大家上午好呀
盛夏到了
有沒有覺得特別乏力還睡不醒
夏天就容易犯困還食欲不佳
煩死啦
但我們資深減肥er還是要好好吃飯
才會瘦的健康瘦的有效率
今天就來分享
超級無敵好吃的
低卡生菜拌雞蛋
熱量超低！酸辣爽口
關鍵還吃不胖
脆脆的生菜和嫩滑的雞蛋
搭配在一起
真的太香太入味兒了
有什麼比夏天熱熱的
吃一盤涼拌菜過癮呢
【具體步驟】 調一個好吃的小料汁！
2勺生抽➕1勺蠔油➕2勺醋➕小米辣
➕白芝麻➕蒜末➕一點點香油➕1勺辣椒粉
雞蛋攪散煎熟
生菜洗乾淨隨便撕一撕放在碗裡
放上洋蔥絲、炒好的雞蛋
淋上小料汁抓勻就可以啦
超級好吃的
宿舍的姐妹直接用水煮蛋
淋上小料汁拌
真的絕絕子！