最近氣溫越來越高， 很多人特別容易出汗。 夏季出汗雖然正常， 但是有些地方出汗要注意， 可能會有健康隱患。 那麼， 生活中哪些出汗情況需要格外警惕呢？這就帶你去瞭解一下！
為什麼會出汗？
出汗的原因很多， 比如在天氣炎熱、穿衣過厚、飲用熱湯、情緒激動、勞動奔走等情況下， 出汗量較正常增加， 但出汗的量一般不會太多， 大多為一時性的。 若排除上述外界環境因素影響， 在頭面、頸胸、四肢、全身出汗超出正常者， 就是異常出汗， 稱為「汗證」。
這11種出汗是身體在報警
1.自汗：不論早晚， 是否活動， 也不受天氣冷熱等因素的影響，
2.盜汗：熟睡時出汗， 醒來出汗就停止， 常常醒來後發現皮膚濕潤有汗珠， 或床單、衣服汗濕。
3.半身汗：出汗只在身體一側， 多見於肌肉萎縮、中風及截癱病人， 汗出常見於健側， 無汗的半身常是病變的部位。
4.心汗：心窩部和兩[乳.房]中間多汗， 多因過度思慮而傷心脾。
5.腋汗：兩腋窩乃至脅下出汗。
6.手足心汗：手心、足底常常出汗。
7.胸汗：胸前出汗。
8.陰汗：前陰處常有濕汗， 嚴重時大腿根部內側也潮濕。
9.黃汗：出的汗為黃色， 容易沾染衣服， 以腋窩處最為明顯。 黃汗可見於患黃疸病的病人， 也可見於無明顯黃疸的患者。
10.頭汗：出汗部位在頸部以上， 以頭面部為主， 常不自主出汗。
11.額汗：不論氣溫高低， 只有額頭出汗。
針對異常出汗， 這4個建議請收好
1.加強鍛煉， 增強體質， 少食辛辣上火食物， 切勿飲酒， 適量增加高蛋白質食物增加免疫力， 避免思慮過度， 保持心情愉悅， 注意勞逸結合。
2.被褥、鋪板、睡衣等， 應經常拆洗或晾曬， 保持乾燥， 並應經常洗澡， 以減少汗液對皮膚的刺激。 出汗之後應及時擦乾汗液， 更換內衣， 避免受涼感冒。
3.個人體質不同， 出汗原因也不盡相同， 千萬不能盲目瞎對照， 更不能囿於「自汗屬陽虛， 盜汗屬陰虛」之說， 胡亂進補食物或藥物， 最好因人施藥、因人施膳。
4.甲亢、糖尿病、低血糖、肢端肥大癥、嗜鉻細胞瘤等疾病可導致繼發性多汗， 及時就醫針對病因治療， 效果較好。