番茄巴沙魚,酸酸甜甜,開胃下飯!
PubDate:2021-04-30
番茄的果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏,酸酸甜甜,開胃可口!想學的親們快馬克起來!
番茄巴沙魚
巴沙魚1條、番茄1個、料酒2勺、黑胡椒粉適量、鹽少量、油適量、味極鮮2勺、蠔油1勺、蕃茄醬3勺、清水適量、鹽少量
1、將巴沙魚改刀切成條,加入黑胡椒粉,鹽及料酒,抓勻醃制至少1小時。
2. 醃制好的魚條涼水下鍋,開鍋後轉中小火焯燙1分鐘撈出。
3. 另起鍋熱油,放入切好的番茄丁不斷翻炒,至基本融化。
4. 加入味極鮮醬油,蠔油及稍多番茄醬翻炒均勻。
5. 加入適量清水煮2分鐘,使番茄完全融化(介意番茄皮的話可以提前去皮)
6. 倒入焯燙好的巴沙魚,經過熱水焯燙的魚條肉質緊實,不會容易炒散,翻炒均勻。
7. 最後再調入一點點的鹽翻炒均勻就可以出鍋了。
8. 湯汁濃稠,肉質緊致,超級好吃,我要不搶,這一盤都能被小侄女吃光,快試試吧~