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在家打豆漿時,泡漲後別直接打,多做一步,細膩無豆渣,香濃沒腥味

PubDate:2021-05-17

對老一輩人來說,最美味的早餐,不過是一碗豆漿、2根油條,好吃又舒服。隨著社會的發展,早餐的種類越來越多,不變的是喝豆漿的習慣。

豆漿是中國漢族的傳統飲品,最早是由西漢淮南王劉安發明的,說明中國人已經喝了2千多年了。豆漿的營養豐富,好消化好吸收,一點都不比牛奶差。它的做法也很簡單,就是提前把黃豆泡漲,然後加水磨成豆漿,煮熟後就可以喝了。

在過去,

磨豆漿用的是石磨,而如今有了豆漿機、破壁機,打豆漿是一件很輕鬆的事兒。

最常見的豆漿就是黃豆豆漿,其實只要是豆子都能打豆漿,比如綠豆、紅豆、黑豆等,而用黃豆打豆漿,最為經濟實惠。

黃豆富含蛋白質、維生素、礦物質,每百克就含40克蛋白質、82毫克鈣、567毫克鉀,遠超雞蛋、牛奶,但它的價格卻很便宜,一斤才3元左右,真是「物美價廉」。用100克黃豆打豆漿,就夠一家三口喝一頓了,成本才6毛錢,太劃算了。

現在買一杯豆漿也要2塊錢,感覺味道寡淡,一點都不香濃,因為加的水太多了。

我家喝豆漿,一直都是自己打的,香濃細膩,比買的好喝很多倍。打豆漿除了要注意豆子和水的比例,方法也十分重要。

有些豆漿機支持「幹打」,一些懶人就直接用幹豆子打,比較省事,但口感很粗糙,有很多豆渣。為了更好的口感,多數人會把豆子提前泡一晚上,用濕豆子打,就細膩了很多,但還有少許豆渣,豆腥味也比較濃。

豆漿不好喝,主要原因就是用「生豆子」打的,到底該怎麼打?今天和大家分享一些經驗。

大伯是飯店廚師長,打的豆漿也很好喝。他告訴我,飯店裡的「醇香豆漿」都不是泡完直接打的,還要多做一步,豆漿就能細膩無豆渣,香濃沒腥味,特別好喝。

【自製早餐豆漿】

準備黃豆、冰糖、清水。

【做法】

1、準備100克黃豆,用清水沖洗乾淨,再放入碗中加水浸泡一個晚上,讓豆子吸水後充分泡漲。早上倒掉水分,將黃豆瀝幹。

2、乾淨的炒鍋裡加入適量清水,倒入泡過的黃豆,大火煮開後轉小火,繼續煮20分鐘。煮熟後撈出黃豆,投入冷水中降溫,趁熱去掉豆子的外皮。

3、把黃豆倒入破壁機裡,加入1000毫升的清水,再加入適量冰糖,蓋好蓋子後選擇豆漿功能,半小時後香醇的豆漿就做好了,細膩爽滑,香甜可口。

【廚師長有話說】

打豆漿,泡好後別直接打,應該把豆子煮熟,就可以去除豆腥味,也變得軟糯,剝掉皮的黃豆打出來的豆漿才夠細膩,沒有豆渣。豆漿要夠濃,豆子和水的比例很重要,加入10倍的水最合適,口感香濃。

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