每個地區有每地區的飲食習慣， 也存在著各種各樣的美食， 當然在美食面前很少人是擋不住誘惑的， 現在很多的人都是飲食過量， 暴飲暴食這種習慣當然是不好的， 血液裡面的垃圾也是越來越多， 接下來給大家帶來4中多吃有益， 清理血管的蔬果， 保證身體的健康。
獼猴桃
獼猴桃裡面含有豐富的維生素c， 而且對我們的健康也是有很大的幫助， 在市場上面價格也是不便宜的， 要吃就買新鮮的， 我經常去超市看見很多獼猴桃都是軟綿綿的， 吃起來口感也是不好的， 獼猴桃的皮所含有的營養具有清理血管的功能。
番茄
番茄可就很便宜了， 裡面含有豐富的維生素， 我比較喜歡生吃， 這樣口感， 營養更好， 能夠有效的幫助我們清理血液內的垃圾， 對我們的健康有很大的幫助， 老人可以多吃。
茄子
蔬菜類都是含有豐富的維生素， 能夠增強血管的彈性， 預防高血壓等一系列疾病， 茄子有各類抄法。
玉米
玉米燉排骨可就很好吃了， 裡面也是含有豐富的營養物質， 多吃都是對身體很有益的， 一些便宜的蔬菜也能給我們帶來很大的用處， 還是有很大的價值的。
這都是一些很常見的蔬果， 你們晚上回家做飯有天天吃嗎？