深度好文｜「成年人的世界：不敢喪，不敢哭」

不知道從什麼時候開始，「堅強」便成了成年人的必備素質。

我們的聊天記錄要充滿歡笑，永遠不要有負面情緒的放肆宣洩。

即使是生活裡遇到了委屈，我們也要堅強地對人說：「我沒事的，我能行」。

01 成年人戒不掉的情緒

曾經有人投稿說這樣一件事：

上了班以後，單位的衛生間成了我的避難所。

稿子寫不出來或者有了負面情緒時，我很少向身邊人傾訴，而是悄悄溜進衛生間。

以為這樣做的人只有我一個，直到在網上刷到一個話題，看到留言區的諸多評論，我才明白：

「成年人的世界遠沒有看上去那麼光鮮亮麗，

我們一次次的脆弱和崩潰，其實都留在了衛生間的隔間裡。」

其實，很多人都能忍，只是有很少一部分能戒掉自己的壞情緒。

02 默默告訴自己：「我能行，我還能堅持」

你有多少次，明明已經加班到懷疑人生，但面對領導丟過來的方案，還是趕忙回復 「 好的 」 ；

明明無法獨立完成某件事，但在面對別人的詢問，還是笑著說 「 我能行 」 ；

明明生病了，很希望男朋友陪著去醫院，卻還是說 「 你上班吧，我一會自己打車過去 」 。

我們活在一個 " 仰慕強大，輕視軟弱 " 的世界。

我們從小被灌輸要堅強、要勇敢，不可以哭，所以逞強成了很多人下意識的選擇。

03 以為自己能壓制，但有時候還是會湧上心頭

記得很久之前，我遇上煩心事，本以為照常說笑、努力逞強就可以將內心的軟弱隱藏得無影無蹤，沒想到還是被我媽發現了端倪。

但面對她的關心，一向不願示弱的我，只覺得她嘮嘮叨叨很煩，最後甚至把她遞過來的牛奶整個摔在地上。

當牛奶濺落一地的時候，我才明白：情緒這個東西就像藤蔓一樣，

是會自發向上的。

你以為自己壓得穩妥，壓得不聲不響，但它還是會從種種無意識的舉動裡，自行爬上來。

有時候，不是不敢向他們訴苦，是不敢接受我們說出口過後，他們依舊幫不了的殘忍。

其實真正的堅強，從來不是自己不行，還要笑著說很好，而是坦然承認自己的脆弱之後，

繼續勇敢地走下去。

你要知道，你流著眼淚接納脆弱，承認自己不完美的樣子，一點都不狼狽，甚至勇敢又可愛。