法國孩子為什麼生病少，原來只要媽媽做到這一點就行了

即使沒去過法國，寶爸寶媽們都知道法國是一個浪漫的國度，那裡的人們崇尚自由和羅曼蒂克，一切都充滿了夢幻，就連寶寶們都特別懂事而且獨立。其實，這不是電視或者電腦上被美化過的錯覺，法國媽媽帶寶寶確實有一套，能讓寶寶從小就建立敢於嘗試和獨立的人格，長大後也更容易融入社會，成為外國人口中浪漫的男/女人。而且你會發現，法國媽媽帶出來的孩子很少生病。

為什麼法國孩子穿少還不易感冒？

相比於法國，在比較寒冷的季節，家長也只給孩子穿單薄的衣服，關鍵還很高效的避免了感冒襲擊。

在我們普遍意識裡，法國的孩子身體素質都比東方人更強硬，他們能抗寒，已經習慣了寒冷的天氣，但這只是我們對外國穿衣的一個誤區。

首先，受文化差異的影響，法國家長都推崇給孩子穿少，而我們的家長則給孩子能多穿儘量多穿，

只要孩子不感冒，穿多就踏實。

因幼小的孩子體溫本就比成年人更高一些，更何況孩子每天都活潑好動，在蹦蹦跳跳的運動當中，穿多了反而容易引起出汗，更容易促使孩子感冒。

所以，法國家長覺得給孩子穿太多未必能給孩子帶來驅寒保暖的好處，

相反還更容易導致孩子出汗，遇到冷空氣時更容易感冒發燒。

給寶寶穿衣服比大人永遠少一件

首先造成這種結果的原因是因為文化不同，法國的家長從小給孩子穿的就比較少，他們給孩子穿的衣服會比大人至少少一件，有的甚至少兩件。

很多家長害怕孩子著涼，一般來說都會穿的和大人一樣多，甚至還會讓孩子穿的比自己還多，恨不得裡三層外三層把孩子裹得嚴嚴實實的。這個習慣會導致孩子變得容易生病。

因為孩子本身體溫就比大人要高一點，而且孩子如果會走路了之後，一天除了睡覺之外就很少有閑下來的時候，運動自然就會產生熱量，這個時候如果家長還給孩子穿的太多的話，就有可能讓孩子過熱，從而上火生病。就算不會走路的孩子，在床上也會不停的蹬腿伸手，所以孩子並不怕冷而是怕熱的，一旦出汗遇到冷空氣才會特別容易感冒發燒。

法國媽媽會特別不理解為什麼要給孩子背後放一個吸汗的背巾，因為我們的小孩太容易出汗了，

而出汗的原因就是因為穿得多，而且孩子熱了之後是不懂得脫衣服的，所以總會大汗淋漓。如果少穿一點就不會有出汗的問題。所以在法國背巾這種東西是不存在的。

一天四餐不給零食

想要讓孩子身體更健康，除了吃飯不能喂太飽之外，法國的媽媽並不會經常給孩子買零食吃。

法國的媽媽們會訓練孩子在一天的時間內固定吃飯，而且會吃四次，少吃多餐，適應家庭的飲食節奏，並且為了可以讓孩子專心享受美食，並不給他們吃零食。

法國父母決定提供什麼、如何提供、何時提供食物給孩子吃，但孩子也可以決定吃不吃或吃多少。

畢竟他們也並不希望孩子看起來那麼順從，那麼聽話，就像機器人。

在必要的規則之外，他們希望孩子是有個性的人，期望孩子能夠「生活的輕鬆自信」「在世界上找到自己的路」「過自己的生活」。看上去這些做法有些矛盾，但實際上並不衝突，他們的觀念中，自由是有設限的，自由不是天馬行空，為所欲為，自由和個性建立在規則的基礎上才成立。「如果不學習如何遵從，又怎麼學會如何不遵從？界限能夠幫助他們控制內在混亂，使孩子平靜下來。」

理性對待孩子生病

很多父母一看到孩子生病就非常著急，這種心態是能夠理解的，尤其是孩子還不會說話的時候，看著他們因為生病而不停哭鬧家長也很揪心。

但是父母一定要冷靜下來，用理智通過常識和經驗去判斷孩子的情況，雖然家長不是專業的醫生，

但是還是可以做出比較初步的簡單的判斷的。

因為在法國是這樣的，孩子普通的感冒發燒即使到了醫院醫生也不會給孩子開藥。

法國也有比較傳統的治療兒童發燒的藥物，極速退燒止痛，但是這只能緩解孩子表面的痛苦，並不會真正起到抗菌消炎的作用。真正戰勝疾病的，還是要靠孩子自身的抵抗力。

發燒也是鍛煉抵抗力的一種方式。尤其是對於身體免疫系統還不完善的小孩子來說，發燒其實是一種能力補足，是對抵抗力的一種鍛煉。每一次孩子發燒之後抵抗力就會上升，所以法國並不提倡孩子普通的感冒發燒用抗生素。

Wendy媽有話說：

給寶寶穿衣服比大人永遠少一件

尤其是隔代養育的娃，老人的身體特別怕冷，他們就會認為孩子也很冷，於是就給他們穿的很多，或者洗澡水很熱，所以家長一定要囑咐老人不要給孩子穿得多，他們不冷。

而且孩子的抵抗力是根據外界環境鍛煉出來的，家長如果總是擔心孩子著涼，把孩子裹得像一個小包子，時間長了他們的抵抗力只會下降。「要想小兒安，三分餓，三分寒」，不要給孩子吃得太飽，也不能讓孩子總是身體過熱是不生病的訣竅。

時間長了他們的抵抗力只會下降。「要想小兒安，三分餓，三分寒」，不要給孩子吃得太飽，也不能讓孩子總是身體過熱是不生病的訣竅。