銀耳配點它，堪稱「天然燕窩」，女性一周吃三次，臉蛋紅潤氣色好

嗨，大家好，今天小廚又來給大家分享美食啦，今天小廚要跟大家分享的是桃膠燉銀耳。

因此經常很多人會買上一些阿膠，吃上一些紅棗，

吃上一些雞，希望通過吃一些滋補品來補充氣血。而這些都還是比較平民的，還有很多人會買上一些燕窩來吃。因為燕窩既能補氣血，還能美容養顏，是每個女性都在乎的一件事，只是燕窩的價錢非常貴，吃起來十分不劃算。

那要是把銀耳配上它煮上一煮，

每天喝一點，或者是一周喝上兩三次，那也是非常有助於補充氣血，讓臉蛋變得紅潤的，因為這種湯煮出來，吃起來的感覺和效果就如同天然燕窩一樣，這其實就是桃膠燉銀耳了。今天小廚要和大家分享的，就是這道桃膠燉銀耳的做法，喜歡的朋友快來看看吧！

桃膠燉銀耳的做法步驟：

第一步：

準備好桃膠、銀耳、皂角米，先把皂角米淘洗乾淨，再用清水泡上三個小時左右時間。接著把桃膠也清洗乾淨，然後放進一個裝水的碗裡，泡上兩個小時左右的時間。泡完之後還可以再次清洗，儘量把桃膠多次清洗，把表面的一些雜質灰塵都要去乾淨。

第二步：

銀耳要泡的時間不用太長，所以提前半小時泡上就可以了，泡好之後可以把銀耳的根部去掉，然後撕成小片儘量的清洗乾淨。接著把所有的食材倒進燉鍋裡面燉上三四個小時左右的時間，出鍋前加入適量的冰糖，等到它融化之後，攪拌均勻就可以準備喝了。夏天的話最好可以放冰箱裡面冷藏一段時間再喝，口感會更好一些。

以上這道桃膠燉銀耳，大家都學會了嗎？