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這7 道家常小菜,營養健康,噴香下飯,上桌就光碟

PubDate:2021-05-19

今天給大家分享7道我家常吃的家常小菜,看看喜歡哪道做哪道,味道巴適,很下飯哦~

【涼拌藕片】

材料:藕尖,美人椒

配料:鹽,生抽,

白糖,辣椒油,花椒油

製作方法:

蓮藕洗淨切片,開水鍋裡焯煮8分熟,撈出過涼水,瀝幹。美人椒切斜刀片。

加鹽,生抽,白糖,辣椒油,花椒油,美人椒,拌勻裝盤即可。

ps:喜歡吃味精的酌情添加。

【雙椒土豆絲】

材料:土豆2個,青紅椒各1個

調料:鹽,白醋

製作方法:

土豆削皮切絲並用水洗掉澱粉控水,

青紅椒切絲;

熱鍋涼油,油熟後放入土豆絲快速翻炒,再放入青紅椒絲炒至斷生,加鹽,白醋調味起鍋。

【涼拌金針菇】

材料:金針菇1把,辣椒2個,蔥香菜1根,

配料:生抽,醋,白糖,鹽適量,花椒油,辣椒油根據口味添加,食用油

製作方法:

金針菇去頭撕開,

洗淨控水,大蒜切末,辣椒切圈,蔥、香菜切末。

起鍋燒水水開後放金針菇焯煮3~5分鐘撈出,控開水分。

放入蒜末,辣椒,幹花椒,澆上滾燙的熱油,再放入鹽,白糖,生抽,醋,辣椒油和花椒油拌勻,放上香菜,蔥拌一下,裝盤。

【辣椒醬蒸海鮮菇】

材料:海鮮菇,剁辣椒醬2勺,

鼓油或生抽2勺,蒜末,青椒碎,白糖,植物油

做法:

海鮮菇洗淨,撕開,放盤子裡,放入剁椒辣醬,水開後上鍋蒸10分鐘。

蒸好後倒掉一半的湯汁,另取碗,加鼓油,糖,2勺蒸的湯汁調勻,淋在海鮮菇上。

放上蒜末,青椒末,淋上熱油,吃的時候拌下即可。

【涼拌黃瓜】

材料:黃瓜1條,

大蒜,小米辣,香菜

配料:鹽,生抽,醋,白糖,油辣椒,花椒油

做法:

黃瓜洗淨稍微打下皮,切小塊,大蒜切末,香菜切段

黃瓜放入料理盆中,加鹽,蒜末,白糖,生抽,醋,小米辣,紅油和花椒油,香菜拌勻,盛盤。

【香辣木瓜絲】

材料:幹木瓜絲,小米辣

配料:鹽,生抽,白糖,

花椒粉,辣椒面,辣椒油

做法:

木瓜絲1把,用冷水淘洗乾淨,浸泡5至10分鐘。小米辣,大蒜切末

泡好的木瓜絲擠幹水份。

取個大點的碗,放入蒜末,辣椒末,鹽,白糖,生抽,辣椒粉,花椒粉,辣椒油拌勻

然後放入木瓜絲拌勻醃制5小時以上。多餘的存放在玻璃瓶裡,密封保存,隨吃隨取!配粥,特別好吃。香辣開胃。

【蒜香辣醬手撕茄條】

材料:紫皮茄子2條,蒜,蔥,

配料:辣椒醬,生抽,芝麻油,紅油,藤椒油,少許白糖

做法:

茄子切段放蒸鍋蒸熟,放至不燙手,撕條狀擺盤

大蒜剁末,蔥花切末,取空碗放入蒜末,生抽,辣椒醬等佐料拌勻,淋在茄條上,撒上蔥花(這是懶人做法的)