人這一生， 起起落落。 要麼努力上坡， 要麼拼命過坎， 要麼跌落低谷， 似乎永遠都沒有消停的時候。
中年的時候， 盼望自己儘快退休， 以後可以過無憂無慮的生活。
退休的老人， 希望自己還能回到年輕的時光， 哪怕天天加班， 都願意。
不管你希望自己變成什麼樣子的人， 你終究會變老。
本以為， 後半生可以過最平淡的日子， 享受最安靜的福氣， 殊不知， 人老了， 依舊需要熬， 總有一些苦， 在等著自己。
到了歲數， 熬過四道坎， 晚年更幸福。
幸福， 始終在自己手裡， 關鍵看你如何把握。
熬過「無所事事」的坎， 找到生活的樂趣， 別沉迷在工作狀態。
看過一個笑話：一個領導退休了， 忽然很不適應無所事事的生活， 覺得自己沒有了權利， 很難受。
領導的愛人靈機一動， 把客廳改成辦公大廳， 把臥室改成辦公室， 把廚房改成食堂。
兒女們每天下午向領導彙報一天的工作， 一些要好的親戚常常打電話來請示工作。
領導終於適應了退休的生活， 找到了「一直在上班」的感覺。
你別說， 現實生活中， 很多人在退休的時候， 無法適應社會。
特別是那些沒有任何愛好的人， 退休之後， 發現自己頹廢了， 沒有了快樂。
如何熬過「無所事事」的坎？你需要找到愛好、培養愛好。
比方說， 年輕的時候， 你喜歡 繪畫， 那就參加繪畫班吧， 或者自己買好東西， 去風景好的地方寫生。
生活充實了， 一個人就精神了。
千萬不要天天唉聲歎氣， 也不要天天窩在麻將館。
老有所樂， 心態更加年輕， 時間真正變成自己的了。
熬過「健康養生」的坎， 調整生活方式， 健康就是福氣。
很多人都認為， 養生要趁早， 在四五十歲的時候， 就要行動起來。
事實上， 很多人在四五十歲的時候， 還有很重的生活負擔， 不得不集中精力和時間努力工作， 想辦法賺錢， 哪能天天去健身、天天研究營養餐。
六十歲， 退休了， 就真的有時間養生了。
給自己制定詳細的養生計畫， 針對自己的一些病痛， 進行調理。 你會發現， 很多病痛， 是可以慢慢變好的。
一些病根， 一輩子也不會變好， 但是可以通過調理， 讓病根惡化的速度變得很慢。
不管你的身體狀況如何， 都不能放棄自己。 生老病死是一件無法逃避的事情， 與其抱怨， 不如積極面對。
心態好， 病痛少；笑一笑， 十年少。
熬過「家庭冷清」的坎，
到了歲數， 你會發現， 家裡越來越冷清了， 原來一些常常來往的朋友， 也少來往了；
來巴結你的親戚， 也少了；兒女成家了， 都有了小家庭， 不會常常陪你了。
一個原本熱鬧的家庭， 忽然變得很安靜了， 會讓你感覺到很孤獨。
其實， 夫妻兩個人之中， 有一個人先走了， 這個家庭就更加孤獨了。
如果你無法接受「冷冷清清」的事實， 你就沒有辦法過好日子。
有一個詞語叫做「心靜如水」。
也就是說， 一個人的內心變得很安靜了， 做到了無欲無求， 他就會感覺到幸福。
安靜， 其實是一種福氣， 你不要理解為「孤獨」。
如果真的活得很「孤獨」， 也沒有關係， 只要兒女爭氣， 都有好的工作， 收入也不錯， 你就有盼頭了。
人這一生， 不就是希望晚輩更加有出息麼？
晚輩在他鄉努力奮鬥，你可以牽掛他們，也可以「放下姿態」，主動去看望他們。
兒女陪伴父母，不一定是兒女逢年過節看望父母，還可以是父母主動去兒女所在的城市，力所能及地幫助兒女做點什麼。
還有，當家裡很冷清的時候，你可以和鄰居多交往，建立小范圍的朋友圈。
隔三差五，朋友小聚；逢年過節，鄰居互相走訪，生活就不會冷清了。
熬過「夫妻爭吵」的坎，接納對方的一切，相依相伴過餘生。
什麼是夫妻？夫妻就是吵了不分手，鬧了不離婚，吵吵鬧鬧也要過一輩子的人。
一輩子沒有鬧矛盾的夫妻很少，如果一直不吵架，那麼就會活得「鬱悶」，覺得很壓抑。
六十歲之後，如何做夫妻？
第一，別吝嗇你的讚美，多讚美對方。一句情話，讓對方紅臉了，不是壞事；別以為，年輕人可以戀愛，老年人也可以「戀愛」。
第二，別去改變對方了，要接受對方的習慣。你要知道，對方已經變成了「老頑固」，你根本就不要想著他會改變。
他的習慣，你接受了，心情就好轉了，不會看他不順眼了。
第三，找到共同的樂趣，隨時保持同步。因為愛好，兩個人會慢慢改變一些「合不來」的觀念，生活中有了更多的話題。
比方說，一起去跳廣場舞，每天一起出門，保證了安全，還有了打發了時間，加入了集體。
第四，忘記所有的不愉快。以前的事情，過去了就算了，不要再計較了。不翻舊賬，是一種善良。
讓溝通代替吵架，讓關心代替埋怨。
你會發現，以前不夠好的人，忽然變得完美了。
當你熬過了以上四道坎，心情變好了，愛情變甜了，兒女變自由了，身體也好了，福氣自然來。
晚輩在他鄉努力奮鬥，你可以牽掛他們，也可以「放下姿態」，主動去看望他們。
兒女陪伴父母，不一定是兒女逢年過節看望父母，還可以是父母主動去兒女所在的城市，力所能及地幫助兒女做點什麼。
還有，當家裡很冷清的時候，你可以和鄰居多交往，建立小范圍的朋友圈。
隔三差五，朋友小聚；逢年過節，鄰居互相走訪，生活就不會冷清了。
熬過「夫妻爭吵」的坎，接納對方的一切，相依相伴過餘生。
什麼是夫妻？夫妻就是吵了不分手，鬧了不離婚，吵吵鬧鬧也要過一輩子的人。
一輩子沒有鬧矛盾的夫妻很少，如果一直不吵架，那麼就會活得「鬱悶」，覺得很壓抑。
六十歲之後，如何做夫妻？
第一，別吝嗇你的讚美，多讚美對方。一句情話，讓對方紅臉了，不是壞事；別以為，年輕人可以戀愛，老年人也可以「戀愛」。
第二，別去改變對方了，要接受對方的習慣。你要知道，對方已經變成了「老頑固」，你根本就不要想著他會改變。
他的習慣，你接受了，心情就好轉了，不會看他不順眼了。
第三，找到共同的樂趣，隨時保持同步。因為愛好，兩個人會慢慢改變一些「合不來」的觀念，生活中有了更多的話題。
比方說，一起去跳廣場舞，每天一起出門，保證了安全，還有了打發了時間，加入了集體。
第四，忘記所有的不愉快。以前的事情，過去了就算了，不要再計較了。不翻舊賬，是一種善良。
讓溝通代替吵架，讓關心代替埋怨。
你會發現，以前不夠好的人，忽然變得完美了。
當你熬過了以上四道坎，心情變好了，愛情變甜了，兒女變自由了，身體也好了，福氣自然來。