眼看著距離2018年中國女排漳州集訓的日子越來越近， 球隊在北京的每一次訓練都更值得珍惜。
週六， 相比平時的早高峰路況要好一些， 儘管起個大早難免眼睛澀澀的， 儘管出門時發現在下小冰碴兒， 地上有些濕滑， 但還是很有動力去到那個無論去多少次還是滿心嚮往的地方。
這一天的訓練剛剛開始， 天空就開始飄雪花了。 已經過去的這個冬天， 北京一直沒下雪， 大家就這麼盼啊盼啊， 週五中午已經暖和得可以穿單衣了， 沒想到週六早上天陰沉了一會兒， 竟然下起雪來。 當然雪下得最猛烈的地方必須是朋友圈，
過去一說下雪， 最興奮的是家在南方的小夥伴， 今年不一樣， 鄭益昕、林莉在福建都見過雪了， 反倒是在北京的孩子見到雪特別稀罕。
看雪歸來， 高意隨口跟身旁幾位隊友提議：“下雪了， 咱們怎麼慶祝一下呢？”
郎導耳朵靈， 聽到高意的話馬上接過話茬：“必須得慶祝啊， 加一組俯臥撐如何？”
訓練館裡立馬沒有了興奮的議論， 一聲哨響， 大家各就各位， 訓練繼續。
自由人組繼續跟加了側旋功能的發球機較勁兒， 那從高處下來的球個個像炮彈一樣， 一般人被砸一下真可能會昏過去， 站在一邊聽著球落地的聲音都覺得嚇人。 但林莉和王夢潔似乎已經習以為常，
Rett和Daniel在訓練過程中一直密切關注隊員們的動作和表現， 作為體能師和康復師， 他們都會從各自專業的角度切入， 給隊員們提供需要的説明。
最近一段時間， Daniel最關注先後經歷兩次手術的楊方旭的康復情況。
“她肯定還沒到百分之百， 但是越來越好。 對於受過傷經過手術的運動員來說， 除了恢復好身體上的傷， 還要恢復好心理上的傷。 還好， 郎導和各位教練都很有耐心。 ”Daniel說。
看到楊方旭一次起跳動作不是很好， Daniel特地跑到楊方旭身後輕輕拍拍她， 提醒了一下。
話說兩個老外也是隊裡的開心果， 特別是外向的Rett， 大家經常跟他開玩笑。
說起這個， 隊員們爭相曝料：包導最“壞”了， 那天課間休息大家一人一根香蕉正吃， 包導指著Rett手裡的香蕉一本正經地教他——桔子！
Rett超愛學中文， 總是不放過任何一個學中文的機會， 於是他指著香蕉認真大聲跟讀：桔子！
姑娘們見狀快笑噴了， 一個個使勁憋著， 聰明的Rett馬上意識到自己上當了， 笑著搖頭連說NO， NO。
不過這幫“壞人”到現在也不肯教Rett這天天在課間吃的水果叫什麼， 反而是一吃香蕉就異口同聲地說：桔！子！
集訓三周， 週六這天郎導第一次安排打對攻。 姑娘們有些興奮， 也有點忐忑。
袁志按郎導的要求架起了攝像機， 這可以有效地幫助運動員瞭解自己在場上的動作。
一傳動作、防守取位、進攻上步、攔網判斷……郎導需要提示隊員的點很多， 安導、包導、吳導、袁導各有分工， 關注各種細節， 不時提醒隊員。
有時候郎導的語氣也會嚴厲起來：“後攻踩線的問題， 咱們每天強調， 比賽中踩線就是丟分， 所以平時訓練時必須要求自己， 平時不細緻， 到比賽時你這裡錯一點， 那裡丟一分， 你靠什麼跟對手拼？！”
發現隊員在單項訓練中強調的要點很好地呈現在對攻當中， 郎導一定會提出表揚， 有時可能就是簡單的兩個字“不錯”、“很好”， 有時就是個贊許的眼神， 隊員們都會從中收穫信心， 汲取力量。
中午12點半訓練結束， 姑娘們走出訓練館時雪下得正緊。
趕快掏出手機記錄這一刻， 郎導說：生活中有很多這樣的小驚喜〜〜