生薑，
是我們生活中常用的一種調味品，
但是你知道嗎？生薑除了吃之外，
也可以外敷，
比如每晚睡前，
堅持用「生薑敷肚臍」，
會給身體帶來4大功效！
1、調理腸道功能 有一些人飲食習慣特別不好，
比如暴飲暴食，
三餐沒規律，
這樣長此以往很容易導致我們的腸道功能紊亂，
進而可能會誘發腸炎。
如果你由於吃得太撐而造成腹脹，
或者是你有便秘問題，
也可以通過生薑敷肚臍，
能有效改善這些身體不適癥狀。
2、避免暈車暈船 暈車、暈船，
一直是困擾眾多人的問題。
為緩解不適，
很多人會在上車之前服用暈車藥，
但是又擔心服用暈車藥會造成副作用。
用生薑敷肚臍，
就能有效改善暈車或暈船的問題，
簡單易操作，
而且還不用擔心副作用。
3、驅散寒氣 有很多女性朋友都是寒性體質，
尤其是在冬季，
特別容易出現手腳冰涼的問題。
在來月經的時候，
可能由於寒氣過重，
而引發痛經問題。
這時女人可以利用生薑敷肚臍，
能有效幫助身體祛除寒氣，
還能暖宮散寒。
所以說，
女人如果經期出現痛經問題，
可以使用生薑敷肚臍來緩解。
4、提高免疫力 生薑中含有豐富的薑黃素，
這一物質具有很強的抗癌功效，
尤其是對於皮膚癌和大腸癌，
有著很好的抑制功效。
所以說生活中不僅可以多吃一些生薑，
還可以利用生薑敷肚臍來，
達到一定的養生功效。
生薑敷肚臍的操作方法： 【材料】 生薑1塊、創可貼1片、白酒和白醋少量。
【方法】 將生薑沖洗乾淨之後，
切成薑末。
然後用棉棒蘸取白酒，
擦拭一下肚臍。
然後再將1-2滴白醋，
攪拌生薑末。
攪拌好的生薑末放於肚臍處，
用創可貼封住即可。
可以在睡前9到10點進行此操作，
貼完之後可以直接入睡，
第二天早上起床後，
就可以揭下來。
生薑的其他妙用
生薑有著一種特別的辛香，
燒菜時加一些生薑可以讓菜肴更加的美味。
生薑還有非常好的驅寒作用，
可以讓我們在炎熱或者寒冷的季節，
預防疾病的出現。
中醫認為：生薑辛而散溫，
益脾胃，
善溫中降逆止嘔，
除濕消痞，
止咳祛痰，
以降逆止嘔為長，
我們日常生活中巧用生薑，
可以治療多種常見的疾病，
下面我們來看看，
生薑除了貼肚臍，
還有哪些妙用。
1、泡腳：薑塊可以用於泡水洗腳，
可以去除濕氣，
補寒，
預防感冒起到保健養生的好處。
2、消炎：我們因為熱氣上火所引起的牙痛，
也可以把薑片放在牙痛處，
可以減少牙痛感也可以起到一定的消炎作用。
3、慢性腸炎：將老薑片置於袋內煎熬成湯，
然後用姜湯坐浴(只限下半身)，
每次十分鐘，
如此可以暖和全身，
促進血液迴圈的暢通，
不但可治慢性腸炎對於肚子常出毛病的人也是一大福音，
再者，
以蘿葡的幹葉煎熬而成的汁液加上薑汁來坐浴效果更佳。
4、止咳：喉嚨痛或是咳嗽時，
我們可以把姜片切成片含在嘴裡可以止咳。
5、緩解口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，
每日2～3次，
一般6～9次潰瘍面即可收斂。
6、去頭皮屑：先用生薑輕輕擦洗頭髮，
然後再用熱姜水清洗頭髮，
可有效防治頭皮屑掉落。
此外，
經常用熱薑水洗頭，
對禿頭亦有一定治療效果。
7、緩解腰肩疼痛：先在熱姜水里加少許鹽和醋，
然後用毛巾浸水擰乾，
敷於患處，
反復數次。
此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，
可大大緩解疼痛。
