學會釋放壓力，才是對自己最好的體貼

【學】會釋懷做自己

【會】有很大的收穫

【釋】放煩惱添快樂

【放】下一切順自然

【壓】力面前勇面對

【力】所能及去做到

【才】能排除千萬難

【是】你我他共心願

【對】未來充滿信心

【自】己要活出自我

【己】要好好愛自己

【最】重要有好心態

【好】好過好每一天

【的】確珍惜最重要

【體】要健康是第一

【貼】心置腹真心待

人在生活中，要學會先處理心情，後處理事情。要像雪鬆一樣，學會適當地彎曲一下，這樣才不會被壓垮，大自然中的樹如此，彎曲是順應和忍耐，也是一種抖落雜陳輕裝上陣的行為藝術。讓我們熱愛家人，熱愛生活！

凡事，追求完美是一種心態，

但接受生活中的不完美，更是一種境界。追求不代表強求，盡量做好即可，沒必要非要較真事情的完美程度。這世間有太多的事情，事與願違，不盡人意，倘若每一件無法完美的事情，都要擱置於心頭，成為壓力負擔，那麼人生，將不堪重負。

生活就這樣，有波折，有無奈，也有些小美好，平凡中有飛翔的夢想，瑣碎中有平靜的情懷，簡單中有鐫永的幸福。因此不苛求自己，不強求別人，累就找個休息的藉口，煩就找個釋放的理由。

人生最棒的事就是，每天都是嶄新的一天，無論生活給予了你多少考驗，世人對你有多少誤解，都沒關係，做好自己才是最重要的，沒有曲折的人生就會少看到許多沿途的風景。有一種快樂在放下中。

學會放下，放下壓力，放下抱怨，放下狹隘，學會坦然面對厄運，學會積極看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會照進心裡來，驅走所有的陰霾。