夏天已經宣佈強勢來襲了， 在炎炎夏日裡， 我們當然是哪裡涼快去哪裡。 所以有空調的地方自然就成了很多怕熱一族的首選去向， 基本上夏天你的命是空調給的。 其實空調涼得多也不一定是好事， 甚至還可能染上空調病！
什麼是空調病
空調病英文為air-condition disease， 空調給我們帶來舒爽的同時， 也帶來的一種所謂的“疾病”。
長時間在空調環境下工作學習的人， 因空氣不流通， 環境得不到改善， 會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀， 以及一些皮膚過敏的症狀， 如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等。
空調病的影響
輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病， 空調引起較嚴重的下呼吸道疾病， 是肺炎。 尤其是在中央空調下工作、學習， 中央空調很適合軍團菌傳播， 潛伏期大約是2-12天， 雖然沒有上呼吸道的反應， 但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳、無痰或少痰， 這時候應該及早就醫， 以免讓病情進一步惡化。
空調除了致人感冒， 對大腦傷害也相當嚴重。 空氣裡含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統， 緩解大腦疲勞。 但是， 空調卻過多地吸附了陰離子， 讓屋子裡的陽離子越來越多， 陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。
年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛，
如何避免空調病的侵害
1.建議將室內的溫度調高， 從室外回來的時候別急著打開空調， 讓身體機能有所平穩後再打開空調， 空調溫度最好保證在26℃左右， 既環保又舒適。
2. 需要保持室內空氣的流通， 儘量在開空調前打開門窗進行室內外空氣的流通， 保證室內的新鮮空氣存量比較多。 同時， 在空調環境內呆上1-3個小時後就繼續簡短的休息，
3. 在空調屋子裡要注意衣服的增減， 尤其是在肚臍部分加上一些“防衛”。 同時要減少冷飲的食用。 多喝些溫水或者是用生薑熬些湯水進行服用， 能有利於腸胃功能的正常運轉。
4. 在空調房裡不宜久坐， 應該隔一個小時或者2個小時， 就起來走動， 動動胳膊， 動動脖子， 能有利於身體血液的迴圈， 同時也可以不斷地搓手搓腳， 可以促進大腦與全身的興奮樞紐。
最後：其實根治空調病的方法就是不開， 不過相信在這般炎熱的天氣是沒誰可以做到的。 再者如果不開頂著高溫， 可能又會引起其他疾病。 所以既然選擇了開空調度過夏天， 那就應該最大限度地保護好自己， 讓自己感到舒爽的同時，