淡化。

圖片來源:自由時報她認為應該要有「自立」心態, 就算跟兒子一起住, 也不當只守著家庭的老婦人, 她不甘願漸漸和社會脫節, 最後失去生活的重心, 她要用這自由的時間、活出最歡喜的自己, 讓自己成為自己的依靠,

想做什麼就去做, 別哀嘆於過去, 要享受當下的人生。

圖片來源:自由時報梅芳也注重身體健康, 因為拍戲多年, 常有無法預期的傷害, 秉持著「痛就是不通」的原則, 梅芳發展出一套「健身襙」, 從臉部開始按壓穴道, 搓揉耳朵, 接下來是甩手,

然後躺在床上擡起臀部轉動, 最後向空中踢腳, 一套流程下來只要15到30分鐘, 很適合人家天天做的運動, 也讓她在82歲高齡仍然擁有自在享受的體能。

圖片來源:公視梅芳想用自身經歷、告訴跟她一樣的老年族群, 子女不見得能長期陪在身旁, 但是不代表不緊密,

只要見面時關心, 子女過得好, 就是最大的成就, 不因為年老而侷限自己, 勇於獨立樂活, 大家都能成為老年生涯舞臺中的一顆明星!

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