不知道大家有沒有遇到過這樣的情況， 孩子注意力總是不集中， 容易分神， 比方說讓他們看書， 不管情願還是不情願， 最多自覺幾分鐘， 然後就會魂飛天外， 人還坐在那裡， 心思早就不知道飄到什麼地方去了。
說了說了， 罵也罵了， 可孩子就是無法糾正， 有時候教育次數多了， 問題還有愈演愈烈的架勢。
我之前聽一位家長說， 孩子注意力不集中是正常反應， 幾乎每個孩子都如此， 既然普遍存在， 說明它就不是什麼大問題。 畢竟過去家長都不在乎， 不也沒事麼？該成才的照樣成才， 不影響孩子未來有出息。
乍一聽這句話很有道理， 實則「倖存者效應」， 只看成功案例， 卻不去看失敗比例， 這無異於「胡攪蠻纏」。
事實上， 國際著名大學哈佛大學早就對此進行過研究。
在2007年， 有人曾專門採訪過數十位考上哈佛家庭的家長， 記者試圖從她們身上找出一些共性。 畢竟能培養出如此優秀的孩子， 其育兒理念必然有過人之處， 如果可以模仿， 哪位家長能不心動？
本來這只不過是抱著試試看的態度， 不曾想還真找出了一些教育共同點， 培養專注力就是其中至關重要的一條。
正如一位被訪者所言，
在有限的時間內， 最大程度地提高學習效率， 這才是成功的關鍵所在， 一味地堆積時間， 只會讓孩子消極對待， 甚至變得厭惡學習。
簡單來說， 專注力差的表現就是容易分心， 不管是學習還是玩耍， 都很難堅持， 總是「三分鐘熱度」。
一節課40分鐘， 他們只能安穩十幾分鐘；寫作業數小時， 更是花樣繁多， 無形中延長時間；發呆成為常態， 大腦反應明顯比其他人遲鈍……別說是孩子， 成年人要是這種表現， 一樣會被人們安上「不堪造就」的標籤。
除此之外， 最新研究顯示， 專注力不足還影響孩子的性格， 這類孩子往往更加暴躁、敏感， 叛逆情緒嚴重。
尤其是進入叛逆期之後， 反應會非常明顯， 不管家長說什麼， 他們都會對著幹， 有時候為了故意氣父母， 甚至會做出一些極端行為。
因此， 不管是為了孩子的未來， 還是為了父母自己， 大家都得及早開始培養孩子的專注力。
培養孩子專注力的方法有很多， 我總結了4點比較重要的， 希望能給大家帶來幫助。
時間限定很重要
孩子生下來就是一張報紙， 理論上來說， 他們任何習慣都是後天養成的， 因此， 我們要記得從小就開始培養孩子。
吃飯、掃地、玩耍等等，任何事情都給他們施加一個時間限定，半小時內完成，一小時結束等等，幼齡時期，范圍可以不那麼嚴苛，不過2-5歲期間，一定得嚴格執行。
有壓力，孩子才會更專注，等他們習慣之後，專注力自然而然就會得到改善。
減少干擾
有句話叫「好心辦壞事」，很多家長在培養孩子專注力時，也會如此。舉個簡單的例子，孩子在玩拼圖，家長在旁邊看到孩子明顯拼錯了，會怎麼做？
肯定會有家長伸出「援助之手」，直接打斷孩子，糾正他們的錯誤，自己還覺得做了一件好事。
事實上，如果孩子長期處於這樣的環境中，大腦會逐漸養成一種習慣，哪怕沒有了外界干擾，還是會分神。
因此，在一些小事情上，媽媽們要學會「偷懶」，給孩子自由發揮的空間，哪怕明知道那麼做不對，也不要干擾孩子。一切等孩子結束之後再說，這樣既不影響教育效果，也不會干擾孩子的專注力。
大聲讀書
上學期間，老師為什麼非要學生讀書呢？自己看不好麼？這並非多此一舉，研究顯示，大聲朗讀能提高23%~61%的閱讀效率，還能幫助注意力集中。
孩子在大聲讀書過程中，調動的不僅僅是視覺，還是聽覺、神經刺激，這些因素結合在一起，無形中形成一種約束力，讓孩子的注意力高度集中。
此外，讀書還能刺激孩子的大腦，讓其更快、更好地發育，一舉數得。
根據興趣愛好培養專注力
培養專注力同樣有捷徑，比如讓孩子做喜歡的事情，這樣他們的抵觸情緒會很少，家長的命令容易得到執行。
大家千萬不要抱著，「執行命令=吃苦」的心態，我們的目的是培養孩子的專注力，也就是說，只要達到這一目標，孩子在這個過程中到底是享受，還是受委屈，都不重要。
學會走捷徑，對於教育而言，才是最省時省力的方法。
將專業的事情，交給專業的人來解決
我一直篤信一點，將專業的事情交給專業的人來做，才是最科學、最簡單的做法，培養孩子專注力也是一樣。
吃飯、掃地、玩耍等等，任何事情都給他們施加一個時間限定，半小時內完成，一小時結束等等，幼齡時期，范圍可以不那麼嚴苛，不過2-5歲期間，一定得嚴格執行。
有壓力，孩子才會更專注，等他們習慣之後，專注力自然而然就會得到改善。
減少干擾
有句話叫「好心辦壞事」，很多家長在培養孩子專注力時，也會如此。舉個簡單的例子，孩子在玩拼圖，家長在旁邊看到孩子明顯拼錯了，會怎麼做？
肯定會有家長伸出「援助之手」，直接打斷孩子，糾正他們的錯誤，自己還覺得做了一件好事。
事實上，如果孩子長期處於這樣的環境中，大腦會逐漸養成一種習慣，哪怕沒有了外界干擾，還是會分神。
因此，在一些小事情上，媽媽們要學會「偷懶」，給孩子自由發揮的空間，哪怕明知道那麼做不對，也不要干擾孩子。一切等孩子結束之後再說，這樣既不影響教育效果，也不會干擾孩子的專注力。
大聲讀書
上學期間，老師為什麼非要學生讀書呢？自己看不好麼？這並非多此一舉，研究顯示，大聲朗讀能提高23%~61%的閱讀效率，還能幫助注意力集中。
孩子在大聲讀書過程中，調動的不僅僅是視覺，還是聽覺、神經刺激，這些因素結合在一起，無形中形成一種約束力，讓孩子的注意力高度集中。
此外，讀書還能刺激孩子的大腦，讓其更快、更好地發育，一舉數得。
根據興趣愛好培養專注力
培養專注力同樣有捷徑，比如讓孩子做喜歡的事情，這樣他們的抵觸情緒會很少，家長的命令容易得到執行。
大家千萬不要抱著，「執行命令=吃苦」的心態，我們的目的是培養孩子的專注力，也就是說，只要達到這一目標，孩子在這個過程中到底是享受，還是受委屈，都不重要。
學會走捷徑，對於教育而言，才是最省時省力的方法。
將專業的事情，交給專業的人來解決
我一直篤信一點，將專業的事情交給專業的人來做，才是最科學、最簡單的做法，培養孩子專注力也是一樣。