這糖水女人要多喝，婆婆連喝了4週，臉色紅潤氣色好，更顯年輕了

今天，小面姨給大家分享一道「紫薯糖水」的做法，這是一道我自己最近常吃的美食，感覺非常不錯，所以把它的做法分享給大家。

這款美食是一道水果美食，味道鮮美，特別適合最近這個季節吃，有時非常適合女性朋友吃。為什麼這麼說呢？主要是因為最近時令已經進入小寒時節，天氣非常寒冷。隨著氣候的下降，不斷變低，空氣中乾燥的成分卻會隨著氣候的降低而升高。這樣就會女性的皮膚造成很大的傷害。現在我每天上班的時候，用在化妝上的時間要比其它季節多。不但要在臉上抹一些防皺的化妝品，還要進一步補水，即便這樣，每天還是感覺皮膚很乾燥，難受的很。

前段時間和老公去婆婆家裡吃飯，看見婆婆皮膚很好，雖然已經是快六十歲的人了，但氣色明顯比我好很多。我一直自信自己是一個美食專家，養護皮膚方面自然要比別人強一些。

誰知見到婆婆之後，我自己那一點點的自信瞬間就倒塌了。在我的再三追問之下，才知道婆婆最近在喝這道紫薯糖水。好在我聰明絕頂，回家之後趕緊給自己做著吃起來。這糖水女人要多喝，婆婆連喝了4週，臉色紅潤氣色好，更顯年輕了。

冬天氣候越來越乾燥，

女性朋友們要多補補水，最近這幾天我按照婆婆做法，常給自己做這道甜湯，這湯主要是用紫薯雪梨和桂圓來搭配，即是一種甜品又是一種補品，口感非常甜爽滑嫩，紫薯含有豐富的花青素，多吃能美白，還能調節腸胃，喝上一碗，暖暖的，特別舒服，而且價格也不貴，幾塊錢就能煮上一鍋，營養又好喝。這甜湯天越冷越要喝，每天喝一碗，清甜滋潤，臉色紅潤，氣色好！現在我把這道「紫薯糖水」的做法分享給大家。

【紫薯糖水】

食材：紫薯1個、梨1個、桂圓適量、冰糖1塊。

做法：

1、需要的食材準備好。

2、雪梨削掉外皮，

切開去核切成小塊，桂圓剝去外皮，沖洗一下。

3、紫薯洗淨去皮切成小塊，如果大紫薯用一根可夠了。

4、把切好的紫薯放入砂鍋中，加入適量的清水，大火煮開轉小火煮，煮20分鐘後紫薯綿軟。

5、然後倒入準備好的雪梨塊和桂圓，繼續小火煮10分鐘，（可以在湯中滴入幾滴檸檬汁，紫薯湯會變成紫粉色了，特別漂亮）。

6、10分鐘後加入一塊冰糖，燜至冰糖融化即可。

7、雪梨和桂圓都被染成了紫色，看著很有食慾，滋潤補水，越喝皮膚越水靈。