豆腐加上一塊南瓜，一起煮湯，低脂高蛋白，好吃不長肉

家裡隔三差五就會吃一回豆腐，豆腐營養，大量的植物蛋白和鈣質，口感軟嫩，特別百搭，很適合家裡有小孩和老人食用，而且價格實惠，是大多數家庭都會選擇購買回家做的美食。除了豆腐之外，蝦仁其中一種很受歡迎的食材，它們組合起來可是一對補鈣的黃金搭檔，所以一定要推薦你們試一試這一道有內容、有顏值、而且超美味的豆腐蝦仁金湯，光是聽到名字就能讓人垂涎欲滴了～不容許你不知道。

色澤金黃誘人，口感香濃嫩滑，特別簡單又美味的家常湯水，搭配合理，軟嫩的豆腐，鮮美的蝦仁，濃香的湯水，這口感簡直是超級贊！湯鮮、味美又香甜，一口鮮美就能將你征服，不只是單純的好喝那麼簡單，完全沒有高熱量、高脂肪，好喝又不胖～關鍵是做法還特別容易，顏值與營養並存的豆腐蝦仁金湯，分分鐘讓你有大廚般的感覺～做起來吧，絕對不會讓你失望的一道湯。

【豆腐蝦仁金湯】

食材：

內酯豆腐200克、鹹蛋黃2個、南瓜50克、蝦仁100克，蔥、青豆

做法：

1、蝦中加入黑胡椒，料酒醃制10分鐘，南瓜蒸熟打成南瓜泥備用。

2、鍋中放油，加入蔥爆香。

3、加入鹹蛋黃炒碎炒出香味。

4、加入蝦仁炒至變色。

5、加入熱水煮開，南瓜泥，

豆腐，青豆煮3-5分鐘。

6、最後加入1勺鹽，1勺生抽調味即。

一款蝦仁豆腐金湯，低脂飽腹，鮮美好喝，集美們趕緊來試試！

做法很簡單吧，很適合想要減肥的人群是用，

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