遇到「戀愛瓶頸期」怎麼辦？牢記3個小技巧，讓妳們回到熱戀中

很多人戀愛時間越長，越恩愛，有的人戀愛時間不長，但是卻老是不開心，所以我們要在戀愛過程中增加壹下升溫的小技巧。

戀愛的初期總是充滿甜蜜和幻想，當妳們越來越瞭解對方時，妳們的大部分生活經曆都會重疊，交叉口越來越大，可擴展的部分也會越來越小，許多人會覺得在壹起開始變得有些枯燥乏味那麼如何提升自己的吸引力，讓對方離不開妳呢？

1.走出親密關系中的「舒適區

在親密關系中，許多人把談戀愛變成壹種「固定的范本」，日常活動變得規律起來：週末去看電影，在周年紀念日上吃飯，餐館固定，路線固定，甚至親吻和擁抱也成爲壹種模式。兩個人重複同樣的活動，輕松輕松，只是做壹些彼此熟悉的事情，錯誤地認爲那是壹種安全感。長時間呆在舒適區，會讓對方覺得自己站在原地，沒有前進。

然而，親密關系中的許多「意外」和「驚喜」都來自舒適區以外的地方。

兩個人，小到可以換新餐館吃飯，嘗試新鮮活動，就會給對方帶來壹種日益豐富和充實的感覺。

2.學會取悅對方

戀人們在壹起很久了，往往在彼此面前都很隨意，但各種節日都可以。過去，爲了取悅對方，認真打扮，準備驚喜。

而現在不讓對方生氣都已經是很禮貌了，那又怎麼能談來取悅對方呢？

想想妳們做了什麼才能讓對方開心，然後做壹件讓對方每天都感到快樂和開心的小事。這個要求並不高。爲對方泡壹杯茶或者互相按摩是壹件非常簡單的事情，但這會讓妳的伴侶在相處時感到被愛和體貼。當伴侶感覺到妳的快樂是，根據互惠原則，在日常生活中也會更加體諒妳，以「回報」妳的努力。快樂創造了親密關系中的良性循環。

3.提升個人形象

對於那些長期相愛、結婚已久的人來說，他們不再照顧自己，這是壹種親密關系中的自我拋棄。無論妳們在壹起多久，妳們仍然需要自我管理和控制，這不僅是對伴侶的尊重，也是對自己最基本的要求。

只要方法得當，就沒有不合適的戀愛，時間久了，可以看壹下哦。可以讓妳再次陷入熱戀之中哦